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Georgien · Khevi

Rezept 79

Backen Sie Mkhlovani aus Khevi, ein goldbraunes georgisches Fladenbrot mit Rote-Bete-Blättern, Spinat, Frühlingszwiebeln, Kräutern und Käse.

Georgisches Hausrezeptgeorgisches Gericht
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Fladenbrot aus Khevi mit Blattgemüse und Käse auf einem Brett; ein Stück zeigt die grüne Füllung.
Ergibt1 großes Fladenbrot; 8 Stücke; 8 Portionen
Portion1 Stück
SchwierigkeitMittel
ErnährungEnthält Weizen, Milch und Ei
Das Gericht

Über das Gericht Rezept 79

Ein goldbraunes Fladenbrot aus Khevi, gefüllt mit Rote-Bete-Blättern, Spinat, Frühlingszwiebeln, Kräutern und mildem Käse.

Mkhlovani ist ein gefülltes Brot mit Blattgemüse und Käse aus den Bergregionen Georgiens. Im historischen Khevi gehören Rote-Bete-Blätter, Zwiebeln, Kräuter und Käse zur Füllung. Schreibweise und Zusammensetzung unterscheiden sich von Familie zu Familie; diese Hausversion ergänzt die Blätter und den Käse um leichter erhältlichen Spinat.

Ein weicher Hefeteig umschließt kurz gegartes Blattgemüse und Käse. Wenn Sie das Gemüse zuerst garen, abkühlen lassen und gut ausdrücken, wird der Teig nicht durchweicht. Diese Version wird als ein großes rundes Brot im Ofen gebacken und anschließend in Stücke geschnitten. Andere Familienvarianten werden in der Pfanne gebacken oder enthalten Brennnesseln und anderes Blattgemüse. Lassen Sie das Brot nach dem Backen kurz ruhen, damit die Füllung fest wird, und servieren Sie es warm.

Die Mengen ergeben ein großes rundes Fladenbrot für acht Stücke. Das ist eine alltagstaugliche Hausversion der Khevi-Füllung aus Blattgemüse und Käse und keine Behauptung, dass alle Familien dieselbe Rezeptur verwenden.

Das Gericht zubereiten

Zutaten

Hefeteig

  • 500 gWeizenbrotmehl, plus etwas zum Ausstäuben
  • 250 mlVollmilch, lauwarm (etwa 35–38 °C)
  • 1großes Ei, zimmerwarm
  • 7 gInstanthefe
  • 8 gfeines Salz
  • 25 mlneutrales Öl, plus etwas für die Schüssel

Füllung aus Blattgemüse und Käse

  • 300 gRote-Bete-Blätter, gewaschen, harte Stiele entfernt und grob gehackt
  • 200 gBabyspinat, gewaschen und grob gehackt
  • 120 gFrühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 20 gfrische Korianderblätter, gehackt
  • 400 gmilder georgischer Käse, zerkrümelt (Imeruli-Käse bevorzugt; ersatzweise 250 g Mozzarella mit geringem Wassergehalt und 150 g Feta)
  • 10 mlneutrales Öl zum Garen des Blattgemüses
  • 2 gfeines Salz, nach Salzgehalt des Käses anpassen
  • 1 ggemahlener schwarzer Pfeffer

Zum Fertigstellen

  • 20 gungesalzene Butter, geschmolzen zum Bestreichen
Zubereitung

Zubereitung

  1. Teig mischen. Mehl, Hefe und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Lauwarme Milch, Ei und 25 ml Öl zugeben. Zu einem Teig mischen und 8–10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Die Schüssel dünn mit Öl ausstreichen, den Teig hineinlegen, abdecken und etwa 60 Minuten gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

  2. Blattgemüse garen. 10 ml Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Rote-Bete-Blätter portionsweise zugeben und rühren, bis sie zusammenfallen. Spinat dazugeben und insgesamt etwa 3–5 Minuten nur so lange garen, bis alles weich ist. In ein Sieb geben, abkühlen lassen und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.

  3. Füllung zubereiten. Das abgekühlte Blattgemüse mit Frühlingszwiebeln, Koriander, zerkrümeltem Käse, 2 g Salz und Pfeffer mischen. Probieren und weniger Salz verwenden, wenn der Käse salzig ist. Bis zum Füllen gekühlt aufbewahren.

  4. Füllen und formen. Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Den aufgegangenen Teig leicht zusammendrücken und etwa 5 mm dick rund ausrollen. Die Füllung mittig aufhäufen und einen breiten Rand frei lassen. Den Teigrand über der Füllung zusammenlegen und fest verschließen. Mit der Naht nach unten drehen und vorsichtig zu einem 25–28 cm großen Kreis flach drücken oder ausrollen. Oben 3–4 kleine Öffnungen einschneiden.

  5. Ruhen lassen und backen. Das geformte Brot 20 Minuten ruhen lassen, während der Ofen fertig vorheizt. Etwa 20–25 Minuten backen, bis es aufgegangen und goldbraun ist und der Boden durchgebacken ist. Bräunt die Oberfläche zu schnell, für die restliche Backzeit locker mit Alufolie abdecken.

  6. Fertigstellen und servieren. Das heiße Brot mit 20 g geschmolzener Butter bestreichen. Mindestens 5 Minuten ruhen lassen, in 8 Stücke schneiden und warm servieren. Reste binnen 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4 °C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und im Kern auf 74 °C erhitzen.

Tipps für gutes Gelingen

Tipps für gutes Gelingen

  • Das Blattgemüse nur garen, bis es weich ist, dann abkühlen lassen und gründlich ausdrücken. Zu viel Flüssigkeit kann den Teig aufreißen.
  • Käse probieren, bevor Salz dazukommt. Feta und anderer Käse in Salzlake brauchen womöglich kaum zusätzliches Salz.
  • Die Füllung vollständig im Teig einschließen und oben einige kleine Öffnungen für den Dampf einschneiden.
Praktische Hinweise

Praktische Hinweise

Blattgemüse. Rote-Bete-Blätter geben der Füllung ihr erdiges Aroma. Wenn sie nicht erhältlich sind, lässt sich die Blattgemüsemenge mit Spinat oder Mangold ergänzen. Ersatzblätter vor dem Mischen mit Käse ebenfalls garen, abkühlen und ausdrücken.

Käse. Imeruli-Käse ist die bevorzugte georgische Wahl. Eine Mischung aus Mozzarella mit geringem Wassergehalt und Feta ist eine praktische Alternative für zu Hause. Da der Salzgehalt variiert, erst probieren und dann nachsalzen.

Nährwerte pro Portion

Geschätzte Nährwerte je Portion

  • Portionsgröße: 1 Stück, ein Achtel des Fladenbrots
  • Energie: etwa 470 kcal
  • Kohlenhydrate: etwa 53 g
  • Eiweiß: etwa 21 g
  • Fett: etwa 19 g
  • Ballaststoffe: etwa 3 g
  • Natrium: etwa 950 mg

Die Werte sind Schätzungen für die angegebenen Zutaten und die Gesamtmenge. Käsesorte und Salzgehalt beeinflussen sie, besonders den Natriumwert.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Weizen (Gluten), Milch und Ei. Zutatenetiketten prüfen und Kreuzkontakt vermeiden. Blattgemüse vor dem Schneiden unter fließendem Wasser waschen. Käsefüllung bis zur Verwendung gekühlt halten. Leicht verderbliche Reste binnen 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4 °C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verzehren und im Kern auf 74 °C erhitzen.

Ergebnis

Ergebnis

  • Ein weiches, goldbraunes Brot umschließt zartes Blattgemüse, Frühlingszwiebeln, Kräuter und geschmolzenen Käse.
  • Die Füllung schmeckt herzhaft und nach frischem Grün, mit einer milden Säurenote des Käses.