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Georgien

REZEPT 225

Georgisches Jonjoli mit dünner roter Zwiebel, frischem Koriander, Sonnenblumenöl und Essig anmachen.

Georgisches Hausrezeptgeorgisches Gericht
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Weite Ansicht eingelegter Blasennussblüten mit dünner Zwiebel und frischem Koriander in einer Keramikschale.
Ergibt4 kleine Beilagenportionen (je etwa 125 g)
ServierenAls kalte Beilage oder Teil einer georgischen Picklesplatte
SchwierigkeitsgradEinfach
ErnährungsweisePflanzliche Zutaten; Etiketten von Produkt und Essig prüfen
Das Gericht

Über das Gericht REZEPT 225

Ein frischer, würziger georgischer Picklesalat aus Jonjoli-Knospen, roter Zwiebel, Koriander und Sonnenblumenöl.

Jonjoli wird aus den noch geschlossenen Blütenständen der kaukasischen Blasennuss hergestellt. Die Knospen werden in Salzlake konserviert und anschließend schlicht angemacht, damit ihr grüner, mild säuerlicher Geschmack im Mittelpunkt bleibt. Sie sind weder Kapern noch Oliven, auch wenn sie ähnlich als Beilage dienen können.

Diese schnelle Version beginnt mit einem Glas fertig eingelegtem Jonjoli. Sehr dünn geschnittene rote Zwiebel, frischer Koriander, Sonnenblumenöl und Rotweinessig ergeben ein georgisch inspiriertes Dressing. Die Knospen sind bereits konserviert; der Ansatz enthält deshalb weder Kochen noch Fermentieren zu Hause.

Der Salzgehalt unterscheidet sich von Glas zu Glas. Probieren Sie das Jonjoli vor dem Anmachen; ist es zu salzig, kurz abspülen und fünf Minuten wässern, anschließend abgießen und vorsichtig trocken drücken. Kein Salz zugeben. Zehn Minuten ziehen lassen, damit die Zwiebel etwas milder wird, dann kühl oder bei Zimmertemperatur servieren.

Das Gericht zubereiten

Zutaten

Zutaten

  • 400 gfertig eingelegtes Jonjoli, abgetropft; Knospen und zarte Stiele behalten
  • 80 grote Zwiebel, sehr dünn in Ringe oder Halbringe geschnitten
  • 15 gfrische Korianderblätter, fein gehackt
  • 20 mlSonnenblumenöl, vorzugsweise nicht raffiniert
  • 10 mlRotweinessig
Zubereitung

Zubereitung

  1. Jonjoli abgießen und probieren. 400 g eingelegte Knospen abgießen und eine probieren. Sind sie zu salzig, kurz mit kaltem Wasser abspülen und 5 Minuten wässern; danach abgießen und vorsichtig trocken drücken. Kein Salz hinzufügen.

  2. Aromaten vorbereiten. Rote Zwiebel sehr dünn schneiden und die Korianderblätter fein hacken.

  3. Anmachen. Sonnenblumenöl und Rotweinessig in einer kleinen Schüssel verrühren. Jonjoli, Zwiebel und Koriander zugeben und vorsichtig mischen, damit die Knospen intakt bleiben.

  4. Ziehen lassen und servieren. 10 Minuten ruhen lassen und nochmals probieren. Als kalte Beilage oder auf einer Picklesplatte servieren. Reste rasch kühlen und die Hinweise auf dem geöffneten Glas beachten.

So gelingt es

So gelingt es

  • Die Knospen vor dem Abspülen probieren; oft genügt ein kurzes Spülen, längeres Wässern schwächt den Geschmack.
  • Die Zwiebel sehr dünn schneiden, damit sie während der kurzen Ruhezeit milder wird und die Knospen nicht überdeckt.
  • Vorsichtig mischen, damit die zarten Blütenstände und Stiele ganz bleiben.
Praktische Hinweise

Praktische Hinweise

Das richtige Glas wählen. Achten Sie auf die Bezeichnung Jonjoli oder eingelegte kaukasische Blasennussknospen. Lake und Salzgehalt variieren je nach Hersteller. Folgen Sie der Aufbewahrungsangabe und probieren Sie vor dem Abspülen. Kapern sind kein gleichwertiger Ersatz.

Salzgehalt anpassen. Schmecken die Knospen ausgewogen, können Sie sie direkt abgießen und anmachen. Sind sie zu salzig, helfen kurzes Abspülen und fünf Minuten in kaltem Wasser; danach gut abtropfen lassen und den Salat nicht salzen.

Servieren und aufbewahren. Kühl oder bei Zimmertemperatur mit Lobio, Brot, gegrilltem Fleisch oder Gemüse servieren. Das geöffnete Glas nach Etikett im Kühlschrank aufbewahren. Den angemachten Salat rasch kühlen und innerhalb der für das Produkt angegebenen Frist verbrauchen.

Nährwerte pro Portion

Geschätzte Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: etwa 125 g
  • Energie: etwa 80 kcal
  • Kohlenhydrate: etwa 8 g
  • Eiweiß: etwa 2 g
  • Fett: etwa 5 g
  • Ballaststoffe: etwa 2 g
  • Natrium: etwa 700 mg

Ungefähre Schätzung für ein Viertel der Zubereitung. Energie und Makronährstoffe beruhen auf allgemeinen Daten für Zwiebel, Koriander, Sonnenblumenöl und Essig. Jonjoli-Knospen sind in Nährwertdatenbanken nicht einheitlich erfasst; Natrium ist eine vorläufige Schätzung für abgespülte eingelegte Knospen und kann je nach Glas deutlich abweichen. Für genauere Werte das Produktetikett verwenden.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Die angegebenen Zutaten sind pflanzlich und enthalten keine deklarierten Hauptallergene; prüfen Sie dennoch die Etiketten von Jonjoli und Essig auf Allergene, Kreuzkontakt und Lagerhinweise. Geöffnetes Produkt nach Packungsangabe kühlen. Saubere Utensilien verwenden, den angemachten Salat rasch kühlen und entsorgen, wenn Glas oder Inhalt Anzeichen des Verderbs zeigen.

Das Ergebnis

Das Ergebnis

  • Zarte, leicht säuerliche Blütenknospen bleiben neben knackiger Zwiebel und frischem Koriander gut erkennbar.
  • Etwas Öl und Essig runden die Lake ab, ohne den Charakter dieses georgischen Pickles zu überdecken.