Ana sayfa›Yemek dünyası›Gürcü ulusal yemekleri›Ghomi ile balık — mısır unlu kefal ve Samegrelo usulü koyu mısır lapası
Gürcistan

Ghomi ile balık — mısır unlu kefal ve Samegrelo usulü koyu mısır lapası

Tavada çıtırlaştırılmış mısır unlu kefali, ocakta pişen koyu Samegrelo beyaz mısır yemeği ghomi ile servis edin.

Gürcü usulü ev tarifiGürcü yemeği
Paylaş
Kefal filetoları, yanındaki ghomi tenceresiyle birlikte tavada kızarıyor.
Porsiyon4
Kişi başı1 balık fileto ve ghomi miktarının dörtte biri
Zorlukorta; iki bileşen yaklaşık aynı anda tamamlanmalı, balık az yağda kızartılır
Hazırlık25 dakika
Yemek

Yemek hakkında Ghomi ile balık — mısır unlu kefal ve Samegrelo usulü koyu mısır lapası

Ghomi, Samegrelo ve Batı Gürcistan ile özdeşleşen koyu kıvamlı bir mısır yemeğidir ve sıklıkla kızarmış balıkla yenir. Ölçülü bu ev tarifi sade ghomi ile ince mısır ununa bulanmış kefal filetolarını bir araya getirir. Bölgede yalnızca tek bir balık türü ya da değişmez bir tarif bulunduğunu ileri sürmez.

İki farklı mısır öğütümü ghomiye hem koyu hem pürüzsüz bir doku verir: önce iri beyaz taneler yumuşatılır, ardından ince mısır unu azar azar eklenip karıştırılarak yedirilir. Ateşi kısık tutun ve karışım koyulaştıkça tencerenin dibini sıyırın. Ghomi ağır katlar halinde hareket etmeli ve tencerenin kenarlarından ayrılmalıdır; sulu bir lapa gibi akmamalıdır.

Kefal, Samegrelo kıyılarından esinlenen bu tabak için elverişli bir seçimdir. Balıkçıdan derili ve kılçıkları alınmış fileto isteyin. Kefal bulamazsanız eti sıkı başka bir beyaz balık filetosu kullanın ve kızartma süresini kalınlığına göre ayarlayın; ghomi yöntemi değişmez.

Yemeği hazırlayın

Malzemeler

Ghomi için

  • 250 giri beyaz mısır kırması
  • 75 gince beyaz mısır unu
  • 1,4 lsu, gerekirse en fazla 150 ml kaynar su
  • 4 gince tuz

Balık için

  • 800 gderili kefal fileto, yaklaşık 4 eşit parça, kılçıkları alınmış
  • Kaplamak için 45 g ince mısır unu
  • 3 gince tuz
  • 0,5 gtaze çekilmiş karabiber
  • Az yağda kızartmak için 30 ml nötr ayçiçek yağı
  • Servis için isteğe bağlı, dilimlenmiş 1 limon
Yapılışı

Yapılışı

  1. Mısır kırmasını yıkayın. İri mısır kırmasını bir kâseye alın ve taneleri nazikçe ovalayarak su berraklaşana kadar birkaç kez soğuk suyla durulayın. İyice süzün.

  2. Ghomi pişirmeye başlayın. Yıkanmış kırmayı, 1,4 l suyu ve 4 g tuzu kalın tabanlı tencereye koyun. Hafifçe kaynamaya bırakın ve taneler çökerken bir ya da iki kez karıştırın. Ateşi kısın, kapağı aralık bırakın ve 25–30 dakika pişirin; koyulaştıkça daha sık karıştırın. Taneler yumuşamadan tencere kuruyacak gibi olursa biraz kaynar su ekleyin.

  3. Kıvam verin ve sıcak tutun. 75 g ince mısır ununu azar azar eklerken sağlam tahta kaşık ya da spatulayla karıştırıp bastırın. Dibini ve kenarlarını sıyırarak kısık ateşte 8–10 dakika pişirin; pürüzsüz, çok koyu bir kıvama gelip tencereden ayrılmaya başladığında hazırdır. Üzerini kapatıp balığı kızartırken en düşük ateşte sıcak tutun. Fazla katılaşırsa biraz kaynar suyu karıştırın.

  4. Balığı hazırlayın. Ghomi pişerken filetoları iyice kurulayın ve kılçık kalıp kalmadığını dikkatlice kontrol edin. 3 g tuz ve karabiberle tatlandırın. 45 g ince mısır ununu tabağa yayın, filetoların iki yüzünü ince bir tabakayla kaplayıp fazlasını silkeleyin.

  5. Az yağda kızartın. Ayçiçek yağını geniş tavada orta ateşte, parlayana ama duman çıkarmayana kadar ısıtın. Tavayı doldurmadan filetoları partiler halinde, önce derili yüzleri alta gelecek şekilde kızartın. Kalınlıklarına göre her yüzünü yaklaşık 3–4 dakika, altın rengi alıp içi pişene kadar kızartın. Yeni partiye geçmeden yağın yeniden ısınmasını bekleyin.

  6. Kontrol edip servis edin. Temiz bir termometreyi her filetonun en kalın yerine batırın. Balık 63 °C / 145 °F sıcaklığa ulaşmalıdır. Sıcak ghomi’yi ısıtılmış dört tabağa bölüştürüp her birine bir fileto koyun. İsterseniz limon dilimleriyle servis edin.

Ghomi ile balık — mısır unlu kefal ve Samegrelo usulü koyu mısır lapası

Ghomi ile balık — mısır unlu kefal ve Samegrelo usulü koyu mısır lapası

თევზი ღომით · 4 porsiyon · Orta · 1 saat 10 dakika

Kısa tanım

Kısa tanım

İnce mısır unu tabakasıyla kaplanıp altın rengi olana kadar kızartılan kefal filetoları, pürüzsüz ve koyu kıvama gelene dek pişirilen sıcak Samegrelo mısır yemeği ghomi ile servis edilir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Mısır ürünlerinin öğütülme derecesi ve su çekmesi değişebilir. Taneler yumuşamadan ghomi fazla koyulaşırsa azar azar kaynar su ekleyin. İnce mısır unu piştikten sonra hâlâ suluysa koyu bir kütle oluşana kadar kısık ateşte karıştırın. Son aşamada dibe yapışmaması için sürekli karıştırın.

İyice kurulanmış balık daha eşit kızarır. Tavayı fazla doldurmayın; çok fazla fileto yağı soğutur ve mısır kaplamasını yumuşatır. Filetolar kalınsa çevirdikten sonra ateşi biraz azaltıp gereken sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Çiğ balığı 4 °C veya altında saklayın; satın aldıktan sonraki 1–2 gün içinde pişirin ya da dondurun. Pişmiş balığı ve ghomi’yi ayrı, sığ kaplarda 2 saat içinde soğutun; 4 °C veya altında saklayıp 3–4 gün içinde tüketin. Artan yemeği ortası 74 °C / 165 °F olana kadar yeniden ısıtın. Soğuyunca katılaşan ghomi’yi ısıtırken biraz su karıştırın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri (yaklaşık)

  • Porsiyon: bir fileto ve ghomi’nin dörtte biri
  • Enerji: 580 kcal
  • Karbonhidrat: 65 g
  • Protein: 44 g
  • Yağ: 18 g
  • Lif: 6 g
  • Sodyum: 820 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık içerir. Mısır doğal olarak glüten içermez, ancak çölyak hastası için yemek hazırlarken etiketleri ve çapraz temas uyarılarını kontrol edin. Çiğ balığı, ambalajını ve kullandığınız gereçleri pişmiş yiyeceklerden ayrı tutun; işlemden sonra ellerinizi ve gereçleri yıkayın. Her filetoyu termometreyle kontrol edip en kalın kısmını en az 63 °C / 145 °F’ye pişirin. Etin kolayca ayrılması ve altın rengi görünüm kalite işaretleridir, sıcaklık kontrolünün yerini tutmaz.

Servis

Servis

  • Mısır kaplaması gevrek, ghomi sıcak kalmışken balık ve ghomi’yi hazır olur olmaz sofraya getirin.
  • Mısır ve balığın hafif tadına ferah ve ekşimsi bir karşılık için limonu sofrada ekleyin.