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Geórgia

RECEITA 225

Tempere jonjoli georgiano com cebola roxa fina, coentro fresco, óleo de girassol e vinagre para um acompanhamento rápido.

Receita georgiana caseiraprato georgiano
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Vista ampla de botões florais em conserva com cebola fina e coentro fresco numa tigela de cerâmica.
Rendimento4 pequenas porções de acompanhamento (cerca de 125 g cada)
ServiçoAcompanhamento frio ou parte de uma tábua de picles
DificuldadeFácil
DietaIngredientes vegetais; confira os rótulos do produto e do vinagre
O prato

Sobre o prato RECEITA 225

Um picles georgiano fresco e saboroso de botões de jonjoli, cebola roxa, coentro e óleo de girassol.

O jonjoli é feito dos cachos de flores ainda fechados do bladdernut caucasiano. Os botões são conservados em salmoura e temperados de forma simples, para que seu sabor verde e levemente ácido continue em destaque. Não são alcaparras nem azeitonas, embora possam cumprir um papel parecido à mesa.

Esta versão rápida começa com um pote de jonjoli já preparado. Cebola roxa fatiada bem fina, coentro fresco, óleo de girassol e vinagre de vinho tinto formam um tempero de estilo georgiano. Os botões já estão conservados; portanto, a receita não pede cozimento nem fermentação caseira.

A quantidade de sal varia de um pote para outro. Prove antes de temperar; se estiver salgado demais, enxágue rapidamente e deixe de molho por 5 minutos, depois escorra e pressione com cuidado para secar. Não acrescente sal. Deixe descansar por 10 minutos para a cebola suavizar um pouco e sirva frio ou em temperatura ambiente.

Prepare o prato

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 gde jonjoli em conserva pronto, escorrido; mantenha os botões e talos macios
  • 80 gde cebola roxa, fatiada bem fina em rodelas ou meias-luas
  • 15 gde folhas de coentro fresco, picadas
  • 20 mlde óleo de girassol, de preferência não refinado
  • 10 mlde vinagre de vinho tinto
Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Escorra e prove o jonjoli. Escorra 400 g dos botões e prove um. Se estiver salgado demais, enxágue rapidamente com água fria, deixe de molho por 5 minutos e depois escorra e pressione delicadamente para secar. Não adicione sal.

  2. Prepare os aromáticos. Fatie a cebola roxa bem fina e pique as folhas de coentro.

  3. Tempere os botões. Misture o óleo de girassol com o vinagre em uma tigela pequena. Junte o jonjoli, a cebola e o coentro; mexa delicadamente para não romper os botões.

  4. Deixe descansar e sirva. Aguarde 10 minutos e prove novamente. Sirva como acompanhamento frio ou numa tábua de picles. Leve rapidamente à geladeira o que sobrar, seguindo as instruções do pote aberto.

Dicas práticas

Dicas para dar certo

  • Prove os botões antes de enxaguar; às vezes basta uma passada rápida na água, e um molho longo pode tirar o sabor.
  • Fatie a cebola bem fina para que fique mais suave no breve descanso sem dominar os botões.
  • Misture com cuidado para manter inteiros os cachos delicados e os talos macios.
Orientações práticas

Orientações práticas

Escolha do pote. Procure um produto identificado como jonjoli ou botões em conserva de bladdernut caucasiano. A salmoura e o teor de sal variam conforme o fabricante; siga as instruções de armazenamento e prove antes de enxaguar. Alcaparras não são substitutas equivalentes.

Ajuste do sal. Se os botões estiverem equilibrados, escorra e tempere diretamente. Se estiverem salgados demais, uma enxaguada rápida e cinco minutos em água fria podem ajudar; escorra bem e não acrescente sal à salada.

Serviço e armazenamento. Sirva frio ou em temperatura ambiente com lobio, pão, carne ou legumes grelhados. Depois de aberto, mantenha o pote refrigerado conforme o rótulo. Refrigere rapidamente a salada temperada e consuma dentro do prazo indicado para o produto.

Informações nutricionais por porção

Nutrição estimada por porção

  • Porção: cerca de 125 g
  • Energia: cerca de 80 kcal
  • Carboidratos: cerca de 8 g
  • Proteínas: cerca de 2 g
  • Gorduras: cerca de 5 g
  • Fibras: cerca de 2 g
  • Sódio: cerca de 700 mg

Estimativa aproximada para um quarto da receita. Energia e macronutrientes usam referências gerais para cebola, coentro, óleo de girassol e vinagre. Os botões de jonjoli não aparecem de forma consistente nas bases de composição; o sódio é uma estimativa provisória para botões conservados enxaguados e pode variar muito conforme o pote. O rótulo do produto permite um cálculo mais preciso.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Os ingredientes listados são vegetais e não declaram alergênicos principais, mas confira os rótulos do jonjoli e do vinagre quanto a alergênicos, contaminação cruzada e instruções de armazenamento. Depois de aberto, mantenha o produto refrigerado conforme indicado. Use utensílios limpos, refrigere a salada rapidamente e descarte-a se o pote ou o conteúdo apresentarem sinais de deterioração.

Resultado

Resultado

  • Os botões florais tenros e levemente ácidos permanecem distintos junto da cebola crocante e do coentro fresco.
  • Um pouco de óleo e vinagre arredonda o sabor da salmoura sem esconder o caráter desse picles georgiano.