Platos nacionales colombianos

Arroz de piangua (arroz con coco y piangua del Pacífico colombiano)

Prepara arroz del Pacífico colombiano con piangua, leche de coco, achiote y hierbas aromáticas.

Platos nacionales colombianos
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Fuente amplia de arroz de piangua al estilo de Tumaco con coco, hierbas, hoja de plátano y limón.
Región Pacífico colombiano; arroz regional con piangua de manglar
Categoría Arroz con coco, piangua y hierbas aromáticas
Preparación 30 minutos activos
Cocción Unos 40 minutos
Reposo 5 minutos
Resumen

Arroz de piangua (arroz con coco y piangua del Pacífico colombiano)

Arroz húmedo con piangua, leche de coco y hierbas del Pacífico

El arroz de piangua combina arroz, piangua, coco y hierbas aromáticas en una preparación húmeda y sabrosa de la región Pacífica de Colombia. La piangua es un molusco bivalvo de los manglares que se utiliza en distintas cocinas de la costa. Las hierbas y la textura del arroz cambian según la localidad y quien cocina. Esta versión casera deja los granos separados, pero jugosos, envueltos en líquido de coco, y distribuye la piangua picada para que llegue a cada porción.

La piangua identifica el carácter regional del plato; una almeja común sirve como aproximación para el cálculo nutricional, pero no reemplaza ese ingrediente en su contexto culinario. Compra la carne desbullada a un vendedor autorizado y no recolectes moluscos por tu cuenta en un manglar o una costa que no conozcas. Hay preparaciones más secas y otras más húmedas, cercanas al arroz atollado. En esta receta, una mezcla medida de leche de coco y agua cocina el arroz sin que el sabor del coco resulte pesado.

Primero se cocina la piangua con un refrito del Pacífico de cebolla, tomate, pimentón y achiote. Después se incorpora el arroz, se cuece en el líquido de coco y se termina tapado. La chillangua, la albahaca y el poleo opcional se añaden al final para conservar su aroma. Sirve el arroz caliente con limón. Si lo preparas con anticipación, enfríalo pronto y sigue el plazo más corto recomendado para el arroz cocido.

Ingredientes

Ingredientes

Arroz y piangua

  • 500 g de arroz blanco de grano largo, enjuagado hasta que el agua salga casi clara y bien escurrido
  • 500 g de carne fresca de piangua desbullada, comprada a un vendedor autorizado, escurrida y picada finamente

Líquido de coco

  • 400 ml de leche de coco entera sin azúcar
  • 700 ml de agua

Refrito

  • 180 g de tomate maduro, picado finamente
  • 120 g de cebolla amarilla, picada finamente
  • 100 g de cebolla larga, cortada en rodajas finas
  • 120 g de pimentón rojo, cortado en cubitos
  • 12 g de ajo, picado
  • 20 ml de aceite neutro
  • 2 g de achiote molido
  • 7 g de sal fina, dividida
  • 1 g de pimienta negra molida

Hierbas y para servir

  • 8 g de chillangua fresca (cilantro cimarrón), picada finamente
  • 8 g de albahaca morada fresca, picada finamente
  • 3 g de poleo fresco, picado finamente, opcional
  • 15 ml de jugo de limón fresco o gajos de limón para servir
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Alista el arroz y mantén fría la piangua Enjuaga el arroz en un colador fino hasta que el agua salga casi clara y escúrrelo bien. Mantén la piangua desbullada, tapada y a 4°C o menos hasta el momento de cocinarla. Cómprala a un vendedor autorizado y mantenla separada de los alimentos listos para consumir; lávate las manos y limpia la tabla y el cuchillo después de manipularla. No uses moluscos que hayan perdido el frío o tengan un olor desagradable.

  2. Prepara el refrito Calienta el aceite en una olla pesada de 5–6 l a fuego medio. Añade la cebolla amarilla, la cebolla larga, el pimentón y 3 g de sal. Cocina unos 6 minutos, revolviendo, hasta que los vegetales estén blandos y brillantes. Agrega el tomate, el ajo y el achiote. Cocina unos 5 minutos más, hasta obtener una base espesa y aromática. Incorpora la pimienta.

  3. Cocina bien la piangua Añade la piangua picada y los 4 g de sal restantes. Cocina unos 8–10 minutos, revolviendo para que las piezas se calienten de manera uniforme. Mide varios trozos con un termómetro: el molusco debe estar opaco y firme, y el centro de la mezcla debe alcanzar al menos 63°C durante 15 segundos. Si suelta líquido, déjalo hervir suavemente con el refrito en vez de desecharlo.

  4. Integra el arroz y agrega el líquido de coco Añade el arroz escurrido y revuelve con suavidad durante 1–2 minutos para cubrir los granos con el refrito sin desbaratar la piangua. Vierte la leche de coco y el agua. Mezcla una vez para distribuir los ingredientes y lleva a un hervor parejo. Cocina destapado unos 8–10 minutos, revolviendo suavemente una o dos veces, hasta que se absorba casi todo el líquido y aparezcan pequeños orificios de vapor en la superficie.

  5. Termina el arroz tapado Baja el fuego, tapa bien y cocina unos 15–18 minutos. El arroz debe quedar tierno y el líquido absorbido. Si los granos siguen duros, agrega un chorrito de agua caliente, vuelve a tapar y cocina en intervalos cortos. No revuelvas de forma repetida: los granos pueden romperse y quedar pegajosos.

  6. Añade las hierbas y deja reposar Incorpora la chillangua, la albahaca morada y el poleo si lo usas. Con una cuchara de madera, levanta y mezcla con cuidado desde el fondo para mantener los granos enteros. Apaga el fuego, tapa y deja reposar 5 minutos. Esponja suavemente y sirve con limón al gusto.

  7. Sirve y maneja las sobras con cuidado Sirve caliente y reparte arroz, piangua y hierbas en cada porción. Añade limón al gusto. Pasa las sobras a recipientes poco profundos y enfríalas cuanto antes, idealmente dentro de 1 hora. Refrigera a 4°C o menos, consúmelas en 24 horas y recaliéntalas una sola vez hasta que estén humeantes por completo y alcancen al menos 74°C.

Consejos prácticos

Práctico

Consejos prácticos

Compra piangua de una fuente controlada. Este molusco está ligado a los manglares y al sustento de comunidades del Pacífico. Elige carne fresca o bien refrigerada, desbullada por un vendedor autorizado. La receta usa carne limpia para facilitar la preparación; no enseña a recolectar ni a abrir moluscos silvestres. Enjuaga y escurre bien el arroz. Así se retira el almidón superficial y los granos quedan más sueltos. Déjalo escurrir mientras preparas el refrito para que el agua del enjuague no altere la proporción de líquido. Usa arroz blanco de grano largo, no arroz instantáneo ni parbolizado. Busca una textura húmeda, no caldosa. La primera cocción destapada permite que el arroz absorba casi todo el líquido de coco. Antes de tapar, deben verse pequeños orificios de vapor y quedar poco líquido libre en los bordes. Si el arroz sigue firme, agrega apenas un poco de agua caliente. Usa las hierbas como acabado. La chillangua tiene un aroma intenso y propio; el cilantro puede sustituirla, aunque el sabor cambia. La albahaca morada y el poleo dependen de lo que se consiga y de las preferencias locales. El poleo es opcional y las cantidades medidas hacen que las hierbas acompañen sin dominar. Mezcla con movimientos suaves. Cuando el arroz esté casi listo, levántalo desde el fondo y dóblalo sobre sí mismo, en vez de revolver en círculos. Así distribuyes la piangua y las hierbas sin romper los granos. El reposo tapado deja que el vapor termine la cocción. Enfría pronto el arroz cocido. Algunas esporas pueden sobrevivir a la cocción y multiplicarse si el arroz queda a temperatura ambiente. No dejes la olla sobre el mesón para que se enfríe. Divide las sobras en recipientes poco profundos, enfríalas pronto, mantenlas refrigeradas, consúmelas en 24 horas y recaliéntalas una sola vez hasta que estén humeantes.

Notas finales

Alérgenos: Contiene moluscos (piangua) y coco. Revisa la leche de coco y otros productos envasados por ingredientes adicionales o advertencias de contacto cruzado. Inocuidad alimentaria: Mantén la piangua cruda a 4°C o menos y separada de alimentos listos para consumir; cocínala hasta que esté opaca y firme y alcance 63°C durante 15 segundos. Enfría el arroz cocido idealmente dentro de 1 hora, refrigéralo a 4°C o menos, consúmelo en 24 horas y recaliéntalo una vez hasta al menos 74°C.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Tamaño de porción: 1 de 6 porciones
  • Calorías: 610 kcal
  • Carbohidratos: 80 g
  • Proteínas: 27 g
  • Grasas: 21 g
  • Fibra: 3 g
  • Sodio: Cerca de 1,450 mg