Strona główna›Świat kuchni›Gruzińskie dania narodowe›Pelamushi
Gruzja

Pelamushi

Przygotuj gruzińskie pelamushi z soku winogronowego i drobnej mąki kukurydzianej, a następnie schłodź do stężenia.

Gruziński przepis domowydanie gruzińskie
Udostępnij
Gruziński stół podczas winobrania z pelamushi, winogronami i orzechami
Liczba porcji6
Porcjaok. 198 g
TrudnośćŁatwe
Dietawegetariańskie; orzechy opcjonalnie
Potrawa

O potrawie Pelamushi

Pelamushi: gruziński pudding winogronowo-kukurydziany

Niesłodzony sok winogronowy i drobna mąka kukurydziana tworzą błyszczące, zwarte pelamushi z zachodniej Gruzji.

Pelamushi to deser z zachodniej Gruzji, związany z winobraniem. Niesłodzony sok winogronowy gotuje się powoli z drobną białą mąką kukurydzianą, aż masa stanie się gęsta i błyszcząca; po schłodzeniu można ją kroić.

W Gurii, Adżarii, Megrelii i Imeretii pelamushi zagęszcza się kukurydzą. Podobne wschodniogruzińskie tatara przygotowuje się z mąką pszenną. Drobna mąka kukurydziana daje zwartą konsystencję, a gruba kaszka pozostaje ziarnista.

Przygotowanie potrawy

Składniki

Pelamushi: gruziński pudding winogronowo-kukurydziany

Pelamushi

  • 1 lniesłodzonego czerwonego soku winogronowego, najlepiej pasteryzowanego
  • 160 gdrobnej białej mąki kukurydzianej (nie skrobi)
  • 30 gpołówek orzechów włoskich, opcjonalnie do podania
Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Opłucz zimną wodą płytkie naczynie o średnicy około 20 cm i postaw je obok kuchenki. Odważ mąkę oraz orzechy, jeśli ich używasz.

  2. Wlej zimny sok do garnka z grubym dnem. Stopniowo wsypuj mąkę, mieszając trzepaczką, aż równomiernie się rozprowadzi i nie pozostaną suche grudki.

  3. Podgrzewaj na średnim ogniu, stale mieszając drewnianą łyżką i zeskrobując masę z dna oraz narożników. Doprowadź do równomiernego wrzenia.

  4. Zmniejsz ogień i gotuj łagodnie przez 25–30 minut, często mieszając i zeskrobując dno. Masa jest gotowa, gdy zniknie zapach surowej kukurydzy, stanie się gęsta i błyszcząca, a na ściance garnka pojawi się cienki osad.

  5. Od razu przelej do opłukanego naczynia i wyrównaj. Studź w temperaturze pokojowej najwyżej 2 godziny, potem przykryj i chłodź w lodówce co najmniej 2 godziny, aż całkowicie stężeje.

  6. Pokrój na sześć porcji i podawaj na zimno; obok możesz położyć połówki orzechów.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Użyj drobnej białej mąki kukurydzianej, nie skrobi ani grubej kaszki. Mieszaj częściej, gdy masa gęstnieje, aby nie przywarła. Ta tradycyjna wersja nie zawiera dodanego cukru. Schłodź w ciągu 2 godzin i przechowuj pod przykryciem do 3 dni.

Wartości odżywcze na porcję

Szacunkowe wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: ok. 198 g
  • Energia: ~230 kcal
  • Węglowodany: 44 g
  • Białko: 3 g
  • Tłuszcz: 4 g
  • Błonnik: 2 g
  • Sód: ~5 mg

Zaokrąglony szacunek dla 6 porcji na podstawie ogólnych danych USDA FoodData Central. Sok ma zmienny skład; to nie analiza laboratoryjna.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Orzechy włoskie występują tylko przy użyciu opcjonalnego dodatku. Wybierz sok pasteryzowany. Przykryj i schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj w temperaturze do 4°C i zużyj w 3 dni.

Podanie

Podanie

  • Pokrój na sześć porcji i podawaj na zimno; obok możesz położyć połówki orzechów.
  • Użyj drobnej białej mąki kukurydzianej, nie skrobi ani grubej kaszki. Mieszaj częściej, gdy masa gęstnieje, aby nie przywarła. Ta tradycyjna wersja nie zawiera dodanego cukru. Schłodź w ciągu 2 godzin i przechowuj pod przykryciem do 3 dni.