Alžirska Nacionalna Jela

Alžirska harira

Recept na prvi pogled

Alžirska harira

Ključni podaci iz strukturiranog recepta.

KategorijaMesne supe i čorbe
KuhinjaAlžirska
TežinaSrednje
Količina
8 porcija
Priprema
30 min
Kuvanje / pečenje
1 sat 30 min
Kalorije
≈ 390 kcal

Alžirska kuhinja · Nacionalna kuhinja · Recept

Harira sa jagnjetinom i leblebijama zgušnjena jajetom i brašnom

Gusta paradajz čorba sa mekom jagnjetinom, leblebijama, sočivom, krompirom i šargarepom, završena glatkom mešavinom brašna i tankim nitima jajeta.

Šarena keramička činija guste harire sa jagnjetinom, leblebijama, krompirom, šargarepom i seckanim biljem uz hleb i limun

01 · Pregled

Pregled

Alžirska harira recept predstavlja jednu od mnogih magrebskih verzija guste supe od paradajza, mahunarki, začina i svežeg bilja. Harira se kuva u Alžiru i Maroku, a porodični recepti se razlikuju po mesu, vrstama mahunarki, testenini, pirinču, povrću i načinu završnog zgušnjavanja. Ova verzija prati ulazni opis sa jajetom i brašnom, a fotografije usmeravaju izbor ka jagnjetini, leblebijama, krompiru i šargarepi. Rezultat je puna čorba koja može da otvori veći obrok ili da bude samostalno večernje jelo uz hleb i limun.

Prvi sloj ukusa nastaje u loncu pre dodavanja vode. Jagnjeće plećke se suši i kratko rumeni na ulju, zatim se dodaju luk, celer, šargarepa i začini. Paradajz pasta se prži minut dok ne potamni, čime se smanjuje sirova kiselost. Drobljeni paradajz i voda otvaraju dugi deo kuvanja. Meso mora da krčka mirno, jer jako vrenje steže vlakna i razbija povrće pre nego što plećka omekša.

Leblebije u receptu su već kuvane, dok se sočivo dodaje suvo. Takav raspored omogućava da obe mahunarke završe u isto vreme. Krompir ulazi kasnije da zadrži jasne kocke, a deo šargarepe ostaje vidljiv. Sveže stabljike korijandera i peršuna kuvaju se u osnovi, dok listovi ostaju za završetak. Đumbir, kurkuma, biber i vrlo malo cimeta grade toplu aromu bez stvaranja dominantno slatkog mirisa.

Brašno se razmućuje hladnom vodom u potpuno glatku suspenziju. Pre sipanja u lonac, u nju se umeša kutlača vrele supe, pa se temperatura izjednačava i smanjuje mogućnost grudvica. Mešavina ulazi u tankom mlazu uz stalno mešanje. Posle toga supa mora da krčka najmanje deset minuta kako bi nestao ukus sirovog brašna. Gustina treba da bude između supe i variva: tečnost oblaže kašiku, ali i dalje može slobodno da se sipa.

Jaje se na kraju umuti sa limunovim sokom, temperira sa nekoliko kašika vrele harire i uliva polako. Blago mešanje pravi fine niti i dodatno zaokružuje tečnost. Posle dva minuta tihog krčkanja jaje je potpuno termički obrađeno. Sveže bilje i limun dodaju se van jake vatre. Harira se odmara deset minuta pre serviranja, kada brašno i mahunarke stabilizuju gustinu. Sutradan postaje znatno gušća, pa se pri podgrevanju razređuje vodom ili blagim bujonom.

Ravnoteža kiselosti proverava se tek na kraju. Paradajz tokom dugog kuvanja gubi sirovu oštrinu, a brašno i jaje dodatno ublažavaju ukus, pa prerano dodavanje velike količine limuna može da ostavi supu oštrom. Limun u jajetu dovoljan je za prvi završetak; dodatne kriške stoje na stolu. Ako se harira tokom odmora zgusne više nego što je planirano, razređuje se vrelom vodom u malim količinama i ponovo kratko zagreva. Kuvane leblebije se ispiraju samo ako dolaze iz konzerve sa gustom slanom tečnošću. Meso i kuvani ostaci ne ostavljaju se na sobnoj temperaturi duže od dva sata. Veliki lonac se za hlađenje deli u pliće posude, čime supa brže prolazi kroz temperaturni opseg u kojem se mikroorganizmi najbrže razmnožavaju.

Ako se koristi slan kupovni bujon, početna količina soli smanjuje se najmanje za polovinu. Završna proba dolazi posle brašna, jajeta i desetominutnog odmora, kada je prava gustina već vidljiva. Sveže bilje tada ostaje zeleno i mirisno.

Ključna tačka

Harira dobija telo u dva koraka: sočivo i povrće grade osnovu, a brašno i jaje vezuju poslednji sloj bez grudvica.

02 · Sastojci

Sastojci

Za osnovu supe

600 g
jagnjećeg plećka bez kosti isečenog na kocke od 3 cm
30 ml
maslinovog ulja za rumenjenje
200 g
crnog luka sitno seckanog
100 g
celera sitno seckanog
150 g
šargarepe kocke od 1 cm
3
čena belog luka sitno seckana
30 g
paradajz paste kratko propržene
800 g
drobljenog paradajza bez dodatog šećera
120 g
zelenog ili braon sočiva ispranog
400 g
kuvanih leblebija oceđenih
300 g
krompira kocke od 2 cm
2,25 l
vode ili blagog bujona bez mnogo soli

Za začine i završetak

4 g
mlevenog đumbira oko 2 kašičice
3 g
kurkume oko 1 kašičica
1 g
mlevenog cimeta mali prstohvat
2 g
crnog bibera sveže mlevenog
12 g
fine soli doterati prema bujonu
30 g
svežeg korijandera stabljike za kuvanje, list za kraj
20 g
peršuna stabljike za kuvanje, list za kraj
60 g
pšeničnog brašna za zgušnjavanje
250 ml
hladne vode za razmućivanje brašna
2
jajeta za završno vezivanje
30 ml
limunovog soka uz jaja i za serviranje

03 · Priprema

Priprema

Osnova i krčkanje

  1. Zarumeni jagnjetinu

    Meso osušite, posolite delom ukupne soli i rumenite na ulju u dve ture 6–8 minuta. Izvadite na tanjir.

  2. Omekšajte povrće

    U isti lonac dodajte luk, celer i šargarepu. Kuvajte 7 minuta, zatim dodajte beli luk, đumbir, kurkumu, cimet i biber na 30 sekundi.

  3. Dodajte paradajz

    Umešajte paradajz pastu i pržite minut. Vratite meso, dodajte drobljeni paradajz, sočivo, stabljike bilja i 2,25 l vode.

  4. Krčkajte mirno

    Dovedite do ključanja, smanjite vatru i kuvajte polupoklopljeno 50 minuta. Površina treba blago da podrhtava.

Povrće i završno vezivanje

  1. Dodajte leblebije i krompir

    Ubacite leblebije i krompir, pa kuvajte još 25–30 minuta, dok je meso meko, sočivo raskuvano, a krompir drži oblik.

  2. Zgusnite brašnom

    Umutite brašno sa hladnom vodom bez grudvica. Dodajte kutlaču vrele supe, zatim ulijte u lonac u tankom mlazu uz stalno mešanje. Krčkajte 10 minuta.

  3. Dodajte jaja

    Umutite jaja sa limunovim sokom, temperirajte sa dve kutlače supe, pa polako ulijte uz blago mešanje. Krčkajte 2 minuta, dok se ne pojave fine niti jajeta.

  4. Završite biljem

    Uklonite stabljike, umešajte seckane listove korijandera i peršuna, doterajte so i odmorite 10 minuta pre serviranja.

04 · Praktično

Praktično

Serviranje

Harira se služi vrlo topla u dubokim činijama, uz kriške limuna i hleb. Dodatni korijander stavlja se u maloj količini. Jedna činija može da bude uvodno jelo, dok veća porcija sa hlebom čini potpun obrok.

Čuvanje i podgrevanje

Supa se hladi brzo u plitkim posudama i čuva u frižideru do tri dana. Podgreva se uz malo vode do najmanje 74 °C. Za zamrzavanje do dva meseca najbolji je osnovni lonac pre brašna i jajeta; posle odmrzavanja zgušnjavanje i jaje dodaju se sveži.

Varijacije i zamene

Četiri pouzdane izmene su: govedina može da zameni jagnjetinu; vermičeli mogu da zamene krompir; kukuruzni skrob može da zameni brašno; jaje može da se izostavi kada se želi čistija paradajz tekstura.

Saveti iz test kuhinje

Brašno se uvek razmućuje hladnom tečnošću i temperira. Jaje se uliva na tihoj vatri, ne u snažnom ključanju. So se doteruje tek kada se supa zgusne, jer se slanost tada oseća jače.

Potrebna oprema

Potreban je lonac od najmanje 6 litara sa debljim dnom, velika žica za brašno, kutlača, daska, oštar nož i termometar za proveru podgrevanja ostataka.

05 · Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

Kalorije
≈ 390 kcal
Ugljeni hidrati
≈ 38 g
Proteini
≈ 26 g
Masti
≈ 16 g
Vlakna
≈ 7 g
Natrijum
≈ 760 mg

Porcija: 1 porcija. Ključni alergeni: gluten, jaja, celer. Vrednosti su okvirna procena na osnovu standardnih tablica; stvarni rezultat zavisi od marki, obrade, upijanja masnoće i podele porcija.

Harira je spremna kada kašika prolazi kroz gustu tečnost, a svaki komad mesa i povrća i dalje zadržava svoj oblik.

Ova verzija gradi gustinu postepeno, umesto jednim teškim dodatkom. Sočivo omekšava osnovu, brašno je vezuje, a temperirano jaje daje završnu punoću. Mirno krčkanje čuva meso i povrće dok se ukusi ne spoje.