Insulso tolimense
Insulso tolimense: kukuřičné balíčky s panelou z Tolimy
Insulso je mírně sladký kukuřičný pokrm tradičně spojovaný s kolumbijským departementem Tolima. Často se podává k lechoně. Kukuřičná mouka se vaří s panelou a kořením do husté kaše, která se po zchladnutí zabalí do změklých banánových listů a upeče. Listy chrání náplň a dodávají jí jemnou rostlinnou vůni.
Výsledná struktura připomíná pevný pudink nebo měkký kukuřičný koláč. Je hladká, dobře drží tvar a není příliš sladká. Typická je skořice; některé krajové recepty přidávají hřebíček a nové koření, místně zvané guayabita. Podobné pokrmy se připravují také v departementech Huila a Cundinamarca.
Tato domácí verze připraví 8 vydatných balíčků z jemné žluté kukuřičné mouky, panely a banánových listů. Nepoužívejte předvařenou mouku na arepas, protože nasává tekutinu jinak. Podávejte teplé s lechonou, tamalem nebo pečeným masem.


