Platos nacionales peruanos

Mondongo ayacuchano

Sopa de Ayacucho que cuece lentamente mote pelado, callos y pecho de vacuno; un sofrito de ají panca y hierbas aromáticas completa el caldo al final.

Platos nacionales peruanos
Compartir
Mondongo ayacuchano con mote y ternera
Mondongo ayacuchano con mote y ternera
Raciones 6 raciones abundantes
Preparación 25 minutos
Cocción 230 minutos
Tiempo pasivo 480 minutos
Tiempo total 735 minutos
Resumen

Mondongo ayacuchano con mote y ternera

El mondongo ayacuchano es una sopa consistente vinculada a Ayacucho. El término mondongo se refiere aquí a los callos de vacuno, que se cuecen junto con carne de pecho y mote, el maíz grande pelado característico de numerosas preparaciones andinas.

El maíz seco necesita remojo en el frigorífico durante la noche para hincharse antes de la cocción. Después comparte una cocción prolongada y suave con los callos y la ternera. Un hervor fuerte endurece las piezas de carne y reduce el líquido antes de que los granos alcancen la textura adecuada.

La cebolla, el ajo y la pasta de ají panca se cocinan aparte: su incorporación tardía da al caldo sabor y un tono rojizo sin ocultar la base de carne y maíz. La menta fresca y el orégano se añaden al apagar el fuego para conservar su aroma.

Práctico

Práctico

  • MaízRemojar el mote pelado antes de cocerlo; los granos deben quedar hinchados y tiernos.
  • CocciónMantener un hervor apenas perceptible y comprobar la temperatura interior de la carne.
  • AcabadoRepartir equitativamente maíz, callos, carne y caldo; incorporar las hierbas al final.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 280 g de maíz mote pelado y seco, lavado
  • 2000 ml de agua potable para el remojo refrigerado del mote; desechar después
  • 300 g de callos de vacuno limpios y crudos, en trozos de 3 cm
  • 400 g de pecho de ternera deshuesado, en dados de 4 cm
  • 2400 ml de agua potable fresca para el caldo
  • 150 g de cebolla roja picada muy fina
  • 15 g de ajo muy picado
  • 25 g de pasta de ají panca sin sal añadida
  • 18 ml de aceite neutro para el sofrito
  • 5 g de sal medida
  • 2 g de orégano seco desmenuzado
  • 8 g de menta fresca picada fina
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Remojar el mote.Colocar el mote lavado en un bol tapado con 2000 ml de agua potable y dejarlo 8 horas en el frigorífico. Escurrir y enjuagar antes de cocinar. Los granos habrán empezado a hincharse; desechar toda el agua de remojo.

  2. Preparar el caldo.Poner en la olla grande el mote escurrido, los callos y la ternera con los 2400 ml de agua fresca. Llevar a ebullición suave, retirar la espuma y bajar el fuego. La superficie debe mostrar burbujas pequeñas, sin agitarse de forma intensa.

  3. Cocer despacio.Mantener un hervor bajo durante 180 minutos con la tapa entreabierta. Remover de vez en cuando para evitar que se pegue el maíz y comprobar que la carne sigue sumergida. El mote debe estar hinchado y tierno, los callos blandos y el pecho debe separarse fácilmente con un tenedor. Verificar con una sonda al menos 74 °C en el centro de la pieza de ternera más gruesa; tanto la carne como los callos deben estar bien cocidos.

  4. Preparar el sofrito de ají.Rehogar la cebolla en el aceite a fuego medio durante 7 minutos en una sartén pequeña. Añadir el ajo y el ají panca y remover otros 5 minutos sin que se quemen. La cebolla estará blanda y la pasta tendrá aroma cocinado, nunca crudo ni quemado.

  5. Sazonar la sopa.Incorporar el sofrito y los 5 g de sal a la olla principal; dejar 8 minutos a fuego suave sin tapa. Probar y ajustar únicamente con los condimentos indicados. El caldo será sabroso, ligeramente rojizo y tendrá toda la carne tierna.

  6. Añadir las hierbas y servir.Apagar el fuego, incorporar orégano y menta y repartir en seis cuencos hondos, incluyendo el maíz que queda en el fondo de la olla. El aroma de hierbas debe percibirse fresco y todas las raciones deben llevar mote, caldo, callos y ternera.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Servir en cuencos hondos, procurando que cada comensal reciba una proporción semejante de caldo y sólidos. El mote seguirá absorbiendo líquido al reposar; conviene remover desde el fondo antes de repartir la sopa. Organizar el remojo del maíz la víspera y mantenerlo en el frigorífico. Para conservar la sopa cocinada, repartirla rápidamente en recipientes poco profundos y refrigerar a 4 °C o menos dentro de las 2 horas siguientes. Consumir antes de 3 días y recalentar a 74 °C, removiendo para eliminar zonas frías. El mote ya cocido no sustituye directamente a la cantidad medida de maíz seco: modificaría considerablemente tanto el tiempo de cocción como la absorción del caldo.

Puntos de control

Puntos de control

  • Mote duroEl remojo fue insuficiente o faltó cocción; prolongar el hervor suave con la olla parcialmente tapada hasta que el centro esté tierno.
  • Caldo demasiado reducidoEl fuego estaba demasiado alto; disminuirlo y evitar más evaporación en vez de añadir una cantidad de agua no medida.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 de 6 raciones iguales, con el acompañamiento indicado
  • Calorías414 kcal
  • Hidratos de carbono41 g
  • Proteínas24 g
  • Grasas18 g
  • Fibra4 g
  • Sodio420 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos de Mondongo ayacuchano: No se ha añadido intencionadamente ningún alérgeno prioritario. Revisar las etiquetas de pastas, caldos y salsas comprados por si contienen otros alérgenos o existe contaminación cruzada durante la fabricación. Para preparar Mondongo ayacuchano, mantener las carnes crudas tapadas y refrigeradas y lavar manos y utensilios después de manipularlas. Confirmar con una sonda al menos 74 °C en la pieza más gruesa, sin fiarse solo del dorado o la textura. Para enfriar grandes cantidades de sopa o guiso, dividirlas cuanto antes en recipientes poco profundos. Los restos de Mondongo ayacuchano deben refrigerarse a 4 °C o menos en un máximo de 2 horas tras cocinar (en 1 hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C). Consumir antes de 3 días y recalentar completamente a 74 °C. No dejar el plato preparado sobre la cocina toda la noche para que se enfríe. No mantener una olla al fuego durante la noche sin vigilancia: realizar toda la cocción mientras se supervisa la cocina.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Caldo de Ayacucho con mote hinchado, callos y ternera muy tiernos, terminado con ají panca y hierbas.
  • Punto decisivo: Cocer lentamente hasta ablandar el maíz y la carne, y añadir el sofrito y las hierbas al final.