Platos nacionales polacos

Áspic polaco de cerdo (zimne nóżki / galareta wieprzowa)

Las manitas y el codillo de cerdo se cuecen lentamente con hortalizas de raíz hasta que el colágeno enriquece el caldo. La carne desmenuzada y la zanahoria se reparten en recipientes y se cubren con el caldo colado, que cuaja de forma natural al enfriarse. Servir bien frío con un poco de vinagre.

Platos nacionales polacos
Compartir
Vista amplia de „Áspic polaco de cerdo (zimne nóżki / galareta wieprzowa)“ dispuesto en la mesa para servir.
Raciones 10
Cantidad por ración unos 250–300 g, incluida la gelatina, la carne y la zanahoria
Dificultad media
Categoría aspic frío polaco de cerdo; contiene apio
En un vistazo

Áspic polaco de cerdo (zimne nóżki / galareta wieprzowa)

Las manitas y el codillo de cerdo se cuecen lentamente con hortalizas de raíz hasta que el colágeno enriquece el caldo. La carne desmenuzada y la zanahoria se reparten en recipientes y se cubren con el caldo colado, que cuaja de forma natural al enfriarse. Servir bien frío con un poco de vinagre.

En Polonia, zimne nóżki es el nombre habitual de una preparación fría de cerdo cuajada en gelatina. Los nombres cambian según la región: el Ministerio de Agricultura polaco recoge galart en la Gran Polonia, mientras que en otros lugares se usan términos como studzienina o zylc. Esta receta sigue la versión de manitas de cerdo con hortalizas y no pretende representar una única fórmula regional.

Las manitas aportan el colágeno que convierte el caldo en una gelatina blanda tras una cocción larga. El codillo añade carne tierna y una pequeña cantidad de paleta magra completa las raciones. La zanahoria cocida se incorpora al aspic por su color y su punto dulce; el apionabo, la raíz de perejil y la cebolla tostada aromatizan el caldo antes de colarlo.

La cocción dura varias horas, pero requiere poca atención una vez que el caldo mantiene un hervor muy suave. Retirar con cuidado todos los huesos antes de repartir la carne. Enfriar pronto las raciones poco profundas y dejar que cuajen en el frigorífico. Es un plato cocinado y perecedero: debe mantenerse frío, también durante el servicio.

Consejos para que quede bien

Consejos para que quede bien

  • Pedir al carnicero que limpie y abra las manitas a lo largo para exponer la parte rica en colágeno.
  • Mantener el cerdo crudo frío y no lavarlo. Limpiar y desinfectar la encimera y los utensilios después de manipularlo.
  • Mantener un hervor suave en vez de una ebullición fuerte; retirar la espuma al principio ayuda a obtener un caldo más limpio.
  • Cocer hasta que la carne se desprenda con facilidad y comprobar que no queden fragmentos de hueso.
  • Enfriar una cucharada de caldo colado para comprobar que cuaja de forma natural. Si sigue líquido, reducir el caldo y repetir la prueba antes de llenar los recipientes.
  • Usar recipientes poco profundos, con una capa de gelatina de unos 5 cm como máximo; si hace falta, colocarlos en un baño de agua con hielo para acelerar el enfriamiento.
  • Mantener el aspic terminado a 4 °C o menos y servirlo frío.
Ingredientes

Ingredientes

Para el cerdo y el caldo

  • 3 manitas de cerdo limpias y abiertas a lo largo, unos 1,5 kg en total
  • 1 codillo de cerdo con piel, unos 1 kg
  • 500 g de paleta de cerdo magra
  • 4,5 l de agua fría; añadir hasta 500 ml más solo si hace falta para cubrir la carne con unos 3 cm de agua

Para las hortalizas y los aromáticos

  • 2 zanahorias peladas, unos 200 g en total
  • 1 raíz de perejil pelada, unos 100 g
  • 100 g de apionabo pelado
  • 1 cebolla amarilla, unos 150 g, partida por la mitad y tostada en una sartén seca
  • 4 dientes de ajo machacados, unos 12 g
  • 2 hojas de laurel
  • 3 g de granos de pimienta negra
  • 1,5 g de bayas de pimienta de Jamaica
  • 18 g de sal fina

Para servir

  • 30 ml de vinagre de sidra
  • 5 g de hojas de perejil liso picadas finas (opcional)
Elaboración

Elaboración

Preparación

  1. Preparar el cerdoComprar las manitas limpias y abiertas a lo largo. Mantener toda la carne refrigerada a 4 °C o menos hasta cocinarla. No lavar el cerdo crudo. Si quedan pelos visibles, retirarlos con un soplete de cocina limpio o pedir al carnicero que termine de limpiarlas. Lavarse las manos y desinfectar la tabla, el cuchillo y los utensilios después de tocar el cerdo crudo.

  2. Empezar el caldoPoner las manitas, el codillo y la paleta en una olla de 10 litros. Añadir 4,5 l de agua fría; debe cubrir la carne unos 3 cm. Incorporar hasta 500 ml más solo si hace falta. Llevar casi a ebullición, retirar la espuma y bajar el fuego para mantener un hervor suave. Cocer parcialmente tapado durante unas 2 horas y 30 minutos.

  3. Añadir las hortalizas y las especiasAñadir las zanahorias, la raíz de perejil, el apionabo, la cebolla tostada, el laurel, los granos de pimienta y la pimienta de Jamaica. Seguir cociendo suavemente unas 2 horas y 30 minutos más, hasta que el cerdo esté bien cocinado y se desprenda con facilidad de los huesos. Evitar una ebullición fuerte, que enturbia el caldo y lo reduce demasiado deprisa.

  4. Colar el caldo y preparar la carneSacar la carne y las hortalizas con unas pinzas limpias. Colar el caldo con un colador fino. Cuando la carne se haya enfriado lo suficiente para manipularla, retirar y desechar todos los huesos y los trozos duros de cartílago; después, desmenuzarla fina. Cortar la zanahoria cocida en dados y desechar la raíz de perejil, el apionabo y la cebolla. Incorporar el ajo machacado y los 18 g de sal al caldo caliente ya colado. Probarlo con una cuchara limpia, sin añadir más sal de la indicada.

  5. Comprobar el cuajado naturalEnfriar una cucharada de caldo en un plato frío. Debe quedar pegajosa y formar una gelatina blanda. Si sigue líquida, reducir el caldo colado destapado y repetir la prueba. Esta versión no lleva gelatina en polvo.

  6. Repartir las raciones y enfriar rápidamenteRepartir la carne desmenuzada y los dados de zanahoria en diez recipientes bajos y limpios, sin superar unos 5 cm de profundidad. Verter el caldo caliente con un cucharón y espolvorear el perejil opcional. Si hace falta, colocar los recipientes en un baño de agua con hielo y pasarlos enseguida al frigorífico. Comprobar con un termómetro limpio el centro de la ración más profunda: debe bajar de 57 °C a 21 °C en 2 horas y alcanzar 5 °C o menos en un máximo de 6 horas en total. Mantener los recipientes ligeramente tapados mientras se enfrían; cerrarlos bien cuando estén fríos y refrigerarlos a 4 °C o menos durante la noche.

  7. Dejar cuajar y servirCuando la gelatina esté completamente cuajada, servirla fría con vinagre de sidra. Mantener los recipientes en el frigorífico entre servicios. No dejar este plato perecedero a temperatura ambiente más de 2 horas, o más de 1 hora si la temperatura supera los 32 °C.

Información nutricional por ración

Información nutricional por ración

  • Raciónunos 250–300 g
  • Caloríasunas 280 kcal
  • Hidratos de carbonounos 4 g
  • Proteínasunos 25 g
  • Grasasunos 18 g
  • Fibraaproximadamente 1 g
  • Azúcaresunos 2 g

Valores aproximados para una ración de 250–300 g con gelatina, carne y hortalizas. La estimación emplea datos genéricos de USDA FoodData Central para codillo y cerdo cocinados, además de hortalizas. La cantidad de carne comestible, la grasa retirada del caldo, la sal retenida y la concentración final pueden modificar estos valores.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Servicio, conservación y preparación con antelación: Servir cada ración fría con un poco de vinagre de sidra, que aporta un toque ácido al caldo intenso de cerdo. La cantidad por ración incluye carne, zanahoria y gelatina, pero no pan ni otros acompañamientos. El perejil es una guarnición opcional.

Servicio, conservación y preparación con antelación: Conservar el aspic a 4 °C o menos y consumirlo en los 3–4 días posteriores a la cocción. Para guardarlo más tiempo, congelar pronto las raciones en recipientes aptos y descongelarlas en el frigorífico. Mantenerlo frío durante el servicio y devolverlo enseguida al frigorífico. No es estable a temperatura ambiente.

Servicio, conservación y preparación con antelación: Esta receta se puede preparar con antelación: cocer el cerdo, separar y desmenuzar la carne, repartir las raciones y dejar cuajar en el frigorífico durante la noche. Tapar los recipientes una vez fríos del todo. No dejar enfriar la olla grande sobre la encimera.

Contiene apio, presente en el apionabo. Comprobar el etiquetado por posibles trazas. Mantener el cerdo crudo a 4 °C o menos, separado de los alimentos listos para comer, y no lavarlo. Limpiar y desinfectar las manos, las superficies y los utensilios después de manipularlo. Cocer hasta que esté bien hecho y se desprenda fácilmente de los huesos; retirar todos los fragmentos antes de llenar los recipientes.

Enfriar el aspic en raciones poco profundas, no dentro de la olla grande. Comprobar que baja de 57 °C a 21 °C en 2 horas y alcanza 5 °C o menos en un máximo de 6 horas en total. Conservar a 4 °C o menos, consumir en 3–4 días o congelar, y mantener frío durante el servicio. Este plato cocinado no es estable a temperatura ambiente.

Revisar con cuidado la carne desmenuzada para retirar cualquier fragmento de hueso.

Mantener el aspic frío mientras se sirve y refrigerar pronto las sobras.