Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Arroz de lisa

Tuzlu kefal, pirinç, ají dulce, domates, taze soğan ve Karayip sofritosuyla Barranquilla arroz de lisa hazırlayın; bollo ile servis edin.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Arroz de lisa
Bölge Kolombiya’nın Karayip kıyısında Barranquilla, Atlántico
Kategori Tuzlu kefal parçaları ve Karayip sebzeleriyle çeşnilendirilmiş pilav
Hazırlık süresi Balığın tuzunu alma ve kılçıklarını ayıklamaya bağlı olarak yaklaşık 45 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 55 dakika
Toplam süre En az 2 saat 40 dakika; balığın daha uzun beklemesi gerekirse 3 saat 40 dakikaya kadar ayırın
Genel bakış

Arroz de lisa

Arroz de lisa: Barranquilla usulü tuzlu kefal pilavı ve Karayip sofritosu

Arroz de lisa, Kolombiya’nın Karayip kıyısındaki Barranquilla’dan tanınmış bir günlük yemektir. Genellikle tuzlanıp kurutulmuş lisa adlı kefal balığı; soğan, taze soğan, domates, sarımsak ve tatlı ají biberiyle hazırlanan sofrito ile pirinci bir araya getirir. Kayda geçmiş bir Barranquilla aile tarifinde balık pişirilir, kılçıkları çıkarılır, sofritoya katılır ve pilav balığın pişirme suyunda tamamlanır. Sokak usulü porsiyonlar bijao yapraklarının üzerinde bollo de yuca veya bollo limpio ile sunulabilir; haşlanmış yumurta ve diğer eşlikçiler değişebilir.

Bu ev ölçüsündeki tarif 6 doyurucu porsiyon verir. Kurutulmuş balığın boyutu ve tuzluluğu çok değiştiğinden tuzunu alma süresi yalnızca saate göre değil, tadına bakılarak belirlenir. Balığı soğuk suyun içinde buzdolabında tutun ve gerektiğinde suyu değiştirin. Lisa balığını ayrı haşlayın ve pilava katmadan önce bütün kılçıklarını dikkatlice ayıklayın. Tuz eklemeden önce tadına bakın: lisa ve pişirme suyu yeterince tuzlu olabilir. Pilavı nemli ve tane tane, isterseniz bijao yaprakları veya Karayip eşlikçileriyle servis edin.

Malzemeler

Malzemeler

Balık ve pilav

  • 900 g tuzlanmış kuru lisa (kefal), bütün veya kılçıksız
  • 600 g uzun taneli beyaz pirinç, yıkanmış ve süzülmüş
  • Islatmak için yaklaşık 2 litre soğuk içme suyu; gerektiğinde değiştirin
  • Balığı haşlamak için yaklaşık 2 litre taze su veya üzerini örtecek kadar
  • Pilav için toplam 1,4 litre pişirme sıvısı; çok tuzlu değilse 500 ml’ye kadarı ayrılmış balık suyuyla değiştirilebilir

Sofrito ve son dokunuş

  • 180 g kırmızı soğan, ince doğranmış
  • 120 g taze soğan, ince kıyılmış
  • 300 g olgun domates, kabuğu soyulmuş ve ince doğranmış
  • 80 g tatlı ají dulce biberi, çekirdekleri çıkarılmış ve ince doğranmış
  • 150 g kırmızı dolmalık biber, küp doğranmış
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 30 ml nötr yağ
  • 2 g öğütülmüş kimyon
  • 2 g öğütülmüş achiote veya hafif kırmızı biber
  • 1 g karabiber
  • 0–2 g ince tuz, yalnızca tadına baktıktan sonra
  • 15 g taze kişniş, ince kıyılmış
  • Servis için 6 temiz bijao yaprağı, isteğe bağlı
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Lisa balığının tuzunu güvenle alın Balığı durulayın ve büyük parçaları yönetilebilir parçalara kesin. Kapaklı bir kaba koyup soğuk suya batırın ve 1–2 saat buzdolabında bekletin; suyu her 30 dakikada bir değiştirin. Küçük bir parçayı pişirip tadına bakın; hâlâ çok tuzluysa yeni soğuk suda bekletmeye devam edin. Tuzlu balığı oda sıcaklığında suda bekletmeyin.

  2. Balığı haşlayın ve kılçıklarını ayıklayın Islatma suyunu dökün. Balığı tencerede taze suyla örtün ve hafifçe kaynamaya getirin. Eti opaklaşıp kolayca ayrılana kadar pişirin; en kalın kısmın en az 63°C olduğundan emin olun. Balığı çıkarın ve yalnızca güvenle tutulabilecek kadar soğutun. Derisini ve bütün kılçıklarını dikkatle çıkarıp eti didikleyin. Pişirme suyunu süzüp tadına bakın; yalnızca çok tuzlu değilse ayırın.

  3. Karayip sofritosunu hazırlayın Kalın tabanlı bir tencerede yağı orta ateşte ısıtın. Kırmızı soğanı ve taze soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Domatesi, ají dulce biberini, dolmalık biberi ve sarımsağı karıştırın; sebzeler yumuşayıp karışım güzel kokana kadar pişirin. Kimyon, achiote ve karabiberi ekleyin.

  4. Lisa balığını sofritoya katın Didiklenmiş balığı sofritoya ekleyin ve püre hâline getirmeden kaplanması için nazikçe karıştırın. Tuz eklemeden önce küçük bir lokmanın tadına bakın. Pilav sıvısını ölçerken ateşi kısın.

  5. Pirinci sofritoya bulayın ve sıvıyı ekleyin Yıkanmış ve süzülmüş pirinci ekleyin; tanelerin sofritoyla kaplanması için bir dakika karıştırın. Toplam 1,4 litre sıvı ölçün; taze su kullanın ve çok tuzlu değilse 500 ml’ye kadarını ayrılmış balık suyuyla değiştirin. Tencereye döküp kaynatın.

  6. Pirinci tane tane olana kadar pişirin Sıvı kaynayınca bir kez karıştırın, ateşi kısın ve kapağı sıkıca kapatın. Sıvı çekilip pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 18–22 dakika pişirin; tekrar tekrar karıştırmayın. Taneler hâlâ sert ve tencere kuruysa biraz sıcak su ekleyin, kapağı kapatın ve pişirmeyi sürdürün. Ocağı kapatıp kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin.

  7. Kişnişle tamamlayıp servis edin Pilavı çatalla nazikçe havalandırın ve kıyılmış kişnişi katın. Tadına bakın ve yalnızca gerekiyorsa 2 g’ye kadar tuz ekleyin. İsterseniz temiz bijao yapraklarının üzerinde, bollo de yuca veya bollo limpio ve isteğe bağlı haşlanmış yumurta ya da avokadoyla sıcak servis edin. Artanları 2 saat içinde sığ kaplarda buzdolabına kaldırın; her tarafı buhar çıkarana ve en az 74°C’ye ulaşana kadar yeniden ısıtın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Tuzlu lisa bütün, kılçıklı veya temizlenmiş olarak satılabilir; gerekiyorsa dikkatlice kılçık ayıklamak için zaman ayırın. Tuzunu alma süresi balığın kalınlığına ve tuzlama yöntemine bağlıdır; devam etmeden önce pişmiş bir parçanın tadına bakın ve ıslatma suyunun tamamını dökün. Balık suyu tuzlu kalabileceği için az kullanın. Kaynadıktan sonra pilavı kısık ateşte kapalı tutun ve artanları sığ kaplarda hızla soğutun. Bijao yaprakları ve bollo geleneksel servis seçenekleridir; pişirme için zorunlu malzemeler değildir.

Son notlar

Önceden hazırlık: Lisa balığının tuzunu ve kılçıklarını önceden alın; sofrito ve pilavı hazırlayana kadar didiklenmiş balığı hemen buzdolabında saklayın. Servis fikri: Tabağı temiz bir bijao yaprağıyla kaplayıp pilavı bollo de yuca veya bollo limpio ile servis edin.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 6 porsiyondan 1’i, didiklenmiş lisa ile pilav; eşlikçiler dahil değildir
  • Kalori: 590 kcal
  • Karbonhidrat: 78 g
  • Protein: 32 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 1,500 mg