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Géorgie

Chashushuli

Préparez un Chashushuli géorgien avec du bœuf tendre, des tomates mûres, du poivron doux, du fenugrec bleu et des herbes fraîches.

Recette géorgienne maisonplat géorgien
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Vue large de Chashushuli sur une table rustique, avec une partie du décor visible.
Quantité6 portions
Base d’une portionun sixième du ragoût fini, environ 330 g selon la réduction
Difficultéintermédiaire
Régimesans gluten et sans produits laitiers si les ingrédients ne sont pas contaminés; contient du bœuf
Le plat

À propos Chashushuli

Le paleron mijote doucement dans une sauce épaisse à la tomate, au poivron rouge, à la coriandre et au fenugrec bleu. Cette version familiale donne six portions et se termine avec des herbes fraîches.

Le Chashushuli (ჩაშუშული) est un ragoût géorgien de bœuf et de tomates, relevé d’épices. Les recettes varient selon les cuisiniers : elles peuvent employer du bœuf ou du veau, du poivron doux, des herbes et des mélanges d’épices différents, du vin ou davantage ou moins de liquide. Cette version garde le bœuf, la tomate et les épices au cœur du plat et propose une préparation pratique à la casserole, sans prétendre représenter l’unique façon géorgienne de le cuisiner ni lui attribuer une seule région.

Le paleron supporte bien une cuisson longue et douce. Coupez-le en cubes réguliers de 3 cm, séchez-les soigneusement et faites-les dorer en deux fois pour que la casserole reste chaude. Si elle est trop chargée, la viande rend de la vapeur au lieu de former une croûte. Faites ensuite fondre l’oignon et le poivron rouge dans le même récipient. L’ail et le concentré de tomates cuisent brièvement pour perdre leur goût cru avant l’ajout des tomates mûres râpées et des épices.

La coriandre moulue apporte une note chaude et légèrement citronnée ; le fenugrec bleu (utskho suneli) donne au plat un arôme géorgien distinctif. Le paprika doux arrondit la base tomate et une petite quantité de piment apporte une chaleur modulable. Le fenugrec bleu est parfois difficile à trouver hors des épiceries géorgiennes ou spécialisées. À défaut, omettez-le plutôt que de le remplacer par du curry ou par la même quantité de fenugrec ordinaire : le profil du ragoût serait différent.

Laissez la casserole couverte à tout petit frémissement. Les tomates, l’oignon et le poivron rendent leur jus pendant que la viande s’attendrit ; la quantité mesurée d’eau bouillante aide à maintenir le braisage dans une casserole domestique. Vérifiez le fond et remuez toutes les 25 à 30 minutes. La viande est prête lorsqu’une fourchette entre facilement dans le plus gros cube. Si elle reste ferme, prolongez la cuisson au lieu d’augmenter le feu.

Ajoutez la coriandre fraîche et le persil à la fin pour préserver leur fraîcheur. Laissez reposer le ragoût couvert hors du feu pendant 10 minutes avant de le servir. La sauce doit napper la viande plutôt que couler comme une soupe. Servez éventuellement avec du pain géorgien et une salade croquante ; ces accompagnements ne sont pas compris dans le rendement ni dans l’estimation nutritionnelle.

Préparer le plat

Ingrédients

Chashushuli : ragoût géorgien de bœuf à la tomate

Ragoût

  • 900 gde paleron de bœuf désossé, débarrassé du gras extérieur dur et coupé en cubes de 3 cm
  • 8 gde sel fin, à répartir
  • 20 mld’huile de tournesol neutre
  • 250 gd’oignon jaune, finement haché
  • 150 gde poivron rouge, épépiné et coupé en morceaux de 1 cm
  • 16 gd’ail, finement haché, soit environ 4 gousses moyennes
  • 30 gde concentré de tomates
  • 600 gde tomates mûres, râpées grossièrement ; jeter les peaux
  • 150 mld’eau bouillante, plus jusqu’à 60 ml si nécessaire
  • 4 gde graines de coriandre moulues, environ 2 cuillerées à café
  • 2 gde fenugrec bleu moulu (utskho suneli), environ 1 cuillerée à café
  • 2 gde paprika doux, environ 1 cuillerée à café
  • 1 gde flocons de piment rouge, environ ½ cuillerée à café
  • 20 gde feuilles de coriandre fraîche, grossièrement hachées
  • 15 gde persil plat, grossièrement haché
Préparation

Préparation

  1. Sécher et saler la viande. Épongez très soigneusement le bœuf avec du papier absorbant et mélangez-le avec 6 g de sel. Réservez les 2 g restants pour la base tomate. Une surface sèche dore mieux et rend moins de liquide dans la cocotte.

  2. Faire dorer en deux fois. Chauffez une cocotte lourde de 5 l à feu moyen-vif et versez la moitié de l’huile. Lorsqu’elle miroite, déposez la moitié du bœuf en une seule couche sans serrer. Faites dorer 4 à 5 minutes en retournant les morceaux pour colorer plusieurs faces. Réservez sur une assiette, ajoutez le reste d’huile et faites dorer la viande restante. Elle n’a pas besoin d’être cuite à cœur à ce stade.

  3. Attendrir les légumes. Baissez le feu à moyen. Ajoutez l’oignon et le poivron rouge dans la même cocotte et grattez les sucs du fond. Faites cuire environ 7 minutes en remuant, jusqu’à ce que l’oignon soit tendre et translucide et que le poivron commence à s’assouplir sans trop colorer.

  4. Cuire l’ail et le concentré. Incorporez l’ail et faites-le revenir 30 secondes, juste le temps qu’il embaume. Ajoutez le concentré de tomates et faites cuire environ 90 secondes en remuant, jusqu’à ce qu’il fonce légèrement et enrobe les légumes.

  5. Former la base épicée à la tomate. Ajoutez les tomates râpées avec leur jus, la coriandre moulue, le fenugrec bleu, le paprika, le piment et les 2 g de sel restants. Faites frémir sans couvercle pendant 5 minutes en remuant, jusqu’à ce que les tomates commencent à se défaire et que les épices dégagent leur parfum.

  6. Braiser jusqu’à ce que la viande soit tendre. Remettez le bœuf et son jus dans la cocotte. Versez 150 ml d’eau bouillante et mélangez. Portez à frémissement, couvrez et baissez le feu au minimum permettant de maintenir quelques bulles légères. Faites cuire 100 à 110 minutes en remuant toutes les 25 à 30 minutes. La sauce doit frémir doucement, sans bouillir fort. Si elle réduit trop avant que la viande soit tendre, ajoutez l’eau bouillante réservée par doses de 15 ml, jusqu’à 60 ml. Le plus gros cube doit céder facilement à la fourchette ; vérifiez avec un thermomètre propre que son centre atteint au moins 63 °C / 145 °F pendant 3 minutes.

  7. Réduire et ajouter les herbes. Si la viande est tendre mais la sauce encore liquide, retirez le couvercle et laissez réduire doucement environ 5 minutes en mélangeant délicatement pour garder les cubes entiers. La sauce doit napper la viande. Incorporez la coriandre et le persil, puis éteignez le feu.

  8. Laisser reposer et servir. Couvrez et laissez reposer 10 minutes. Répartissez dans six assiettes creuses et servez chaud.

Service, conservation et substitutions

Service, conservation et substitutions

Servez le Chashushuli chaud avec du pain géorgien pour profiter de la sauce et une salade croquante en contrepoint. Ces accompagnements sont facultatifs et ne sont compris ni dans le nombre de portions ni dans l’estimation nutritionnelle.

Répartissez rapidement les restes dans des récipients peu profonds avec couvercle et réfrigérez-les dans les 2 heures. Conservez-les à 4 °C ou moins et consommez-les sous 3 à 4 jours. Réchauffez doucement dans une casserole couverte en remuant souvent ; ajoutez un petit filet d’eau si la sauce a épaissi. La préparation doit atteindre 74 °C / 165 °F à cœur. Ne réchauffez pas le ragoût dans une mijoteuse.

Vous pouvez cuisiner le ragoût la veille. Après refroidissement rapide, gardez-le au réfrigérateur et réchauffez-le doucement ; ajoutez les herbes fraîches dans les dernières minutes si vous souhaitez une note plus vive. Pour une meilleure qualité, congelez les portions refroidies dans des contenants hermétiques pendant 3 mois au maximum. Décongelez au réfrigérateur ou réchauffez encore congelé dans une casserole couverte, en remuant souvent, jusqu’à 74 °C / 165 °F à cœur.

Des tomates concassées en conserve sans sel ajouté peuvent remplacer la même quantité de tomates mûres ; égouttez-les uniquement si elles sont très aqueuses. À défaut de fenugrec bleu, omettez-le plutôt que d’utiliser du curry ou autant de fenugrec ordinaire. Le ragoût sera moins aromatique, mais restera équilibré. Pour une version plus douce, utilisez moins de piment sans dépasser le gramme indiqué.

Dépannage

Dépannage

Si le bœuf reste ferme après le temps indiqué, gardez la cocotte couverte à petit frémissement et vérifiez toutes les 15 minutes. L’épaisseur et le tissu conjonctif varient selon les morceaux de paleron. Ajoutez un peu d’eau bouillante seulement si le fond est presque sec. Si la sauce reste fluide quand la viande est tendre, retirez le couvercle et faites-la réduire quelques minutes à feu doux ; une forte ébullition peut défaire le bœuf en filaments secs.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion : un sixième du ragoût fini, avec le bœuf, les légumes et la sauce
  • Calories : 420 kcal
  • Glucides : 12 g
  • Protéines : 30 g
  • Matières grasses : 30 g
  • Fibres : 3 g
  • Sodium : 610 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Les ingrédients indiqués ne contiennent pas d’allergène majeur soumis à l’étiquetage américain. Si vous cuisinez pour une personne ayant une allergie précise, vérifiez les mentions de traces éventuelles sur le concentré de tomates et les épices. Gardez le bœuf cru et son jus à l’écart des aliments prêts à consommer ; lavez-vous les mains et nettoyez couteau, planche et plan de travail après manipulation.

Faites cuire jusqu’à ce que la viande soit tendre et vérifiez avec un thermomètre propre qu’un cube atteint au moins 63 °C / 145 °F au centre pendant 3 minutes. Ce braisage prolongé dépasse normalement ce minimum. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds dans les 2 heures, conservez-les à 4 °C ou moins pendant 3 à 4 jours et réchauffez-les à 74 °C / 165 °F.

Pour finir

Pour finir

  • Le bœuf, les tomates, le poivron doux et les épices géorgiennes composent un Chashushuli épais et mijoté pour six.
  • Faites dorer la viande sans surcharger la cocotte, puis laissez-la frémir doucement à couvert jusqu’à ce que le plus gros cube soit tendre.