Kolumbijska nacionalna jela

Guiso de chivo sa San Andrésa: kozletina u kokosu sa knedlicama i pirinčem

Pripremite kolumbijski guiso de chivo od mekane kozletine, kokosovog mleka, knedlica i mirisnog kokosovog pirinča.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Komadi kozletine i pšenične knedlice u kokosovom gulašu, uz kokosov pirinač.
Regija San Andrés i Providencia, kolumbijska ostrva na Karibima
Vrsta jela Gulaš od kozletine sa pšeničnim knedlicama i kokosovim pirinčem
Količina 6 porcija
Aktivno vreme 40 minuta
Vreme kuvanja 100 minuta
Pregled

Guiso de chivo sa San Andrésa: kozletina u kokosu sa knedlicama i pirinčem

Pripremite kolumbijski guiso de chivo od mekane kozletine, kokosovog mleka, knedlica i mirisnog kokosovog pirinča.

Sastojci

Sastojci

Gulaš od kozletine

  • 900 g kozletine s kosti za gulaš, isečene na komade od 4–5 cm
  • 30 ml soka limete
  • 30 ml blagog sirćeta
  • 8 g sitne soli, podeljeno
  • 2 g crnog bibera
  • 45 ml kokosovog ulja
  • 180 g crnog luka, sitno seckanog
  • 200 g zrelog paradajza, sitno seckanog
  • 20 g belog luka, usitnjenog
  • 15 g svežeg đumbira, sitno rendanog
  • 120 g slatke paprike, iseckane
  • 1 mala ljuta papričica, sitno seckana (oko 5 g; po želji)
  • 8 g svežeg bosiljka, seckanog
  • 2 g suvog origana
  • 2 g mlevenog anata (achiote)
  • 500 ml vode, uz još malo po potrebi
  • 400 ml nezaslađenog kokosovog mleka, dobro promešanog

Pšenične knedlice

  • 150 g pšeničnog brašna
  • 3 g praška za pecivo
  • 2 g sitne soli
  • 90 ml vode, uz do 15 ml dodatno po potrebi

Kokosov pirinač

  • 250 g pirinča dugog zrna, ispranog i oceđenog
  • 300 ml nezaslađenog kokosovog mleka, dobro promešanog
  • 350 ml vode
  • 3 g sitne soli
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Marinirajte kozletinu. U poklopljenoj posudi pomešajte meso sa sokom limete, sirćetom, 4 g soli i biberom. Ostavite u frižideru 30 minuta dok pripremite ostalo.

  2. Zamesite testo za knedlice. Pomešajte brašno, prašak za pecivo i 2 g soli. Dodajte 90 ml vode i umesite meko testo; dodajte najviše još 15 ml samo ako je suvo. Pokrijte i ostavite dok gulaš počne da se kuva.

  3. Zapečite meso i omekšajte povrće. Izvadite kozletinu iz marinade i sačuvajte tečnost. Posušite meso. Zagrejte kokosovo ulje u teškoj šerpi s poklopcem na srednje jakoj vatri i zapecite meso u turama. Sklonite ga. Smanjite vatru na srednju, dodajte luk i papriku i pržite 5 minuta. Dodajte paradajz i kuvajte 6 minuta dok ne postane sosast. Umešajte beli luk, đumbir, ljutu papričicu, bosiljak, origano i anat; kuvajte 1 minut.

  4. Krčkajte dok meso ne bude bezbedno i mekano. Vratite kozletinu i sokove u šerpu. Dodajte sačuvanu marinadu i 500 ml vode. Dovedite tek do krčkanja, poklopite i kuvajte blago oko 75 minuta, povremeno okrećući meso. Termometrom proverite najdeblji komad: treba da dostigne 63°C, pa da odmori 3 minuta; zatim nastavite kuvanje dok ne omekša pod viljuškom. Dolijte vrelu vodu ako se tečnost previše ukuva.

  5. Skuvajte pirinač i oblikujte knedlice. Oko 25 minuta pre nego što kozletina omekša, stavite pirinač, 300 ml kokosovog mleka, 350 ml vode i 3 g soli u poklopljenu šerpu. Pustite da provri, jednom promešajte, poklopite i kuvajte na tihoj vatri 15 minuta. Ugasite i ostavite poklopljeno 10 minuta. U međuvremenu podelite testo na 18 kuglica od oko 15 g.

  6. Dovršite gulaš na tihoj vatri i poslužite. Umešajte 400 ml kokosovog mleka i preostala 4 g soli u mekano meso. Rasporedite knedlice u tečnosti, poklopite i veoma blago krčkajte 15 minuta, jednom ih okrenite. Ne dozvolite jako ključanje da se kokosovo mleko ne razdvoji. Proverite da su knedlice kuvane, probajte sos i poslužite uz kokosov pirinač.

Praktični saveti

Praktično

Praktični saveti

Birajte proverenu kozletinu od plećke ili buta, po mogućnosti s kosti. Čvršći komadi omekšavaju tokom sporog kuvanja pod poklopcem. Tečnost treba tiho da krčka, bez jakog ključanja. Kokosovo mleko se na jakoj vatri može razdvojiti. Promešajte ga pre merenja i smanjite vatru pre dodavanja. Pregust sos razredite sa po nekoliko kašika vrele vode. Ako kozletina nije dostupna, raspitajte se kod registrovanog mesara; nemojte koristiti meso divljih životinja. Ovaj recept koristi dokumentovanu varijantu sa kozletinom. Sadrži kokos i pšenicu (gluten). Sirovo meso, marinadu i pribor držite odvojeno od gotove hrane. Gulaš, pirinač i knedlice ohladite u plitkim posudama i stavite u frižider u roku od 2 sata; potrošite za 3–4 dana ili zamrznite. Ostatke zagrejte na 74°C. Nutritivne vrednosti su procena za jednu šestinu celog obroka. Veličina kostiju, marka kokosovog mleka i količina soli utiču na stvarne vrednosti.

Završne napomene

1: Knedlice dodajte tek kada kozletina omekša, da zadrže oblik dok upijaju kokosov sos. 2: Pirinač poslužite odvojeno ili ga za stolom prelijte s malo sosa iz gulaša.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Osnova porcije: jedna od šest porcija gulaša od kozletine sa knedlicama i kokosovim pirinčem
  • Kalorije: 820 kcal
  • Ugljeni hidrati: 79 g
  • Proteini: 39 g
  • Masti: 39 g
  • Vlakna: 3 g
  • Natrijum: 1,120 mg