Acasă›Lumea gastronomiei›Mâncăruri naționale georgiene›Sinori
Georgia

Sinori

Prepară sinori georgian cu rulouri de lavash, brânză proaspătă, unt și usturoi.

Rețetă georgiană de casăpreparat georgian
Distribuie
Cadru larg cu rulouri Sinori din Adjara într-un vas rustic pe o masă de acasă, acoperite cu sos de brânză și unt.
Cantitate1 vas adânc de 22 cm, 6 porții
Porție1/6 din vas, aproximativ 195 g după coacere
Dificultatemedie; rularea și așezarea cer atenție
Dietăvegetariană; conține grâu/gluten și lapte
Preparatul

Despre preparat Sinori

Sinori: rulouri adjariene din pâine plată cu brânză și unt cu usturoi

Sinori este un preparat consistent din Adjara: foi subțiri de pâine coaptă se rulează în spirale scurte și se acoperă cu un sos cald de brânză proaspătă, unt și usturoi. Această versiune de casă la cuptor oferă șase porții cu interior moale și margini ușor rumenite.

Sinori aparține bucătăriei din Adjara, mai ales zonelor montane. În mod tradițional, foile subțiri de pâine nedospită se coc, se acoperă cu un prosop pentru a se înmuia, se rulează, se taie scurt și se așază vertical într-un vas adânc.

Foile tradiționale se numesc iukha. Dacă nu sunt disponibile, lavashul simplu și moale este un înlocuitor practic. Rulourile se acoperă cu sos cald din brânză proaspătă, unt și usturoi, apoi se coc scurt până când capetele spiralelor se rumenesc ușor.

Produsele lactate și proporțiile diferă de la o familie la alta; există și variante cu matsoni sau o versiune dulce cu nuci. Această variantă sărată păstrează forma rulourilor și sosul de brânză proaspătă; ricotta integrală poate înlocui nadughi georgian.

Prepararea felului

Ingrediente

Sinori: rulouri adjariene din pâine plată cu brânză și unt cu usturoi

Rulouri de pâine

  • 450 glavash simplu și moale (aproximativ 2 foi mari, fără ierburi sau arome)

Sos de brânză, unt și usturoi

  • 500 gbrânză proaspătă de vaci, de preferat nadughi georgian (înlocuitor: ricotta integrală, scursă puțin dacă este apoasă)
  • 100 gunt nesărat (păstrează aproximativ 5 g din această cantitate pentru ungerea vasului)
  • 12 gusturoi ras fin (circa 3–4 căței)
  • 100 mlapă fierbinte
  • 5 gsare fină
  • 0
  • 5 gpiper negru măcinat fin
Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Dacă lavashul se rupe ușor, învelește-l într-un prosop curat, foarte puțin umed, și lasă-l 10 min să se înmoaie. Încălzește cuptorul la 190°C (170°C cu ventilație) și unge ușor un vas adânc de 22 cm.

  2. Taie lavashul în fâșii de aproximativ 5 × 25 cm. Rulează fiecare fâșie de la un capăt scurt într-un tub spiralat, apoi taie tubul în bucăți de 4 cm înălțime. Așază-le vertical, cu spirala în sus, apropiate, dar fără să le strivești.

  3. Topește untul într-o crăticioară la foc mic. Adaugă usturoiul și amestecă aproximativ 1 min, până devine aromat. Încorporează brânza, apoi adaugă treptat apa fierbinte, sarea și piperul până obții un sos cald, fluid. Nu-l lăsa să fiarbă puternic.

  4. Toarnă sosul uniform peste rulouri și printre ele până la aproximativ două treimi din înălțime; spiralele trebuie să rămână vizibile. Acoperă lejer vasul cu folie de aluminiu.

  5. Coace acoperit 12–15 min, până când pâinea se înmoaie și sosul clocotește ușor. Îndepărtează folia și mai coace 5–8 min, până când marginile expuse se rumenesc ușor, iar centrul rămâne fraged.

  6. Lasă 5 min să se odihnească și servește caldă, punând puțin sos cremos din vas peste fiecare porție.

Recomandări practice

Sfaturi practice

Ține lavashul acoperit în timpul lucrului; dacă se crapă, mai lasă-l sub prosopul umed. Nu înghesui rulourile, ca sosul să poată pătrunde printre ele. Încălzește brânza proaspătă la foc mic pentru ca ricotta să nu devină grunjoasă. Folosește iukha și nadughi tradiționale dacă le găsești. Pâinea absoarbe repede sosul: pregătește ingredientele dinainte, dar asamblează vasul chiar înainte de coacere.

Răcește resturile în cel mult 2 ore, într-un recipient puțin adânc și acoperit, la maximum 4°C; consumă-le în 3–4 zile. Adaugă o lingură de apă sau lapte, acoperă și reîncălzește până la 74°C în centru. Congelarea nu este recomandată, fiindcă pâinea și sosul de brânză se pot înmuia excesiv sau deveni grunjoase.

Valori nutriționale per porție

Valori nutritive estimate per porție

  • Porție: 1/6 din vas, aproximativ 195 g
  • Energie: aproximativ 455 kcal
  • Carbohidrați: 49 g
  • Proteine: 13 g
  • Grăsimi: 23 g
  • Fibre: 2 g
  • Sodiu: aproximativ 820 mg
Alergeni și siguranță

Alergeni și siguranță

Conține grâu/gluten și lapte. Această versiune nu conține carne sau ouă. Răcește resturile în 2 ore la maximum 4°C, păstrează-le 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C în centru.

La servire

La servire

  • Spiralele sunt ușor rumenite, pâinea rămâne moale, iar sosul dintre ele este cremos.
  • Așază rulourile vertical, cu spiralele vizibile; aceasta este forma specifică sinori.