波兰代表性菜肴

Żur żukowski:来自Żuków的酸黑麦汤

Żur żukowski是一道与波兰卢布林省Żuków村相关的酸黑麦汤。波兰农业部于2015年7月3日将它列入传统产品名录。它以清澈金黄的猪肉汤为底,带有蒜香和辣根的辛香,搭配炖熟的猪肩肉,以及略经烤箱风干的波兰白凝乳奶酪(twaróg)小块。

波兰代表性菜肴
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「Żur żukowski:来自Żuków的酸黑麦汤」摆放在餐桌上的宽幅画面。
份量 4大份,每份约550–600毫升
每份 四分之一的汤,连同猪肉和烤箱风干的twaróg奶酪
准备时间 35分钟
烹煮时间 120分钟
食谱一览

Żur żukowski:来自Żuków的酸黑麦汤

Żur żukowski是一道与波兰卢布林省Żuków村相关的酸黑麦汤。波兰农业部于2015年7月3日将它列入传统产品名录。它以清澈金黄的猪肉汤为底,带有蒜香和辣根的辛香,搭配炖熟的猪肩肉,以及略经烤箱风干的波兰白凝乳奶酪(twaróg)小块。

农业部和卢布林地区资料记录了当地传统,但没有提供一份带有精确用量的统一配方。相关描述提到熟肉、黑麦酸种、蒜、辣根和烤箱轻微风干的白奶酪;当地记述还将这道汤与两次世界大战之间的年代、复活节及周日餐食联系起来。下面这份四人份配方是为家庭烹饪量化整理的做法,使用冷藏即用型黑麦żur酸种汤料。配料用量和步骤是编辑整理的家庭版本,并非官方标准配方。 部委描述优先选用当地Puławska品种的猪肉;这份家庭改编配方不要求使用该品种。

猪肉和乳制品应冷藏在4°C或以下。小火慢炖猪肩肉至叉子能轻松刺入,并用干净的温度计确认最厚处至少达到63°C(145°F);为了炖至软嫩,实际烹调会持续更久。剩汤应及时冷却并冷藏;复热时整锅加热至74°C。此配方使用成品酸种汤料,不需要在家自行发酵。

食材

食材

猪肉汤底

  • 450克 去骨猪肩肉,修去多余脂肪并切成4–5厘米块
  • 1.2升 冷水
  • 100克 去皮洋葱,切四瓣
  • 80克 去皮胡萝卜,切大块
  • 50克 去皮欧芹根,切大块
  • 50克 去皮块根芹,切大块
  • 10克 大蒜,轻轻拍裂
  • 5克 细盐用于起始调味,之后再调整
  • 1克 黑胡椒粉

黑麦酸味汤底

  • 350毫升 冷藏即用型黑麦żur酸种汤料,非浓缩品;按包装说明使用
  • 25克 新鲜辣根,细细擦碎,或按口味调整
  • 5克 大蒜,细擦或压碎

烤箱风干奶酪

  • 200克 巴氏杀菌波兰白凝乳奶酪(twaróg),切成2厘米方块
做法

做法

做法

  1. 风干奶酪。将烤箱预热至100°C。把twaróg方块单层摆在铺有烘焙纸的烤盘上。烘烤35–45分钟,中途小心翻动一次,直到表面干爽但没有上色。先放一旁;若不马上使用,冷却后在2小时内冷藏。

  2. 准备汤底食材。将猪肩肉、冷水、洋葱、胡萝卜、欧芹根、块根芹、拍裂的大蒜、5克盐和黑胡椒放入4升汤锅。慢慢加热至沸腾,同时撇去表面浮沫。

  3. 炖煮猪肉。转小火,锅盖稍微错开,轻轻炖约90–120分钟,直到叉子可以轻松刺入猪肉。用干净的温度计测量最厚肉块中心,至少达到63°C(145°F)。待肉已软嫩且达到此温度后,静置至少3分钟,再切块或撕成小条。

  4. 过滤汤底。将猪肉转移到干净的盘子上。用细网滤网把汤过滤到干净的锅中,丢弃煮过的蔬菜。将猪肉切块或撕成适口大小,盖好,在完成汤底时保温。

  5. 加入黑麦酸种汤料。将过滤后的汤重新加热至轻微沸腾。拌入350毫升已配制好的黑麦żur酸种汤料,煮5分钟;若包装要求更长时间,则按其说明操作。保持小火轻沸,不要大滚。

  6. 调味并放回猪肉。加入擦碎的辣根和5克大蒜。把猪肉放回锅中,加热至汤冒热气。尝味后调整盐和辣根。汤应保持清澈、稀薄可流动;不要加面粉。

  7. 配奶酪上桌。将汤和猪肉分入四个温热的碗中,每碗加入几块烤箱风干的twaróg,立即上桌。当地资料还提到另配淋有动物油脂的水煮土豆;这是可选配菜,不计入本食谱的营养估算。

食谱一览

食谱一览

  • 份量4大份,每份约550–600毫升
  • 每份四分之一的汤,连同猪肉和烤箱风干的twaróg奶酪
  • 准备时间35分钟
  • 烹煮时间120分钟
  • 静置时间无;使用冷藏即用型黑麦żur酸种汤料
  • 总时间2小时35分钟
  • 难度中等;猪肉需炖至软嫩,奶酪需低温风干而不上色