Polonya’nın ulusal yemekleri

Cieszyńska kiszona kapusta z zaprażką (rouxlu Cieszyn usulü fermente lahana)

Giriş: Cieszyńska kiszona kapusta z zaprażką, Cieszyn Silezyası’na ait bir yemektir: fermente lahana ayrı pişirilir, ardından soğan, un ve rendelenmiş patatesle hazırlanan koyu bir roux ile birleştirilir. Tütsülenmiş domuz döşü yemeğe yağ ve kızarmış et parçaları katar.

Polonya’nın ulusal yemekleri
Paylaş
Seramik kapta et parçalarıyla koyu fermente lahana ve yanında ayrı sunulan patateslerin geniş kadrajı.
Miktar 6 garnitür porsiyonu
Porsiyon yaklaşık 250 g
Beslenme domuz eti içerir; etsiz uyarlama için ikamelere bakın
Hazırlık 20 dakika
Kısaca

Cieszyńska kiszona kapusta z zaprażką (rouxlu Cieszyn usulü fermente lahana)

Giriş: Cieszyńska kiszona kapusta z zaprażką, Cieszyn Silezyası’na ait bir yemektir: fermente lahana ayrı pişirilir, ardından soğan, un ve rendelenmiş patatesle hazırlanan koyu bir roux ile birleştirilir. Tütsülenmiş domuz döşü yemeğe yağ ve kızarmış et parçaları katar.

Polonya Tarım ve Kırsal Kalkınma Bakanlığı bu yöresel yemeği Silezya Voyvodalığı’nın Geleneksel Ürünler Listesi’ne kaydetmiştir. Yemek yumuşak, yapışkan ve kaşık üzerinde şeklini koruyacak kadar koyu olur. Gündelik öğünlerde patates veya fasulyeyle, bayramlarda ise et ya da Silezya kan sosisi krupniok ile sunulur.

Bu ev tarifi şu sırayla hazırlanır: lahanayı ayrı pişirin, patatesli koyulaştırıcıyı patates yumuşayana kadar hafifçe kaynatın, sonra ikisini birleştirin. Bu ev ölçüleri tarifi kolayca tekrarlamayı sağlarken yemeğin yöresel niteliğini korur. Lahana turşusu ve tütsülenmiş et tuzlu olabileceğinden tuz eklemeden önce tadına bakın.

İpuçları

İpuçları

  • Lahanayı iyice süzün; kendi suyu yemeğin sulanmasına neden olmasın.
  • Uzun lahana liflerini kaşıkla rahatça alınacak kısa parçalara kesin.
  • Lahana turşusu çok tuzlu ya da keskin ekşiyse kısaca durulayıp yeniden süzün.
  • Lahanayı ayrı pişirerek yumuşatın, ancak liflerinin görünür kalmasını sağlayın.
  • Domuz döşünü orta ateşte yavaşça pişirip yağını çıkarın; eti yakmayın.
  • Soğanı yalnızca açık altın rengi olana kadar kavurun; fazla koyulaşırsa roux acılaşabilir.
  • Kuru un topaklarını önlemek için sıvıyı eklemeden önce unu yağ ve soğanla karıştırın.
  • Soğuk suyu çırparak azar azar ekleyin; rendelenmiş patatesin eşit pişmesi için ardından kaynar suyu katın.
  • Koyulaştırıcıyı kısık ateşte sık sık karıştırın; patates nişastası tencerenin dibine tutabilir.
  • Tuz eklemeden önce lahana, et ve roux karışımını tadın.
Malzemeler

Malzemeler

Lahana

  • Süzülmüş fermente lahana 1000 g
  • Su 700 ml

Domuz eti ve soğanlı roux

  • Tütsülenmiş domuz döşü 150 g
  • Sarı soğan 120 g
  • Normal buğday unu 25 g
  • Soyulmuş, çiğ ve nişastalı patates 180 g
  • Soğuk su 250 ml
  • Kaynar su 250 ml

Baharatlar

  • Öğütülmüş karabiber 1 g
  • İnce tuz 0–3 g, damak tadına göre
Yapılışı

Yapılışı

Hazırlanışı

  1. Lahanayı pişirin.Süzülmüş fermente lahanayı daha kısa lifler halinde kesin. Çok tuzlu veya keskin ekşiyse hızlıca durulayıp iyice süzün. Kapaklı tencereye alın, 700 ml su ekleyin ve yumuşayıp lifleri görünür kalana kadar 30–35 dakika kısık ateşte pişirin. Süzün ve pişirme suyundan 150 ml ayırın.

  2. Etin yağını çıkarın.Tütsülenmiş domuz döşünü küp doğrayın. Tavada orta ateşte 8–10 dakika, karıştırarak tamamen pişene, kızarana ve kenarları hafif çıtır olana kadar kavurun. Ambalajda çiğ olduğu belirtiliyorsa en büyük parçanın merkezinin 63°C'ye ulaştığını termometreyle kontrol edin ve 3 dakika dinlendirin. Et parçalarını alın, yağı tavada bırakın.

  3. Soğanı yumuşatın.Soğanı ince doğrayın. Domuz yağına ekleyip orta-kısık ateşte 4–5 dakika karıştırarak yumuşak ve açık altın rengi olana kadar pişirin.

  4. Roux hazırlamaya başlayın.Unu serpin ve soğanla yağı kaplayacak şekilde yaklaşık 1 dakika karıştırın; fazla koyulaştırmayın. Soğuk suyu çırpma teliyle sürekli karıştırarak azar azar ekleyip pürüzsüz bir karışım elde edin.

  5. Patatesli koyulaştırıcıyı pişirin.Patatesi soyup ince rendeleyin. Kaynar su ve ayırdığınız lahana suyuyla birlikte roux’a karıştırın. Kapağı açık olarak 25–30 dakika kısık ateşte pişirin; patates tamamen yumuşayıp karışım koyulaşana kadar sık sık karıştırın.

  6. Birleştirip tatlandırın.Koyulaştırıcıyı süzülmüş lahanaya karıştırın; üstüne serpmek için bir kaşık et ayırın. Karabiber ekleyip 5 dakika kısık ateşte karıştırarak pişirin. Karışım bütünleşmiş, koyu ve kaşık üzerinde duracak kıvamda olmalı. Tadına bakın, gerekirse en fazla 3 g tuz ekleyin.

  7. Servis edin.Lahanayı ısıtılmış servis kâsesine aktarın ve ayırdığınız eti üzerine serpin. Haşlanmış patates veya fasulyeyle ya da fırın etin yanında sıcak servis edin.

Besin değerleri ve alerjenler

Besin değerleri ve alerjenler

  • Porsiyontarifin altıda biri, yaklaşık 250 g
  • Enerjiyaklaşık 190 kcal
  • Karbonhidratyaklaşık 20 g
  • Proteinyaklaşık 7 g
  • Yağyaklaşık 9 g
  • Lifyaklaşık 6 g
  • Sodyumyaklaşık 900 mg

Değerler domuz döşü dâhil porsiyon başına tahmindir. Sodyum miktarı fermente lahanana ve tütsülenmiş ete göre önemli ölçüde değişir. Buğday (glüten) içerir; ek malzemeler için tütsülenmiş et etiketini kontrol edin. Domuz eti içerir.

Servis ve saklama: Haşlanmış patates veya fasulyeyle doyurucu bir garnitür olarak ya da fırın etin yanında sıcak sunun. Etsiz bir uyarlama için domuz döşü yerine 25 g nötr yağ kullanın ve çıtır et parçalarını eklemeyin; bu pratik bir değişikliktir ve yöresel kayıttaki domuz etli tariften farklıdır.

Servis ve saklama: Artan yemeği 2 saat içinde sığ, kapaklı kaplara alıp soğutun. En fazla 4°C’de saklayın ve 3 gün içinde tüketin. Yalnızca bir kez, karıştırarak ve orta sıcaklığı 74°C’ye ulaşana kadar yeniden ısıtın. Önceden hazırlamak için lahana ile koyulaştırıcıyı ayrı pişirip hızla soğutun; servis öncesi birleştirip nazikçe ısıtın. Eti servis etmeden hemen önce çıtırlaştırın.