Platos nacionales colombianos

Patacón pisao: plátano verde aplastado al estilo colombiano

Prepare patacón pisao caribeño con plátano verde frito, aplastado y frito de nuevo hasta quedar crocante.

Platos nacionales colombianos
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Dos patacones aplanados en una bandeja, con hogao, suero y pescado asado servidos aparte.
Región Caribe colombiano; documentado en el Atlántico
Categoría Acompañamiento frito de plátano verde
Preparación activa Unos 15 minutos
Tiempo de cocción Unos 30 minutos
Tiempo total Unos 45 minutos
Resumen

Patacón pisao: plátano verde aplastado al estilo colombiano

Patacón caribeño frito dos veces, crujiente en los bordes y tierno por dentro

El patacón pisao es una pieza ancha y aplastada de plátano verde, asociada con la región Caribe de Colombia. Primero se fríen trozos gruesos hasta que estén blandos; luego se aplastan y se fríen por segunda vez. El exterior queda crocante y el centro conserva una textura tierna y harinosa.

El Ministerio de Cultura de Colombia registra la técnica de freír, aplastar y volver a freír, y menciona el patacón pisao como acompañamiento del Atlántico. La forma y el servicio varían en el Caribe; esta versión rinde ocho piezas grandes con cuatro plátanos. Se sazonan solo con sal; el hogao, el suero costeño, el pescado o la carne se sirven aparte.

La preparación es corta, pero el aceite caliente exige atención. Una olla pesada, un termómetro y tandas sin amontonar ayudan a controlar la temperatura y a dorar el plátano de manera pareja. Aplaste cada trozo mientras sigue caliente y regréselo al aceite antes de que se enfríe y se reseque.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 plátanos hartones grandes, firmes y bien verdes (unos 1,2 kg enteros; cerca de 900 g pelados)
  • 1,5 l de aceite neutro para alta temperatura, o lo suficiente para lograr 4 cm de profundidad en la olla
  • 6 g de sal fina, o al gusto
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Aliste el puesto de fritura Use una olla pesada y alta; vierta aceite hasta un máximo de la mitad de su capacidad. Ponga el termómetro y tenga a mano una espumadera, una rejilla o papel absorbente y papel para hornear para aplastar. Mantenga el agua y los utensilios mojados lejos de la olla y gire el mango hacia adentro.

  2. Caliente el aceite Caliente a fuego medio hasta 170–175 °C y confirme la temperatura con el termómetro. La olla debe estar estable. No deje el aceite sin vigilancia mientras se calienta.

  3. Pele y corte los plátanos Corte las puntas, haga una incisión a lo largo de la cáscara y retírela. Corte cada plátano transversalmente en cuatro trozos gruesos de 5–6 cm. Séquelos con papel de cocina y organícelos en tandas que quepan en una sola capa sin apretarse.

  4. Fría hasta que los trozos ablanden Baje con cuidado una tanda al aceite a 170–175 °C. Fría unos 4–5 minutos y voltee una vez, hasta que los trozos estén amarillos y un cuchillo entre con facilidad, pero sin dorarse mucho. Sáquelos y déjelos escurrir 30 segundos. Espere a que el aceite recupere la temperatura entre tandas.

  5. Aplaste los trozos mientras están calientes Ponga cada trozo entre dos hojas de papel para hornear y presiónelo con una pataconera o con el fondo plano de un plato, hasta dejarlo de unos 1 cm de grosor. Busque una pieza ancha y pareja; no importa si los bordes quedan irregulares. Trabaje mientras el plátano aún esté caliente para que no se desmorone.

  6. Fría por segunda vez Suba el aceite a unos 180 °C. Fría las piezas aplastadas por tandas durante 2–3 minutos, volteándolas una vez, hasta que ambos lados estén dorados y los bordes se vean crocantes. No llene demasiado la olla: el aceite se enfría y el centro puede quedar grasoso. Retire con la espumadera y escurra brevemente.

  7. Sazone y sirva Espolvoree sal sobre los patacones calientes y sírvalos enseguida. Si cocina varias tandas, mantenga las piezas listas sobre una rejilla en el horno tibio; no las apile porque el vapor ablanda la costra.

Consejos prácticos

Práctico

Información nutricional por porción

Son valores aproximados basados en la composición del plátano crudo y en 8 g estimados de aceite absorbido por porción. El tamaño del plátano, el peso pelado, la temperatura del aceite, el escurrido y la sal que se adhiera pueden cambiar el resultado al menos un 20 %. No se incluyen salsas ni coberturas.

Consejos prácticos

Elija plátanos completamente verdes. La pulpa firme y rica en almidón soporta la fritura y el aplastado sin deshacerse. Un plátano amarillo o blando es más dulce y no conservará bien la forma. Deje que el aceite recupere el calor. Añadir demasiados trozos fríos baja la temperatura. Espere a que el termómetro vuelva al rango indicado antes de agregar la siguiente tanda. Aplaste de manera pareja. Un grosor cercano a 1 cm permite que el centro quede crocante sin quemar los bordes. Trabaje sobre una tabla estable y mantenga los dedos lejos del aceite; aplaste después de la primera fritura. Mantenga el agua lejos del aceite caliente. Seque el plátano y bájelo con cuidado usando una espumadera o canastilla. Nunca eche agua al aceite caliente, deje la olla sola ni la mueva mientras está caliente. Si el aceite humea, apague el fogón y espere a que enfríe. Sirva recién frito. El patacón queda más crocante cuando está caliente. Ponga el hogao, el suero costeño, el pescado o la carne aparte para que cada persona los agregue al gusto. Guarde las sobras con cuidado. Refrigere en un recipiente bajo y tapado antes de que pasen dos horas; consuma en 3–4 días. Para recuperar algo de crocancia, recaliente en horno caliente o freidora de aire hasta que esté bien caliente.

Alérgenos y alimentación

La preparación base no contiene alérgenos principales declarados. Revise la etiqueta del aceite por posibles alérgenos o contacto cruzado; los acompañamientos pueden añadir otros alérgenos o productos animales.

Notas finales

Para que queden crocantes: Fría en tandas pequeñas, aplaste el plátano caliente y devuélvalo pronto al aceite caliente. Para una mesa caribeña: Sirva el patacón pisao caliente junto con pescado o carne, y ofrezca hogao o suero costeño aparte.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Tamaño de porción: 1 de 8 piezas anchas
  • Calorías: Unas 210 kcal
  • Carbohidratos: Unos 36 g
  • Proteína: Unos 2 g
  • Grasa: Unos 9 g
  • Fibra: Unos 3 g
  • Sodio: Unos 300 mg