Kolumbijska nacionalna jela

Bagre sudado: som iz Doloresa u sosu od piva i mleka

Pripremite tolimski bagre sudado od soma, piva, paradajza, mleka i prepečenih prezli, uz beli pirinač.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Plitka posuda kuvanog soma u sosu od piva, mleka i prepečenih mrvica, sa pirinčem sa strane.
Područje Dolores, Tolima, u andskom delu Kolumbije
Vrsta jela Glavno jelo; odresci soma u blagom sosu od piva i mleka
Količina 4 porcije
Vreme pripreme Oko 30 minuta, uključujući 30 minuta mariniranja u frižideru
Aktivno vreme Oko 35 minuta
Pregled

Bagre sudado: som iz Doloresa u sosu od piva i mleka

Tolimski odresci soma lagano se krčkaju s pivom, paradajzom, mladim lukom, mlekom i prepečenim prezlama, a služe se uz beli pirinač.

Bagre sudado je zabeležen za Dolोres u Tolimi u kolumbijskom popisu tradicionalnih recepata. Sažetak u popisu opisuje soma sa boranijom, mladim lukom, belim lukom, paradajzom, ruzmarinom, lovorom i, po želji, belim vinom. Uz unos za Dolores navedena je stranica 360 knjige Gran Libro de la Cocina Colombiana, gde se jelo priprema drugačije: odresci soma s limunom, pivom, paradajzom, mladim lukom, belim lukom, timijanom, lovorom, mlekom, puterom i prepečenim prezlama, uz beli pirinač. Ova kućna verzija prati recept izričito označen za Dolores i ne spaja dva spiska sastojaka.

Rezultat je blago riblje varivo, a ne hrskavo prženo jelo. Kratko zapečeni som dovršava se u aromatičnom sosu koji počinje pivom i povrćem, a zatim postaje kremast i blago se zgušnjava mlekom, puterom i sitnim prepečenim prezlama. Kratko odmaranje u limunu i pivu začinjava ribu, ali mora da se odvija u frižideru. Limun daje ukus; ne omekšava kosti. Zamolite prodavca da ukloni sitne kosti ili svaki odrezak pažljivo pregledajte čistom pincetom.

Od 750 g soma dobijaju se četiri porcije. Kupujte jasno označenu ribu kod ovlašćenog prodavca i održavajte je hladnom tokom puta kući. Izvorni recept ne navodi vrstu soma, zato izaberite ribu koja se zakonito prodaje pod jasnim nazivom i nemojte kupovati neproverenu vrstu. Najdeblji deo proverite termometrom: riba treba da dostigne najmanje 63°C. Vreme krčkanja je samo orijentaciono jer se debljina odrezaka razlikuje.

Sastojci

Sastojci

Riba i marinada

  • 750 g odrezaka soma, 4 deblja komada, sa kožom ili bez nje, bez sitnih kostiju
  • 45 ml limunovog soka, oko 1 veći limun
  • 375 ml svetlog piva
  • 120 g zrelog paradajza, 1 srednji, sitno iseckan
  • 30 g mladog luka, 1 veća stabljika, tanko isečena
  • 1 čen belog luka, oko 3 g, zgnječen
  • 2 g suvog timijana
  • 1 mali lovorov list, oko 0,2 g
  • 2,5 g sitne soli
  • 0,5 g mlevenog crnog bibera

Sos i zapecanje

  • 15 ml neutralnog ulja
  • 240 ml punomasnog mleka, blago zagrejanog
  • 60 g neslanog putera, isečenog na komade
  • 60 g sitnih prepečenih prezli
  • Preostalih 2,5 g sitne soli, ili po ukusu

Za serviranje

  • 600 g kuvanog belog pirinča, toplog
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Pregledajte ribu i uklonite sitne kosti Držite soma u frižideru dok ne počnete da radite. Pređite čistim prstom preko svakog odreska i pincetom izvucite sitne kosti, ili zamolite prodavca da to uradi. Ne ispirajte sirovu ribu pod mlazom vode jer kapljice mogu da se raznesu po sudoperi. Posušite je papirnim ubrusom za jednokratnu upotrebu, pa operite ruke i radnu površinu nakon rukovanja.

  2. Pripremite marinadu od piva i rashladite ribu U poklopljenoj nemetalnoj posudi sjedinite limunov sok, pivo, paradajz, mladi luk, beli luk, timijan, lovor, 2,5 g soli i crni biber. Dodajte ribu i okrenite svaki odrezak da se obloži marinadom. Poklopite i ostavite u frižideru 30 minuta. Ne ostavljajte ribu da se marinira na sobnoj temperaturi. Marinadu koja je bila u dodiru sa sirovom ribom držite odvojeno od čistog sosa za serviranje; pre upotrebe mora da proključa.

  3. Izvadite odreske i kratko ih zapecite Stavite čist tanjir pored šporeta. Izvadite ribu iz marinade i položite je na tanjir; marinadu sačuvajte u posudi. Blago posušite ribu da bi se zapekla, umesto da se kuva na pari. Zagrejte neutralno ulje u velikom tiganju na srednjoj temperaturi. Pecite odreske oko 1 minut sa svake strane, samo dok površina ne počne da dobija boju. Dovršiće se u sosu, zato ih sada nemojte peći do kraja.

  4. Prokuvajte sačuvanu marinadu Sipajte marinadu u vruć tiganj. Pustite da snažno ključa najmanje 1 minut, uz struganje zapečenih delova sa dna. Smanjite temperaturu i krčkajte 4–5 minuta, dok paradajz ne omekša i marinada od sirove ribe se potpuno ne zagreje. Lovor za sada ostavite u tiganju; izvadite ga pre serviranja.

  5. Napravite sos od mleka i prezli Umutite toplo mleko, puter, prezle i preostalu so. Mešajte na tihoj temperaturi dok se puter ne otopi, a prezle ne počnu da zgušnjavaju tečnost. Sos treba samo blago da krčka; jako ključanje može da razdvoji mlečni sos i raspadne odreske. Probajte i prilagodite začine pre nego što vratite ribu, imajući u vidu da pivo i marinada već daju slanost i kiselost.

  6. Dovršite ribu do 63°C Spustite zapečene odreske u sos i kašikom prelijte deo sosa preko njih. Poklopite tiganj i lagano kuvajte oko 8–12 minuta, u zavisnosti od debljine. Okrenite ih jednom širokom lopaticom samo ako je potrebno. Čistim kuhinjskim termometrom izmerite temperaturu u najdebljem delu svakog odreska; mora da dostigne najmanje 63°C. Meso treba da bude neprozirno i da se razdvaja u sočne listiće. Nastavite kuvanje i ponovo proverite svaki komad koji nije dostigao temperaturu. Ne oslanjajte se samo na boju ili vreme.

  7. Izvadite lovor i poslužite uz pirinač Izvadite lovorov list. Prelijte ribu sosom i svaki odrezak poslužite uz vruć beli pirinač. Sos treba blago da obavije ribu, a ne da se stegne u gustu pastu; ako se previše zgusne dok čeka, razredite ga s malo tople vode ili mleka. Pivo ostaje sastojak jela, a krčkanje ne garantuje da je sav alkohol ispario.

  8. Brzo ohladite i sačuvajte ostatke Ostatke rasporedite u plitke posude s poklopcem i stavite u frižider u roku od 2 sata od kuvanja, odnosno u roku od 1 sata kada je temperatura prostorije iznad 32°C. Potrošite ih za 3–4 dana. Ribu i sos podgrejte tako da u celini dostignu 74°C; ako se sos zgusnuo, dodajte malo mleka ili vode. Kuvanu ribu ne ostavljajte dugo na sobnoj temperaturi.

Praktični saveti

Praktično

Nutritivne vrednosti po porciji

Procena ima veliku nesigurnost i koristi generički podatak za uzgojenog kanalskog soma jer izvor ne navodi vrstu. Uključuje odmereni puter, ulje, mleko, prezle, pivo i pirinač i pretpostavlja da se pojede većina sosa. Stvarne vrednosti zavise od komada ribe, proizvođača, količine sosa koja ostane u tiganju, zadržane soli i vlažnosti pirinča; ovo nije laboratorijska analiza.

Praktični saveti

Pažljivo birajte i čuvajte ribu: Kupujte kod ovlašćenog prodavca. Sveža riba treba da bude u frižideru ili na čistom ledu i da ima blag, a ne jak miris. Održavajte je hladnom tokom prevoza i pripreme. Izvorni recept ne imenuje vrstu soma; uzmite jasno označen, zakonito prodat proizvod, umesto da pogađate prema izgledu ili prihvatate neproverenu oznaku. Ne kupujte ribu označenu kao mota, čiju komercijalnu prodaju kolumbijske vlasti zabranjuju. Uklonite kosti umesto da pokušavate da ih omekšate: Izvor navodi da se limunov sok utrljava u ribu kako bi omekšao kosti. To nije pouzdan način da se kosti uklone ili omekšaju, pa ih u ovoj verziji treba izvaditi pincetom ili zamoliti prodavca da to učini. Limun je zadržan zbog svežeg ukusa. Ponovo pregledajte komad pre serviranja, naročito ako odrezak još sadrži centralni skelet. Marinirajte na hladnom i termički obradite tečnost: Riba se brzo kvari na toplom. Odmereno mariniranje od 30 minuta odvija se u frižideru, ne na kuhinjskom pultu. Pošto je riba stajala u mešavini piva, tu tečnost prvo pustite da snažno proključa, pa tek onda dodajte mleko ili je poslužite kao sos. Pribor za sirovu ribu držite dalje od kuvanog pirinča, tanjira za serviranje i gotovog sosa. Mlečne sastojke dodajte pažljivo: Blago zagrejte mleko pre dodavanja i održavajte sos na tihom krčkanju. Sitne prepečene prezle zgušnjavaju ga dok upijaju tečnost. Ako sos postane zrnast, smanjite temperaturu i nežno ga mešajte; nemojte ga jako kuvati. Kašika tople vode može da razredi previše gust sos. Kombinacija piva, mleka i putera karakteristična je za verziju iz Doloresa i razlikuje se od sažetka u popisu sa boranijom i belim vinom. Alkohol, gluten i alergeni: Jelo sadrži ribu i mleko. Prezle sadrže pšenicu i gluten, a mnoga piva sadrže gluten iz ječma ili pšenice. Pivo nije bezalkoholno; kuvanje smanjuje deo alkohola, ali ne garantuje njegovo potpuno uklanjanje. Proverite deklaracije i upozorenja o mogućoj unakrsnoj kontaminaciji. Jelo nije prikladno za osobe koje izbegavaju ribu, mlečne proizvode, gluten ili alkohol, osim ako izaberu zasebno razvijen alternativni recept. Serviranje i ostaci: Beli pirinač je zabeležen prilog i uravnotežuje puterast, blago kiseo sos. Poslužite ribu vruću, dok odresci ostaju celi i sočni. Ostatke brzo rashladite u plitkim posudama, potrošite za 3–4 dana i podgrejte do 74°C. Sos se u frižideru može zgusnuti; pri podgrevanju ga lagano razredite s malo mleka ili vode.

Završne napomene

Bagre sudado iz Doloresa spaja odreske soma s blago zgusnutim sosom od piva i mleka i običnim belim pirinčem. Uklonite sitne kosti, držite marinadu u frižideru, prokuvajte je pre pripreme sosa i termometrom proverite da riba dostigne 63°C. Zapamtite 1: Limun začinjava ribu; ne omekšava i ne uklanja kosti. Zapamtite 2: Ribu marinirajte na hladnom i svaki odrezak skuvajte najmanje do 63°C.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Osnova porcije: 1 odrezak ribe sa sosom i 150 g kuvanog belog pirinča, jedna od 4 porcije
  • Energija: 570 kcal
  • Ugljeni hidrati: 59 g
  • Proteini: 43 g
  • Masti: 18 g
  • Vlakna: 2 g
  • Natrijum: 820 mg