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Georgia

Pelamushi

Prepara pelamushi georgiano con zumo de uva y harina fina de maíz. Este postre de la vendimia se enfría hasta quedar firme.

Receta georgiana caseraplato georgiano
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Mesa georgiana de vendimia con platos de pelamushi, uvas y nueces
Raciones6
Porción~198 g
DificultadFácil
Alimentaciónvegetariano; nueces opcionales
El plato

Acerca de Pelamushi

Pelamushi: pudin georgiano de uva y maíz

El zumo de uva sin azúcar y la harina fina de maíz se convierten en un pelamushi brillante y firme.

El pelamushi es un postre de la vendimia en el oeste de Georgia. Se cocina zumo de uva con harina blanca de maíz fina hasta que queda brillante y espeso, y se enfría para que se pueda cortar.

En Guria, Ayaria, Mingrelia e Imericia, el pelamushi se asocia con la cosecha de uva. El tatara del este de Georgia se espesa con harina de trigo. La harina de maíz fina da una consistencia compacta; la polenta gruesa queda granulosa.

Preparar el plato

Ingredientes

Pelamushi: pudin georgiano de uva y maíz

Pelamushi

  • 1 lde zumo de uva tinta sin azúcar añadido, preferiblemente pasteurizado
  • 160 gde harina blanca de maíz fina (no almidón de maíz)
  • 30 gde nueces, opcionales para servir
Preparación

Preparación

  1. Enjuaga con agua fría una fuente poco profunda de unos 20 cm y déjala junto al fuego. Pesa la harina y las nueces, si las vas a usar.

  2. Vierte el zumo frío en una cazuela de fondo grueso. Incorpora la harina poco a poco con unas varillas hasta que quede bien distribuida y sin bolsas secas.

  3. Calienta a fuego medio y remueve continuamente con una cuchara de madera, raspando la base y las esquinas. Lleva a un hervor constante.

  4. Baja el fuego y cocina a fuego suave durante 25–30 minutos, removiendo a menudo. Está listo cuando desaparece el olor a maíz crudo, la mezcla queda brillante y espesa y se forma una película fina en la pared de la cazuela.

  5. Vierte enseguida en la fuente enjuagada y alisa la superficie. Deja enfriar a temperatura ambiente como máximo 2 horas; después tapa y refrigera al menos 2 horas, hasta que esté firme y frío.

  6. Corta en seis porciones. Sirve frío, con unas nueces al lado si te apetece.

Consejos prácticos

Consejos prácticos

Usa harina blanca de maíz fina, no almidón ni polenta gruesa. Remueve con frecuencia para evitar que se pegue. Esta versión tradicional no lleva azúcar añadido. Refrigera antes de 2 horas y conserva tapado hasta 3 días.

Nutrición por ración

Nutrición estimada por porción

  • Tamaño de porción: ~198 g
  • Energía: ~230 kcal
  • Carbohidratos: 44 g
  • Proteínas: 3 g
  • Grasas: 4 g
  • Fibra: 2 g
  • Sodio: ~5 mg

Estimación redondeada de la receta dividida en 6, basada en datos genéricos de USDA FoodData Central. El zumo varía; no es un análisis de laboratorio.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene nueces solo si se usa la guarnición opcional. Elige zumo pasteurizado. Refrigera antes de 2 horas, tapado, a 4 °C o menos y consume en 3 días.

Servicio

Servicio

  • Corta en seis porciones. Sirve frío, con unas nueces al lado si te apetece.
  • Usa harina blanca de maíz fina, no almidón ni polenta gruesa. Remueve con frecuencia para evitar que se pegue. Esta versión tradicional no lleva azúcar añadido. Refrigera antes de 2 horas y conserva tapado hasta 3 días.