Startseite›Welt der Kulinarik›Georgische Nationalgerichte›Adscharisches Lobiani mit Bohnenfüllung
Georgien · Adjara

Adscharisches Lobiani mit Bohnenfüllung

Adscharisches Lobiani backen: vier goldene georgische Bootsbrote mit roten Bohnen und Butterfüllung.

Georgisches Hausrezeptgeorgisches Gericht
Teilen
16:9: Weite Ansicht eines offenen adscharischen Lobiani mit sichtbarer Bohnenfüllung und einem zweiten Brot dahinter.
Ergibt4 offene Bootsbrote; 8 Portionen
PortionEin halbes Boot, etwa 1/8 des Rezepts
SchwierigkeitMittel; Einweichzeit und sorgfältiges Formen einplanen
ErnährungVegetarisch; enthält Weizen/Gluten, Ei und Milch
Das Gericht

Über das Gericht Adscharisches Lobiani mit Bohnenfüllung

Diese Hausversion ergibt vier offene Brote in Bootsform, mit goldbrauner Kruste und einer weichen Füllung aus roten Bohnen und Butter. Die Form erinnert an adscharisches Chatschapuri, doch in der Mitte liegen Bohnen statt Käse.

Dieses Lobiani kombiniert eine einfache Füllung aus weichen Bohnen und Butter mit offenem Hefeteig in Bootsform. Die sichtbare Mitte unterscheidet es vom adscharischen Pchali-Lobio mit Blattgemüse und Walnüssen.

Die Bohnen müssen vollständig weich gekocht, heiß zerdrückt und vor dem Formen abgekühlt werden. So bleibt die Füllung in der offenen Mitte. Ein gründlich vorgeheiztes Blech bräunt den Boden schnell, ohne die Bohnenpaste auszutrocknen.

Lobiani bedeutet mit Bohnen gefülltes Brot. Die adscharische Variante ist oval und bootförmig, ähnlich dem regionalen Chatschapuri: Die Teigränder werden um die sichtbare Füllung hochgezogen, statt sie in einem runden Fladen einzuschließen.

Die Bohnenpaste soll dick, aber streichfähig sein. Zerdrücke die heißen Bohnen und lasse die Mischung abkühlen, bevor du sie auf den Teig gibst. Ist sie zu weich, gieße mehr Flüssigkeit ab; zu viel Feuchtigkeit macht die Mitte schwer und den Boden feucht.

Getrocknete rote Bohnen eignen sich gut für eine glatte, formstabile Füllung. Die hochgezogenen Teigränder lassen die Bohnen sichtbar und erleichtern das Portionieren.

Das Gericht zubereiten

Zutaten

Bohnenfüllung

  • 250 ggetrocknete rote Kidneybohnen, verlesen und abgespült
  • 2Lorbeerblätter
  • 50 gungesalzene Butter, weich
  • 5 gfeines Salz oder weniger nach Geschmack
  • 1 ggemahlener schwarzer Pfeffer

Hefeteig

  • 500 gbackstarkes Weizenmehl; bis zu 20 g zum Bemehlen zurückbehalten
  • 250 mllauwarmes Wasser, etwa 35–38 °C
  • 1großes Ei, zimmerwarm
  • 7 gInstant-Trockenhefe
  • 7 gfeines Salz
  • 5 gZucker
  • 15 mlneutrales Öl und etwas zum Einfetten der Schüssel
Zubereitung

Zubereitung

  1. Bohnen einweichen. Bohnen verlesen, abspülen, großzügig mit kaltem Wasser bedecken und mindestens 8 Stunden im Kühlschrank einweichen. Abgießen und das Wasser wegschütten.

  2. Bohnen sicher garen. In einem großen Topf mit frischem Wasser bedecken, sprudelnd aufkochen und mindestens 30 Minuten kochen. Abgießen und dieses Wasser wegschütten. Erneut mit frischem Wasser bedecken, Lorbeer zugeben und 45–60 Minuten leise kochen, bis sich jede Bohne leicht zerdrücken lässt. Gut abgießen und Lorbeer entfernen.

  3. Füllung stampfen und abkühlen. Die heißen Bohnen mit Butter, Salz und Pfeffer dick und größtenteils glatt stampfen. In einer flachen Form rasch abkühlen lassen; bei einer Wartezeit von mehr als 30 Minuten kühlen.

  4. Teig kneten und gehen lassen. Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser verrühren. Mehl und Salz mischen, Hefewasser, Ei und Öl zugeben. 8–10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig kneten. Abdecken und etwa 75 Minuten warm gehen lassen, bis er sich fast verdoppelt hat.

  5. Ofen vorheizen und teilen. Den Backofen mit schwerem Blech oder Stein mindestens 25 Minuten auf 230 °C vorheizen. Teig in vier gleiche Stücke teilen, abdecken und 10 Minuten entspannen lassen. Die abgekühlte Füllung ebenfalls vierteln.

  6. Boote formen. Jedes Teigstück zu einem Oval von etwa 24 × 14 cm ausrollen. Eine Portion Füllung mittig verstreichen und rundum 2 cm Rand lassen. Die langen Seiten nach innen klappen und die Enden zusammendrücken, sodass ein flaches offenes Boot entsteht und die Bohnen sichtbar bleiben. Auf Backpapier setzen.

  7. Backen. Je zwei Brote auf der heißen Fläche 14–17 Minuten backen, bis sie kräftig gebräunt sind. Mit einem sauberen Thermometer prüfen, dass die Füllung in der Mitte mindestens 74 °C erreicht und dampfend heiß ist. Die übrigen Brote ebenso backen.

  8. Ruhen lassen und servieren. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen; die Füllung bleibt lange heiß.

Servieren und Aufbewahren

Servieren und Aufbewahren

Jedes Boot halbieren und als acht Portionen servieren. Reste in flachen Behältern rasch abkühlen und innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4 °C kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen. Die Bohnenfüllung lässt sich am Vortag zubereiten, schnell abkühlen und abgedeckt im Kühlschrank lagern.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portion: Ein halbes Boot, 1/8 des Rezepts
  • Energie: Etwa 408 kcal
  • Kohlenhydrate: Etwa 68 g
  • Eiweiß: Etwa 15 g
  • Fett: Etwa 8 g
  • Ballaststoffe: Etwa 7 g
  • Natrium: Etwa 595 mg

Schätzung anhand allgemeiner Nährwerte für trockene Bohnen, Weizenmehl, Ei, Butter, Öl, Hefe und Zucker; die gesamten 12 g zugesetztes Salz sind eingerechnet. Mehlanreicherung und Buttermarke verändern die Werte.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Weizen/Gluten, Ei und Milch. Getrocknete Kidneybohnen mindestens 5 Stunden einweichen, Einweichwasser wegschütten und in frischem Wasser mindestens 30 Minuten sprudelnd kochen, bevor sie vollständig weich garen. Nicht als erste Garmethode im Slow Cooker zubereiten. Füllung rasch abkühlen und innerhalb von 2 Stunden kühlen, wenn sie nicht gleich verarbeitet wird. Teig mit Ei bei Wartezeiten über 2 Stunden ebenfalls kühlen. Backen, bis die Füllung in der Mitte 74 °C erreicht; Reste ebenfalls auf 74 °C erhitzen.

Ergebnis

Ergebnis

  • Vier goldbraune offene Brote mit hochgezogenen Enden und glatter Bohnen-Butter-Füllung.
  • Nach kurzer Ruhe heiß servieren, damit die Füllung weich bleibt und beim Anschneiden nicht herausläuft.