Колумбийские национальные блюда

Козлятина по-сан-андресски в кокосовом молоке с клецками и рисом

Колумбийское рагу из козлятины с кокосовым молоком, мягкими клёцками и ароматным рисом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Кусочки козлятины и пшеничные клёцки в кокосовом соусе с кокосовым рисом.
Регион Сан-Андрес и Провиденсия, колумбийские острова Карибского моря
Блюдо Тушёная козлятина с пшеничными клёцками и кокосовым рисом
Порции 6
Главное Возьмите мясо для тушения; кокосовое молоко и клёцки добавляйте на слабом огне
Подача Подавайте с кокосовым рисом и ароматным соусом
Обзор

Козлятина по-сан-андресски в кокосовом молоке с клецками и рисом

Колумбийское рагу из козлятины с кокосовым молоком, мягкими клёцками и ароматным рисом.

Ингредиенты

Ингредиенты

Тушёная козлятина

  • 900 г козлятины на кости для тушения, кусочки 4–5 см
  • 30 мл сока лайма
  • 30 мл мягкого уксуса
  • 8 г мелкой соли, разделить
  • 2 г чёрного перца
  • 45 мл кокосового масла
  • 180 г лука, мелко нарезанного
  • 200 г спелых помидоров, нарезанных
  • 20 г чеснока, измельчённого
  • 15 г свежего имбиря, мелко натёртого
  • 120 г сладкого перца, кубиками
  • 1 небольшой острый перец, нарезанный (около 5 г; по желанию)
  • 8 г свежего базилика, нарезанного
  • 2 г сушёного орегано
  • 2 г молотого ачиоте
  • 500 мл воды и немного дополнительно при необходимости
  • 400 мл несладкого кокосового молока, перемешанного

Пшеничные клёцки

  • 150 г пшеничной муки
  • 3 г разрыхлителя
  • 2 г мелкой соли
  • 90 мл воды и до 15 мл дополнительно при необходимости

Кокосовый рис

  • 250 г длиннозёрного белого риса, промытого и обсушенного
  • 300 мл несладкого кокосового молока, перемешанного
  • 350 мл воды
  • 3 г мелкой соли
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замаринуйте козлятину. Смешайте мясо, сок лайма, уксус, 4 г соли и перец в закрытой посуде. Уберите в холодильник на 30 минут.

  2. Замесите тесто для клёцек. Смешайте муку, разрыхлитель и 2 г соли. Влейте 90 мл воды и замесите мягкое тесто; если оно сухое, добавьте не более 15 мл. Накройте.

  3. Обжарьте мясо и ароматные овощи. Сохраните маринад, мясо обсушите. Партиями подрумяньте его в горячем кокосовом масле и отложите. Лук и сладкий перец готовьте 5 минут, добавьте помидоры ещё на 6 минут. Вмешайте чеснок, имбирь, острый перец, базилик, орегано и ачиоте; готовьте минуту.

  4. Тушите до безопасной температуры и мягкости. Верните мясо и сок в кастрюлю, добавьте маринад и 500 мл воды. Доведите до слабого кипения, накройте и тушите около 75 минут. Самый толстый кусок должен достичь 63°C и постоять 3 минуты; затем продолжайте тушить до мягкости. При необходимости добавьте горячую воду.

  5. Сварите рис и сформируйте клёцки. Примерно за 25 минут до готовности мяса соедините рис, 300 мл кокосового молока, 350 мл воды и 3 г соли в кастрюле. Доведите до кипения, один раз перемешайте, накройте и готовьте на слабом огне 15 минут. Выключите и оставьте под крышкой на 10 минут. Скатайте 18 шариков примерно по 15 г.

  6. Мягко доведите тушение до готовности и подавайте. Добавьте 400 мл кокосового молока и оставшиеся 4 г соли. Опустите клёцки в соус, накройте и очень тихо тушите 15 минут, один раз перевернув. Не допускайте бурного кипения. Проверьте готовность клёцек и подавайте с рисом.

Практические советы

Практика

Практические советы

Выбирайте проверенную козлятину с лопатки или ноги, лучше на кости. Долгое тушение под крышкой размягчает плотные куски; жидкость должна лишь слегка побулькивать. Кокосовое молоко может расслоиться при сильном нагреве. Перемешайте его перед отмериванием и убавьте огонь перед добавлением. Густой соус разбавьте небольшим количеством горячей воды. Если козлятину трудно найти, спросите мясо для тушения в лицензированной мясной лавке; не используйте мясо диких животных. Содержит кокос и пшеницу (глютен). Держите сырое мясо, маринад и инвентарь отдельно от готовой еды. Охладите в неглубоких контейнерах в течение 2 часов; используйте за 3–4 дня или заморозьте. Разогревайте остатки до 74°C. Пищевая ценность приблизительна для одной шестой блюда. На неё влияют кости, марка кокосового молока и впитавшаяся соль.

В завершение

1: Добавляйте клёцки только после размягчения мяса: так они сохранят форму в кокосовом соусе. 2: Подавайте рис отдельно или полейте его небольшим количеством соуса за столом.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Расчёт на порцию: одна шестая порции козлятины с клёцками и кокосовым рисом
  • Калории: 820 kcal
  • Углеводы: 79 g
  • Белки: 39 g
  • Жиры: 39 g
  • Клетчатка: 3 g
  • Натрий: 1,120 mg