Plats nationaux colombiens

Arroz de piangua (riz colombien du Pacifique aux coquillages de mangrove)

Préparez le riz du Pacifique colombien avec piangua, lait de coco, achiote et herbes aromatiques.

Plats nationaux colombiens
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Large plat de riz à la piangua façon Tumaco, avec coco, herbes, feuille de bananier et citron vert.
Région Pacifique colombien; riz régional préparé avec la piangua des mangroves
Catégorie Riz au coco, piangua et herbes aromatiques
Préparation 30 minutes actives
Cuisson Environ 40 minutes
Repos 5 minutes
Aperçu

Arroz de piangua (riz colombien du Pacifique aux coquillages de mangrove)

Un riz moelleux à la piangua, au lait de coco et aux herbes du Pacifique

L’arroz de piangua associe riz, piangua, coco et herbes aromatiques dans une préparation humide et savoureuse de la région colombienne du Pacifique. La piangua est un bivalve des mangroves, employé dans les cuisines de cette côte. Les herbes et la texture du riz varient selon les cuisinières et les localités. Cette version maison garde des grains distincts mais moelleux, enrobés de liquide au coco, et répartit la piangua hachée dans toute la préparation.

La piangua fait partie de l’identité régionale du plat; une palourde ordinaire peut servir de référence nutritionnelle, mais ne remplace pas l’ingrédient dans son contexte culinaire. Achetez la chair décoquillée auprès d’un vendeur autorisé et ne récoltez pas de coquillages dans une mangrove ou sur une côte que vous ne connaissez pas. Selon les recettes, le riz est plus sec ou plus fondant, proche d’un arroz atollado. Ici, le mélange mesuré de lait de coco et d’eau cuit le riz sans dominer le plat.

La cuisson commence par la piangua dans un refrito du Pacifique à base d’oignon, de tomate, de poivron et d’achiote. Le riz est ensuite enrobé de cette base, cuit dans le liquide au coco puis terminé à couvert. Chillangua, basilic et poleo facultatif sont ajoutés à la fin pour préserver leur parfum. Servez chaud avec du citron vert. Pour préparer le plat à l’avance, refroidissez rapidement le riz et respectez son délai de conservation plus court.

Ingrédients

Ingrédients

Riz et piangua

  • 500 g de riz blanc long grain sec, rincé jusqu’à ce que l’eau soit presque claire et bien égoutté
  • 500 g de chair fraîche de piangua décoquillée, achetée auprès d’un vendeur autorisé, égouttée et finement hachée

Liquide de cuisson au coco

  • 400 ml de lait de coco entier non sucré
  • 700 ml d’eau

Refrito

  • 180 g de tomate mûre, finement hachée
  • 120 g d’oignon jaune, finement haché
  • 100 g d’oignon vert long, émincé
  • 120 g de poivron rouge, coupé en petits dés
  • 12 g d’ail, haché
  • 20 ml d’huile neutre
  • 2 g d’achiote moulu
  • 7 g de sel fin, divisé
  • 1 g de poivre noir moulu

Herbes et service

  • 8 g de chillangua fraîche (coriandre cimarrón), finement hachée
  • 8 g de basilic violet frais, finement haché
  • 3 g de poleo frais, finement haché, facultatif
  • 15 ml de jus de citron vert frais ou des quartiers pour le service
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer le riz et garder la piangua au frais Rincez le riz dans une passoire fine jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis égouttez-le bien. Gardez la piangua décoquillée couverte à 4°C maximum jusqu’à son ajout. Achetez-la auprès d’un vendeur autorisé et séparez-la des aliments prêts à consommer; lavez-vous les mains et nettoyez planche et couteau après manipulation. N’utilisez pas de coquillages restés au chaud ou à l’odeur anormale.

  2. Préparer le refrito Faites chauffer l’huile dans une marmite épaisse de 5–6 l à feu moyen. Ajoutez l’oignon jaune, l’oignon vert, le poivron et 3 g de sel. Faites cuire environ 6 minutes en remuant, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et brillants. Ajoutez la tomate, l’ail et l’achiote. Poursuivez environ 5 minutes, jusqu’à obtenir une base épaisse et parfumée. Incorporez le poivre.

  3. Cuire la piangua à cœur Ajoutez la piangua hachée et les 4 g de sel restants. Faites cuire environ 8–10 minutes en remuant pour chauffer les morceaux de façon uniforme. Vérifiez plusieurs morceaux au thermomètre: la chair doit être opaque et ferme et le centre du mélange atteindre au moins 63°C pendant 15 secondes. Si la piangua rend du liquide, laissez-le mijoter avec le refrito plutôt que de le jeter.

  4. Enrober le riz et ajouter le liquide au coco Ajoutez le riz égoutté et mélangez doucement pendant 1–2 minutes pour enrober les grains sans écraser la piangua. Versez le lait de coco et l’eau. Mélangez une fois, puis portez à un frémissement régulier. Faites cuire sans couvercle environ 8–10 minutes, en remuant doucement une ou deux fois, jusqu’à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée et que de petits trous de vapeur apparaissent.

  5. Terminer le riz à couvert Baissez le feu, couvrez hermétiquement et faites cuire environ 15–18 minutes. Le riz doit être tendre et le liquide absorbé. Si les grains sont encore fermes, ajoutez un petit trait d’eau chaude, couvrez de nouveau et poursuivez par courtes périodes. Évitez de remuer souvent, ce qui casserait les grains et rendrait le plat collant.

  6. Ajouter les herbes et laisser reposer Ajoutez la chillangua, le basilic violet et le poleo si vous l’utilisez. Avec une cuillère en bois, soulevez et repliez délicatement le riz depuis le fond. Coupez le feu, couvrez et laissez reposer 5 minutes. Égrenez légèrement et servez avec le citron vert ajouté à table.

  7. Servir et conserver les restes avec soin Servez chaud en répartissant le riz, la piangua et les herbes dans chaque portion. Ajoutez du citron vert selon le goût. Répartissez les restes dans des contenants peu profonds et refroidissez-les aussi vite que possible, idéalement dans l’heure. Réfrigérez à 4°C maximum, consommez sous 24 heures et ne réchauffez qu’une fois, jusqu’à ce que le plat soit fumant partout et atteigne au moins 74°C.

Conseils pratiques

Pratique

Conseils pratiques

Acheter la piangua auprès d’une source contrôlée. Ce bivalve est lié aux mangroves et aux moyens de subsistance de la côte pacifique. Choisissez une chair fraîche ou correctement réfrigérée, décoquillée par un vendeur autorisé. Cette recette utilise la chair prête à cuisiner et ne décrit pas la récolte ou l’ouverture de coquillages sauvages. Bien rincer et égoutter le riz. Cela élimine l’amidon libre en surface et aide les grains à rester distincts. Laissez-le s’égoutter pendant que vous préparez le refrito. Le riz blanc long grain convient mieux que le riz précuit ou à cuisson rapide, qui absorbe le liquide autrement. Garder une texture moelleuse, sans excès de liquide. La première cuisson à découvert permet au riz d’absorber l’essentiel du liquide au coco. Attendez que de petits trous de vapeur apparaissent et qu’il reste peu de liquide libre sur les bords avant de couvrir. Si le riz est encore ferme, ajoutez seulement un peu d’eau chaude. Ajouter les herbes en finition. La chillangua possède un parfum franc; la coriandre peut la remplacer, mais le goût sera différent. Le basilic violet et le poleo dépendent des disponibilités et des habitudes locales. Le poleo reste facultatif et les quantités mesurées gardent les herbes présentes sans qu’elles dominent. Mélanger par mouvements souples. En fin de cuisson, soulevez le riz du fond au lieu de tourner la cuillère. La piangua et les herbes se répartissent sans casser les grains. Le repos à couvert termine la cuisson grâce à la vapeur. Refroidir rapidement le riz cuit. Des spores peuvent survivre à la cuisson et se multiplier si le riz reste à température ambiante. Ne laissez pas la marmite refroidir sur le plan de travail. Répartissez le riz dans des contenants peu profonds, refroidissez-le rapidement, conservez-le au froid, consommez-le sous 24 heures et ne le réchauffez qu’une fois, jusqu’à ce qu’il soit fumant partout.

Pour finir

Allergènes : Contient des mollusques (piangua) et du coco. Vérifiez les ingrédients du lait de coco et des autres produits ainsi que les mentions de contacts croisés. Sécurité alimentaire : Gardez la piangua crue à 4°C maximum, séparée des aliments prêts à consommer; faites-la cuire jusqu’à ce qu’elle soit opaque, ferme et à 63°C pendant 15 secondes. Refroidissez le riz cuit idéalement dans l’heure, conservez-le à 4°C maximum, consommez-le sous 24 heures et réchauffez-le une fois à au moins 74°C.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de portion: 1/6 de la préparation
  • Calories: 610 kcal
  • Glucides: 80 g
  • Protéines: 27 g
  • Lipides: 21 g
  • Fibres: 3 g
  • Sodium: Environ 1,450 mg