波兰代表性菜肴

波兰鲤鱼馅饺子(Bełżec 风味)

波兰语 Pierogi z farszem z karpia 是来自卢布林地区 Bełżec 的小型半月形饺子。小麦面皮柔软、颜色浅,边缘捏成褶边;切开后,鲤鱼馅呈灰色且紧实。波兰农业与农村发展部于 2020 年 4 月 1 日将这道菜列入传统产品名录。

波兰代表性菜肴
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「波兰鲤鱼馅饺子(Bełżec 风味)」摆放在餐桌上的宽幅画面。
产量 约 48 个,6 份
每份 8 个饺子,配六分之一份金黄洋葱
准备时间 60 分钟
烹煮时间 50 分钟
食谱概览

波兰鲤鱼馅饺子(Bełżec 风味)

波兰语 Pierogi z farszem z karpia 是来自卢布林地区 Bełżec 的小型半月形饺子。小麦面皮柔软、颜色浅,边缘捏成褶边;切开后,鲤鱼馅呈灰色且紧实。波兰农业与农村发展部于 2020 年 4 月 1 日将这道菜列入传统产品名录。

当地鱼塘养殖的鲤鱼是 Bełżec 饺子的特色。鱼片先烤熟,去皮去刺并切碎,再与炒洋葱、煮熟的土豆、鸡蛋和香草混合。将馅包入擀薄的小麦面团,煮熟后配金黄炒洋葱食用。

这种小饺子约长 5 厘米,口感柔软细嫩,鲤鱼馅紧实。本家庭版本约做 48 个,每份 8 个,面皮以小麦粉、鸡蛋和热水制成。欧芹带来清新的香草气息;土豆放在鲤鱼馅中,不放进面团。

生鲤鱼要与即食食物分开处理,接触后清洗双手、工具和台面。烤至鱼肉最厚处达到 63 °C,并仔细检查鱼刺。馅中含生鸡蛋,煮好后测一个试吃饺子的中心,须达到 71 °C,面皮也应熟透。煮熟的剩菜应在 2 小时内冷藏,复热至中心达到 74 °C。

食材

食材

鲤鱼馅

  • 650 克 带皮生鲤鱼片,可能带有小刺
  • 250 克 去皮生土豆
  • 2 升 煮土豆用水
  • 120 克 洋葱,切细丁
  • 15 毫升 中性植物油,用于炒馅料洋葱
  • 50 克 打散的鸡蛋液,不含蛋壳,约 1 个大鸡蛋
  • 8 克 平叶欧芹,切碎
  • 7 克 细盐
  • 1 克 黑胡椒粉

热水面团

  • 500 克 普通小麦面粉
  • 50 克 打散的鸡蛋液,不含蛋壳,约 1 个大鸡蛋
  • 250 毫升 热水,约 85 °C

金黄洋葱配料

  • 180 克 洋葱,切薄片
  • 20 毫升 中性植物油

煮饺子用

  • 4 升 煮饺子用水
  • 24 克 细盐;大部分会留在锅中
做法

做法

做法

  1. 烤鲤鱼并煮土豆。烤箱预热至 180 °C。鲤鱼片放在铺纸烤盘上,烤约 15 分钟,直到最厚处至少达到 63 °C,鱼肉可轻易拨散。同时将去皮土豆放入小锅加水煮约 15 分钟,至刀尖可轻松刺入。沥水,将两者及时放凉。

  2. 去刺并拨碎鱼肉。去掉鱼皮和可见鱼刺,用手仔细检查鱼肉,再拨碎放入碗中。另将冷却的土豆用叉子压成泥。

  3. 拌制馅料。平底锅加热 15 毫升油,放入 120 克洋葱丁炒 6–8 分钟,至柔软透明,不要炒得过度焦黄。放凉后,与鲤鱼、土豆泥、50 克蛋液、欧芹、7 克盐和胡椒混合。拌至均匀紧实;若仍温热,包之前先冷藏。

  4. 和面并松弛。面粉放入大碗,拌入 50 克蛋液,再一边搅拌一边逐渐加入约 85 °C 热水。面团不烫手后,轻柔揉至光滑柔软,不黏手也不发硬。盖好静置 20 分钟。

  5. 包制饺子。在干净台面将面团擀至约 1 毫米厚,用 7 厘米切模切圆片;边角料只重新擀一次。每片中央放约 19 克馅,边缘留净。对折成半月形,压紧并捏出褶边。包好的饺子盖好,约做 48 个。

  6. 分批煮熟。8 升锅中将 4 升水与 24 克盐煮至持续沸腾。每次放入 10–12 个,轻轻搅一次防粘。浮起后再煮约 2–3 分钟。取一个检查:面皮应无生粉夹层,含蛋馅中心至少达到 71 °C。用漏勺捞出,分批煮完。

  7. 炒配料并上桌。平底锅加热 20 毫升油,放入 180 克洋葱片,中火翻炒约 8–10 分钟,至柔软均匀金黄。趁热将饺子与洋葱一起上桌,平均分为六份。

食谱概览

食谱概览

  • 产量约 48 个,6 份
  • 每份8 个饺子,配六分之一份金黄洋葱
  • 准备时间60 分钟
  • 烹煮时间50 分钟
  • 静置时间35 分钟,用于馅料食材冷却和面团松弛
  • 总时间2 小时 25 分钟
  • 难度中等;面团要擀薄,小饺子要封紧,边缘不能夹到馅。