Kolumbijská národní jídla

Seco de piangua z Guapi, kokosový guláš s bylinkami

Připravte seco de piangua z Guapi s hustým kokosovým mlékem, achiote a aromatickými bylinkami z azotea.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široká hliněná mísa s pianguou po guapijsku v husté kokosové omáčce s achiote, vedle rýže a vařeného plantejnu.
Oblast Guapi, Cauca, kolumbijské pacifické pobřeží
Kategorie Hlavní jídlo; mangrovoví měkkýši dušení s kokosem a bylinkami
Výtěžnost 4 hlavní porce
Příprava Přibližně 45 minut
Aktivní čas Přibližně 40 minut
Přehled

Seco de piangua z Guapi, kokosový guláš s bylinkami

Piangua pomalu dušená po guapijsku s hustým kokosovým mlékem, achiote a aromatickými bylinkami z azotea.

Na pacifickém pobřeží departementu Cauca se piangua sbírá v bahně mangrovových porostů a připravuje různými způsoby. V Guapi se při přípravě seco de piangua maso vyjme ze schránek, naseká a dusí v základu z bylinek a kokosového mléka. „Seco“ zde znamená zredukovanou omáčku, která obalí měkkýše, nikoli suchý pokrm: na dně nádoby nemá zůstat řídká tekutina jako v polévce.

Bylinky připomínají místní vyvýšené zahrádky zvané azotea. Chillangua, poleo, oregano a bazalka tvoří s jarní cibulkou a česnekem voňavý základ; achiote dodá teplý červenozlatý odstín. Kokos se lisuje dvakrát: hustší první mléko obohatí základ, řidší druhé se přidává po troškách pouze tehdy, když je třeba omáčku zředit.

Jde o domácí verzi s metrickými mírami pro čtyři hlavní porce. Piangua se prodává ve schránkách, takže množství jedlé části se liší. Kupujte ji od schváleného prodejce s dohledatelným původem a duste, dokud nasekané maso nezměkne. Podávejte horké s bílou rýží nebo vařeným plantejnem; přílohy nejsou zahrnuty do výtěžnosti ani výživového odhadu.

Suroviny

Suroviny

Piangua

  • 907 g živé piangui ve schránkách, od schváleného prodejce
  • 6 g jemné soli, přidávat postupně a upravit po ochutnání

Kokosové mléko

  • 1 čerstvý zralý kokos, nastrouhaný
  • 750 ml teplé pitné vody pro dvě lisování

Bylinkový základ

  • 150 g jarní cibulky, najemno nasekané; 30 g odložit na podávání
  • 8 g česneku, najemno nasekaného
  • 12 g chillangui, najemno nasekané
  • 3 g čerstvého poleo, najemno nasekaného
  • 5 g čerstvých oreganových lístků, nasekaných
  • 3 g čerstvé bazalky, najemno nasekané
  • 2 g mletého achiote
  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje
Postup

Postup

Postup

  1. Pianguu udržujte v chladu a očistěte schránky Kupte živou pianguu u schváleného prodejce, který doloží její původ, a do přípravy ji uchovávejte v chladničce. Schránky mají být neporušené a při lehkém poklepání se zavřít; prasklé či poškozené kusy a měkkýše, kteří zůstávají otevření, vyhoďte. Očistěte je kartáčkem pod studenou tekoucí vodou. Syrové měkkýše ponechte na samostatném tácu. Před manipulací s uvařeným jídlem si umyjte ruce, prkénko i náčiní. Neochutnávejte jídlo ani znovu nepoužívejte náčiní, které se dotklo syrových měkkýšů, dokud je neumyjete.

  2. Připravte dva výlisky kokosového mléka Nastrouhejte kokosovou dužinu. Postupně přilijte asi 450 ml teplé pitné vody, dužinu promněte a vymačkejte přes čistou utěrku nebo jemné síto, abyste zachytili hustší první mléko. Ke zbylé dužině přidejte zbytek vody, znovu promněte a přeceďte řidší druhé mléko. Oba výlisky uchovávejte zvlášť. Velikost kokosu i výtěžnost se liší; husté mléko si nechte do základu a řidší přidávejte po lžících pouze podle potřeby.

  3. Vařte v páře, dokud se schránky neotevřou Vložte měkkýše do hrnce s poklicí a přidejte trochu čisté vody. Přiveďte k pravidelnému varu a vařte v páře asi 10 minut; schránky kontrolujte. V případě potřeby pokračujte až 30 minut, dokud se neotevřou. Otevřené měkkýše vyjměte čistými kleštěmi a ty, které zůstanou zavřené, vyhoďte. Nechte je zchladnout tak, abyste s nimi mohli pracovat, čistým nástrojem vyjměte maso a nasekejte je. Potravinářským teploměrem změřte nejtlustší kousky; musí dosáhnout 63°C. Uvařené maso uchovávejte odděleně od syrových schránek a tekutiny z vaření.

  4. Připravte bylinkový základ V širokém těžkém hrnci zahřejte olej na středně nízkou teplotu. Přidejte 120 g jarní cibulky a česnek; za míchání vařte 3–4 minuty, dokud nezměknou, ale nezhnědnou. Vmíchejte chillangui, poleo, oregano, bazalku a achiote a asi 1 minutu opékejte, až se rozvoní. Přilijte přibližně 250 ml hustého kokosového mléka a část soli. Nechte zvolna probublávat 5 minut, aby vznikla aromatická červenozlatá omáčka.

  5. Duste nasekanou pianguu v omáčce Přidejte nasekanou pianguu a promíchejte, aby se obalila omáčkou. Snižte teplotu a zvolna duste 20–30 minut; občas promíchejte, dokud omáčka nezhoustne a maso nezměkne. Pokud se hrnec vysušuje dřív, než maso změkne, přidejte trochu řidšího kokosového mléka nebo čisté vody. Vyvarujte se prudkého varu, který může malé měkkýše ztužit. Ke konci ochutnejte a upravte množství soli.

  6. Zkontrolujte výslednou teplotu a hustotu Promíchejte nejtlustší kousky a ujistěte se, že se z nich kouří; podle potřeby čistým teploměrem potvrďte 63°C. Omáčka má na piangui ulpívat a na dně nemá být vodnatá vrstva. Je-li řídká, několik minut ji vařte bez poklice a míchejte, aby se kokos nepřichytil.

  7. Nechte krátce odpočinout a přidejte bylinky Odstavte hrnec z ohně a nechte 3 minuty stát, aby omáčka obalila maso. Posypte odloženou jarní cibulkou. Pokud guláš při odpočinku příliš zhoustne, přidejte lžíci řidšího kokosového mléka a mírně prohřejte.

  8. Podávejte horké Rozdělte seco de piangua do nahřátých mělkých misek. Ihned podávejte s bílou rýží nebo vařeným plantejnem. Do podávání udržujte pokrm horký a nenechávejte uvařené měkkýše při pokojové teplotě.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlené odhady vycházejí z obecných údajů o složení vařených měkkýšů, zralého kokosu a oleje. Hodnoty se mohou výrazně měnit podle množství jedlého masa v 907 g piangui ve schránkách, množství kokosové sušiny v mléce, přirozeného sodíku a závěrečného dosolení. Jde o odhad, nikoli laboratorní analýzu.

Praktické rady

Kokosové mléko: Zralý kokos poskytne různé množství mléka podle velikosti a čerstvosti. Hustší první výlisek oddělte od řidšího druhého. Řidší mléko použijte jen v množství, které pomůže omáčce přilnout k masu. Neslazené kokosové mléko z plechovky může nahradit čerstvé; část nařeďte vodou jako náhradu řidšího výlisku, ale počítejte s odlišnou chutí. Piangua: Jde o mangrovového mlže prodávaného pod místním názvem; druhy a velikost se mohou lišit. Kupujte pouze měkkýše z povoleného obchodního zdroje. Vyhoďte prasklé schránky, kusy, které zůstanou otevřené po poklepání, a ty, které se při vaření neotevřou. Pokud není čerstvá piangua k dispozici, lze použít jiného komerčně prodávaného měkkýše, ale změní se regionální charakter i doba vaření. Alergeny a bezpečné zacházení: Pokrm obsahuje měkkýše a kokos. Není vhodný pro osoby alergické na kteroukoli z těchto složek. Syrové měkkýše, uvařené maso a potraviny připravené k přímé konzumaci uchovávejte odděleně; mezi jednotlivými kroky myjte ruce a náčiní. Zbytky dejte do mělkých nádob a chlaďte do 2 hodin, při okolní teplotě nad 32°C do 1 hodiny. Spotřebujte do 3–4 dnů a prohřejte v celém objemu na 74°C.

Na závěr

Omáčku zredukujte tak, aby obalila pianguu, a nechte vyniknout kokos a místní bylinky. Zapamatujte si 1: Pianguu, která po uvaření zůstane zavřená, vyhoďte. Zapamatujte si 2: Sůl přidávejte postupně, protože přirozená slanost měkkýšů kolísá.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: 1 ze 4 porcí; bez rýže a plantejnu
  • Kalorie: 330 kcal
  • Sacharidy: 17 g
  • Bílkoviny: 13 g
  • Tuky: 25 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sodík: 700 mg