Acasă›Lumea gastronomiei›Mâncăruri naționale georgiene›Lobiani adjare cu umplutură de fasole
Georgia · Adjara

Lobiani adjare cu umplutură de fasole

Prepară lobiani adjar: patru pâini georgiene aurii în formă de bărcuță, cu fasole roșie și unt.

Rețetă georgiană de casăpreparat georgian
Distribuie
16:9: Cadru larg cu un lobiani adjar deschis, cu umplutura de fasole la vedere și încă o pâine în spate.
Randament4 pâini deschise în formă de bărcuță; 8 porții
PorțieJumătate de bărcuță, aproximativ 1/8 din rețetă
DificultateMedie; planifică timpul de înmuiere și modelare
RegimVegetarian; conține grâu/gluten, ou și lapte
Preparatul

Despre preparat Lobiani adjare cu umplutură de fasole

Această versiune de casă face patru pâini deschise, în formă de bărcuță, cu crustă aurie și umplutură fină de fasole roșie și unt. Forma amintește de khachapuri adjar, dar centrul conține fasole, nu brânză.

Acest lobiani are o umplutură simplă din fasole moale și unt, așezată într-un aluat dospit deschis, în formă de bărcuță. Centrul vizibil îl deosebește de pkhal-lobio adjar cu frunze și nuci.

Fierbe fasolea până devine complet fragedă, zdrobește-o cât este fierbinte și răcește umplutura înainte de modelare. Astfel, rămâne în mijlocul deschis. O tavă bine încinsă rumenește repede baza fără să usuce pasta de fasole.

Lobiani înseamnă pâine umplută cu fasole. Varianta adjară are formă ovală de bărcuță, asemănătoare cu khachapuri local: marginile aluatului se ridică în jurul umpluturii vizibile, fără să o închidă într-o turtă rotundă.

Pasta trebuie să fie groasă, dar ușor de întins. Zdrobește fasolea cât este caldă și răcește amestecul înainte de umplere. Dacă este prea moale, scurge mai mult lichid; excesul de umezeală îngreunează centrul și înmoaie baza.

Fasolea roșie uscată este o alegere practică pentru o umplutură fină și fermă. Marginile ridicate lasă centrul la vedere și ajută la porționare.

Prepararea felului

Ingrediente

Umplutura de fasole

  • 250 gfasole roșie uscată, aleasă și clătită
  • 2foi de dafin
  • 50 gunt nesărat, înmuiat
  • 5 gsare fină sau mai puțin, după gust
  • 1 gpiper negru măcinat

Aluat dospit

  • 500 gfăină albă pentru pâine, cu proteină ridicată; păstrează până la 20 g pentru presărat
  • 250 mlapă călduță, aproximativ 35–38 °C
  • 1ou mare, la temperatura camerei
  • 7 gdrojdie uscată instant
  • 7 gsare fină
  • 5 gzahăr
  • 15 mlulei neutru și puțin în plus pentru bol
Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmoaie fasolea. Alege și clătește boabele, acoperă-le cu multă apă rece și lasă-le la frigider cel puțin 8 ore. Scurge-le și aruncă apa.

  2. Fierbe fasolea în siguranță. Acoperă boabele cu apă proaspătă într-o oală mare. Adu la clocot puternic și fierbe cel puțin 30 de minute. Scurge și aruncă apa. Acoperă din nou cu apă proaspătă, adaugă dafinul și fierbe domol 45–60 de minute, până când toate boabele se zdrobesc ușor. Scurge bine și scoate dafinul.

  3. Zdrobește și răcește umplutura. Zdrobește fasolea fierbinte cu untul, sarea și piperul până obții o pastă groasă și aproape fină. Întinde-o într-un vas puțin adânc pentru a se răci repede; pune-o la frigider dacă așteaptă peste 30 de minute.

  4. Frământă și lasă aluatul la dospit. Amestecă drojdia și zahărul în apa călduță. Combină făina și sarea, apoi adaugă apa cu drojdie, oul și uleiul. Frământă 8–10 minute până devine neted și elastic. Acoperă și lasă la dospit aproximativ 75 de minute, până aproape își dublează volumul.

  5. Încălzește cuptorul și împarte. Încălzește cuptorul convențional la 230 °C cu o tavă grea sau piatră înăuntru cel puțin 25 de minute. Împarte aluatul în patru părți egale, acoperă și lasă 10 minute. Împarte umplutura rece în patru.

  6. Modelează bărcuțele. Întinde fiecare bucată într-un oval de aproximativ 24 × 14 cm. Pune o porție de umplutură pe mijloc și lasă o margine de 2 cm. Adu marginile lungi spre interior și ciupește capetele pentru o bărcuță joasă și deschisă, cu fasolea la vedere. Mută pe hârtie de copt.

  7. Coace. Coace câte două pâini pe suprafața încinsă timp de 14–17 minute, până se rumenesc bine. Verifică cu un termometru curat ca mijlocul umpluturii să ajungă la cel puțin 74 °C și să fie fierbinte, aburind. Coace la fel și celelalte două.

  8. Lasă să se odihnească și servește. Așteaptă 5 minute înainte de servire; umplutura rămâne foarte fierbinte.

Servire și păstrare

Servire și păstrare

Taie fiecare bărcuță în jumătate pentru opt porții. Răcește resturile în recipiente puțin adânci și pune-le la frigider în cel mult 2 ore, la 4 °C sau mai puțin. Consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește până la 74 °C. Umplutura poate fi făcută cu o zi înainte, răcită repede și păstrată acoperită la frigider.

Valori nutriționale per porție

Valori nutritive per porție

  • Porție: Jumătate de bărcuță, 1/8 din rețetă
  • Energie: Aproximativ 408 kcal
  • Carbohidrați: Aproximativ 68 g
  • Proteine: Aproximativ 15 g
  • Grăsimi: Aproximativ 8 g
  • Fibre: Aproximativ 7 g
  • Sodiu: Aproximativ 595 mg

Estimare bazată pe valori generice pentru fasole uscată, făină albă, ou, unt, ulei, drojdie și zahăr; include toate cele 12 g de sare adăugată. Făina și marca de unt schimbă valorile.

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține grâu/gluten, ou și lapte. Înmoaie fasolea uscată cel puțin 5 ore, aruncă apa, apoi fierbe-o puternic în apă proaspătă minimum 30 de minute înainte de a continua până devine complet fragedă. Nu începe gătirea într-un slow cooker. Răcește repede umplutura și pune-o la frigider în cel mult 2 ore dacă nu o folosești imediat. Ține aluatul cu ou la rece dacă așteaptă mai mult de 2 ore. Coace până când centrul umpluturii ajunge la 74 °C; reîncălzește resturile la aceeași temperatură.

Rezultatul

Rezultatul

  • Patru pâini deschise, aurii, cu capetele prinse și mijloc fin de fasole cu unt.
  • Servește cald după o scurtă odihnă, pentru ca umplutura să rămână moale fără să curgă la tăiere.