Алжирская кухня · Суп · Рецепт
Алжирская харира с бараниной, нутом, яйцом и мучной заправкой
Густой красный суп с кусочками баранины, нутом, чечевицей, картофелем и морковью. Мучная заправка связывает бульон, а тонкая струя яйца образует мягкие светлые нити.
Категория: Суп / Кухня: Алжирская / Сложность: Средняя
Мучная заправка делает бульон густым, но льющимся; мясо, нут и овощи сохраняют отдельную форму.
Алжирская харира и её два финальных связующих
Харира распространена в Алжире и Марокко во множестве семейных и региональных вариантов. Её часто подают во время Рамадана, но густой суп подходит и для обычного прохладного вечера. Общий каркас узнаваем: томаты, нут или чечевица, сельдерей, зелень, специи и иногда мясо. Различия появляются в крупе, вермишели, муке, заквашенной заправке и яйце. Эта алжирская версия использует баранину, нут, чечевицу, картофель и морковь, затем загущается мучной смесью и получает тонкие яичные нити.
Мучная смесь сгущает бульон, а яйцо даёт отдельные нежные нити; эти два этапа нельзя объединять в одной чаше.
Баранину режут небольшими кусками по 2,5 см и сначала подрумянивают в оливковом масле. Сильная корка не нужна: достаточно лёгкого цвета, который добавит бульону глубину. Лук, сельдерей, морковь, чеснок и специи готовятся в том же котле. Томатная паста обжаривается до кирпично-красного оттенка, после чего входят протёртые томаты, вода, нут и чечевица. Картофель добавляется позже, чтобы кубики не рассыпались до финального загущения.
Мучная заправка определяет плотность супа. Муку разводят холодной водой до полностью гладкой жидкости и вводят тонкой струёй при постоянном помешивании. Если высыпать муку прямо в котёл, образуются комки с сырым центром. После добавления суп кипит ещё десять минут: этого времени достаточно, чтобы исчез вкус сырой муки и бульон стал шелковистым. Количество заправки можно уменьшить, но полное исключение изменит характер этой версии.
Яйца вводятся последними. Их слегка взбивают и вливают очень тонкой струёй в едва кипящий суп, одновременно проводя ложкой по кругу. Сильное взбивание в котле сделает бульон мутным и разобьёт яйцо на мелкую крошку. После введения достаточно двух минут тихого кипения. Температура супа полностью готовит яйцо, а баранина к этому моменту уже должна легко прокалываться вилкой. Свежая кинза и петрушка входят после снятия с огня, сохраняя цвет.
Лимон подают отдельно, поскольку кислота меняет густоту и вкус всей кастрюли. Несколько капель в миске делают томаты ярче и облегчают плотность нута. Хлеб служит естественным сопровождением, но не входит в расчёт питания. Рецепт даёт восемь мисок по 430 мл. На следующий день харира становится гуще; при разогреве её разбавляют водой или несолёным бульоном до медленно льющейся консистенции.
Густота оценивается после десятиминутного кипения мучной смеси, а не сразу после вливания. Крахмал продолжает связывать жидкость, поэтому раннее добавление ещё одной порции муки легко превращает суп в пасту. Правильная харира медленно стекает с половника, оставляя тонкое покрытие, но нут и мясо всё ещё свободно перемещаются в миске.
Кислота добавляется в конце и отдельно. Если лимон кипит вместе с бобовыми, их оболочка может дольше оставаться плотной, а свежий аромат теряется. Томатов уже достаточно для основной кислотности во время варки. Лимонная долька на столе позволяет каждой порции получить нужный баланс без изменения всей кастрюли.
Бобовые должны быть полностью приготовлены до введения заправки. После загущения кипение становится мягче, и плотная чечевица доваривается медленнее. Консервированный нут уже готов, но его всё равно добавляют рано, чтобы он принял вкус бульона. Если используется сухой нут, его замачивают на ночь и отваривают отдельно почти до мягкости; сырой нут нельзя просто заменить тем же весом в этом графике.
После пятиминутного отдыха зелень слегка увядает, но остаётся яркой. Суп перемешивают один раз со дна перед разливом, чтобы мучная заправка, бобовые и мясо распределились между восемью порциями равномерно.
Харира — от подрумяненной баранины до яичных нитей
Рецепт вкратце. Алжирская харира начинается с баранины, лука, сельдерея, моркови, чеснока и специй. Томатная основа варится с нутом и чечевицей, затем к ней добавляется картофель. Когда мясо и бобовые мягкие, суп загущается гладкой смесью муки и холодной воды. Через десять минут два яйца вливаются тонкой струёй, образуя отдельные нити. Кинза и петрушка добавляются после снятия с огня. Суп получается густым, но льющимся, с заметными кусочками мяса и овощей.
Ингредиенты
Основа супа
- Баранья лопатка без кости, 300 г — нарезать кубиками 2,5 см
- Оливковое масло, 30 мл — для начала варки
- Репчатый лук, 180 г — мелко нарезать
- Стебли сельдерея, 100 г — мелко нарезать
- Морковь, 150 г — кубиками
- Картофель, 300 г — кубиками 2 см
- Чеснок, 3 зубчика — измельчить
- Протёртые томаты, 600 г — без кожицы
- Томатная паста, 40 г — обжарить с овощами
- Варёный нут, 240 г — слить и промыть
- Зелёная или коричневая чечевица, 100 г — сухая, промытая
- Вода или несолёный бульон, 1,8 л — для варки
- Молотый имбирь, 1 ч. л. — тёплая пряность
- Куркума, 1 ч. л. — для цвета
- Молотый тмин, 1 ч. л. — умеренно
- Молотая корица, ¼ ч. л. — не увеличивать
- Чёрный перец, ½ ч. л. — свежемолотый
- Соль, 13 г — добавить частями
Загущение и завершение
- Пшеничная мука, 60 г — для холодной заправки
- Холодная вода, 250 мл — для разведения муки
- Яйца, 2 шт. — слегка взбить
- Кинза, 25 г — крупно нарезать
- Петрушка, 20 г — крупно нарезать
- Лимон, 1 шт. — дольками для подачи
Приготовление по шагам
Мясо и бобовые
Подрумяньте баранину
Нагрейте масло в тяжёлом котле. Обжаривайте баранину 5–6 минут партиями до лёгкого цвета, затем верните всё мясо в котёл.
Приготовьте овощную основу
Добавьте лук, сельдерей и морковь, готовьте 7 минут. Введите чеснок и специи на 30 секунд, затем томатную пасту на 2 минуты.
Начните варку
Добавьте протёртые томаты, воду, нут, чечевицу и 8 г соли. Доведите до кипения, снимите пену и варите под неплотной крышкой 45 минут.
Добавьте картофель
Положите картофель и варите ещё 20–25 минут. Баранина должна легко прокалываться, чечевица — стать мягкой, картофель — сохранять форму.
Мучная заправка и яйцо
Разведите муку
Венчиком смешайте муку с 250 мл холодной воды до полностью гладкой жидкости.
Загустите суп
При умеренном кипении вливайте мучную смесь тонкой струёй, постоянно помешивая. Варите 10 минут, чтобы исчез вкус сырой муки.
Введите яйца
Слегка взбейте яйца. Водите ложкой по кругу и вливайте яйца тонкой струёй. Варите 2 минуты без сильного взбивания; в бульоне должны быть видны отдельные мягкие нити.
Завершите
Проверьте соль, снимите с огня и вмешайте кинзу с петрушкой. Дайте постоять 5 минут и подавайте с лимоном.
Подача, хранение и рабочие варианты
Подача
Хариру подают очень горячей в глубоких мисках, с долькой лимона и хлебом. Лимон выжимают уже в порцию. Для более лёгкой подачи рядом ставят свежие финики или простой салат, но не добавляют их в суп.
Хранение и разогрев
Суп хранится в холодильнике до трёх дней. При охлаждении он густеет; перед разогревом добавляют 100–200 мл воды по необходимости. Разогрев ведут до уверенного кипения и температуры не ниже 74 °C. Заморозка возможна на два месяца, хотя картофель после размораживания становится мягче.
Вариации и замены
1. Баранина заменяется говяжьей лопаткой того же веса и варится на 15 минут дольше. 2. Картофель исключается, а чечевица увеличивается до 140 г. 3. Часть мучной заправки готовится заранее с щепотью дрожжей и оставляется на несколько часов для более выраженного вкуса. 4. Яйца исключаются, если нужна версия только с мучным загущением.
Три наблюдения тестовой кухни
1. Мучная смесь должна быть холодной и гладкой. 2. Яйцо вводят после полного проваривания муки. 3. Зелень не кипятят долго, иначе вкус и цвет становятся плоскими.
Необходимое оборудование
Понадобятся тяжёлый котёл объёмом 5–6 л, венчик, половник, небольшая миска для заправки, острый нож и щуп-термометр. Широкое дно помогает подрумянить баранину без выделения большого количества воды.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- ≈ 300 kcal
- Углеводы
- ≈ 37 g
- Белки
- ≈ 20 g
- Жиры
- ≈ 9 g
- Клетчатка
- ≈ 9 g
- Натрий
- ≈ 650 mg
Размер порции: 1 миска (около 430 мл). Ключевые аллергены: Ключевые аллергены: глютен, яйца и сельдерей. Нут и чечевица относятся к бобовым. Мясо следует довести как минимум до безопасной температуры, а суп после яйца — до полного кипения; остатки быстро охлаждают. Значения являются приблизительной оценкой по стандартным справочным данным и меняются в зависимости от марок продуктов, фактического поглощения жира или сиропа и размера порций.
Харира становится цельной в последние двенадцать минут, когда мука связывает бульон, а яйцо остаётся отдельными нитями.
Два финальных этапа дают супу плотность без пюре и мягкость без сливок. Баранина, нут, чечевица и овощи остаются различимыми, а томатный бульон удерживает их в одной густой миске.