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Géorgie

Sinori

Préparez le sinori géorgien avec des rouleaux de lavash, du fromage frais, du beurre et de l’ail.

Recette géorgienne maisonplat géorgien
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Vue large de rouleaux de sinori adjarien dans un plat rustique posé sur une table familiale, nappés de fromage et de beurre.
Quantité1 plat profond de 22 cm, 6 portions
Portion1/6 du plat, environ 195 g après cuisson
Difficultémoyenne; roulage et dressage soigneux
Régimevégétarien; contient du blé/gluten et du lait
Le plat

À propos Sinori

Sinori : roulés de pain plat, fromage frais et beurre à l’ail d’Adjarie

Le sinori est un plat généreux d’Adjarie : de fines feuilles de pain cuites, roulées en petites spirales, sont nappées d’une sauce chaude au fromage frais, au beurre et à l’ail. Cette version familiale au four donne six portions moelleuses, aux extrémités légèrement dorées.

Le sinori appartient à la cuisine adjarienne, notamment aux régions montagneuses. Son nom est lié au dialecte adjarien et à la langue laze. Sa forme caractéristique n’est pas une tourte plate en couches : de fines feuilles de pain sans levain sont assouplies, roulées, coupées en tronçons et placées debout dans un plat profond.

Les feuilles traditionnelles d’iukha sont cuites à partir d’une pâte sans levain. Le lavash nature et souple est une solution pratique lorsqu’on ne trouve pas d’iukha. Les rouleaux sont nappés d’une sauce chaude au fromage frais, au beurre et à l’ail, puis brièvement gratinés pour dorer les spirales visibles.

Les produits laitiers et les proportions varient selon les familles ; des versions au matsoni et une variante sucrée aux noix sont aussi documentées. Cette version salée conserve les rouleaux et la sauce au fromage frais, avec de la ricotta entière comme substitut accessible du nadughi géorgien.

Préparer le plat

Ingrédients

Sinori : roulés de pain plat, fromage frais et beurre à l’ail d’Adjarie

Rouleaux de pain

  • 450 gde lavash nature et souple (environ 2 grandes feuilles, sans herbes ni arômes)

Sauce au fromage, beurre et ail

  • 500 gde fromage frais en grains, de préférence du nadughi géorgien (à défaut, ricotta entière, égouttée brièvement si elle est liquide)
  • 100 gde beurre doux (en réserver environ 5 g pour beurrer le plat)
  • 12 gd’ail finement râpé, soit environ 3 à 4 gousses
  • 100 mld’eau chaude
  • 5 gde sel fin
  • 0
  • 5 gde poivre noir moulu fin
Préparation

Préparation

  1. Si le lavash est cassant, enveloppez-le dans un torchon propre à peine humide et laissez-le s’assouplir 10 min. Chauffez le four à 190 °C (170 °C chaleur tournante) et beurrez légèrement un plat profond de 22 cm.

  2. Coupez le lavash en bandes d’environ 5 × 25 cm. Roulez chaque bande depuis un petit côté pour former un rouleau spiralé, puis coupez-le en tronçons de 4 cm de haut. Placez-les debout, spirales vers le haut, serrés sans les écraser.

  3. Faites fondre le beurre à feu doux. Ajoutez l’ail et remuez environ 1 min, jusqu’à ce qu’il soit parfumé. Incorporez le fromage, puis l’eau chaude petit à petit, le sel et le poivre, jusqu’à obtenir une sauce chaude et coulante. Évitez l’ébullition forte.

  4. Répartissez la sauce sur et entre les rouleaux jusqu’aux deux tiers de leur hauteur, en laissant les spirales visibles. Couvrez le plat sans serrer avec du papier aluminium.

  5. Faites cuire couvert 12 à 15 min, jusqu’à ce que le pain soit tendre et que la sauce frémisse doucement. Découvrez et poursuivez 5 à 8 min, jusqu’à ce que les bords exposés dorent légèrement tandis que le cœur reste moelleux.

  6. Laissez reposer 5 min et servez chaud, avec un peu de sauce crémeuse du plat sur chaque portion.

Conseils pratiques

Conseils pratiques

Gardez le lavash couvert pendant le façonnage ; s’il se fend, laissez-le s’assouplir davantage sous le torchon humide. Ne tassez pas trop les rouleaux afin que la sauce circule. Chauffez le fromage frais doucement pour éviter que la ricotta ne devienne granuleuse. Utilisez l’iukha ou le nadughi traditionnel si vous en trouvez. Le pain absorbe rapidement la sauce : préparez séparément les éléments à l’avance, puis assemblez juste avant la cuisson.

Réfrigérez les restes dans les 2 h, dans un récipient peu profond couvert à 4 °C maximum, et consommez-les sous 3 à 4 jours. Ajoutez une cuillerée d’eau ou de lait, couvrez et réchauffez jusqu’à 74 °C à cœur. La congélation est déconseillée : le pain et la sauce au fromage frais risquent de devenir pâteux ou granuleux.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

  • Portion : 1/6 du plat, environ 195 g cuit
  • Énergie : environ 455 kcal
  • Glucides : 49 g
  • Protéines : 13 g
  • Lipides : 23 g
  • Fibres : 2 g
  • Sodium : environ 820 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du blé/gluten et du lait. Cette version ne contient ni viande ni œufs. Réfrigérez les restes sous 2 h à 4 °C maximum, consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez le centre à 74 °C.

Repères de service

Repères de service

  • Les spirales doivent être légèrement dorées, avec un pain tendre et une sauce crémeuse.
  • Gardez les rouleaux debout et visibles : leur forme spiralée caractérise le sinori.