Acasă›Lumea gastronomiei›Mâncăruri naționale georgiene›Rețeta 63
Georgia · Adjara

Rețeta 63

Prepară iakhni adjarian cu vită fragedă, sos gros de nuci și usturoi și șofran imeretian. Patru porții; pâinea este opțională.

Rețetă georgiană de casăpreparat georgian
Distribuie
Vedere largă a preparatului iakhni din Kobuleti: vită fragedă în sos gros de nuci, servită cu pâine georgiană.
Cantitate4 porții
O porțieun sfert din carnea cu sos de nuci; fără pâinea opțională
Tiptocăniță adjariană de vită cu nuci
Alergeniconține nuci și lactate; verifică eticheta pâinii
Preparatul

Despre preparat Rețeta 63

Carnea de vită se gătește încet până devine fragedă, apoi se îmbracă într-un sos gros de nuci, mirodenii și șofran imeretian.

Iakhni este un preparat adjarian din carne de vită, asociat mai ales cu Kobuleti. Bucățile de carne, condimentele și ordinea de gătire diferă de la o variantă regională la alta, însă descrierile menționează vită, ceapă, nuci, usturoi și șofran. Această versiune de casă, cu cantități măsurate, este pentru patru porții: carnea se înăbușă întâi până se frăgezește, apoi se amestecă cu sosul de nuci și usturoi.

Nucile măcinate fin îngroașă sosul fără făină sau smântână. Șofranul imeretian este făcut din petale uscate de crăițe și dă o nuanță aurie; nu este șofranul Crocus. Ceapa înmuiată în unt, coriandrul, schinduful albastru și piperul completează aroma.

După ce adaugi amestecul de nuci, lasă preparatul să fiarbă domol, astfel încât sosul să îmbrace carnea. Amestecă din când în când pe fundul oalei, deoarece nucile măcinate se pot depune. Servește fierbinte, cu pâine georgiană dacă dorești. Pâinea este opțională și nu este inclusă în estimarea nutrițională.

Prepararea felului

Ingrediente

Vită și lichid de fierbere

  • 800 gspată de vită pentru tocăniță, tăiată cuburi de 4 cm; îndepărtează doar bucățile mari și tari de grăsime
  • 1,5 lapă și încă până la 300 ml, dacă este nevoie

Ceapă

  • 200 gceapă galbenă, curățată și tocată fin
  • 40 gunt nesărat

Pastă de nuci

  • 150 gnuci nesărate, măcinate fin
  • 10 gusturoi (aproximativ 3 căței), curățat

Condimente

  • 2 gșofran imeretian măcinat (petale uscate de crăițe; nu șofran Crocus)
  • 3 gcoriandru măcinat (aproximativ 1 linguriță)
  • 2 gschinduf albastru măcinat (aproximativ 1 linguriță)
  • 6 gsare fină, adăugată în tranșe
  • 1 gpiper negru măcinat (aproximativ ½ linguriță)
  • 0,5 gfulgi de ardei roșu blând (aproximativ ¼ linguriță)

Pentru servire

  • 200 gpâine georgiană, feliată, opțional; verifică eticheta pentru alergeni
Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătește în siguranță. Ține carnea crudă separată de alimentele gata de consum. Taie-o în cuburi egale de 4 cm. Spală mâinile, cuțitul și tocătorul după ce ai lucrat cu carnea.

  2. Înăbușă carnea. Pune carnea și 1,5 l de apă într-o oală grea. Adu la fierbere și îndepărtează spuma. Acoperă și fierbe domol până când carnea se pătrunde ușor cu furculița. Dacă este nevoie, adaugă până la 300 ml de apă fierbinte, astfel încât carnea să rămână în mare parte acoperită. Măsoară temperatura în bucata cea mai groasă și continuă gătirea până ajunge la cel puțin 71°C. Păstrează 300 ml din lichid și scurge restul.

  3. Înmoaie ceapa. Topește untul într-o tigaie, la foc mediu-mic. Adaugă ceapa și 1 g de sare. Gătește 12–15 minute, amestecând din când în când, până se înmoaie și devine ușor aurie, fără să se rumenească. Păstrează jumătate pentru final.

  4. Prepară pasta de nuci. Macină nucile în robot până devin fine, oprindu-te înainte să lase ulei. Adaugă usturoiul, coriandrul, schinduful albastru, piperul negru, fulgii de ardei și 3 g de sare. Mixează scurt.

  5. Adaugă sosul de nuci. Încorporează treptat 200 ml de lichid fierbinte în amestecul de nuci, până obții o pastă groasă, dar fluidă. Adaug-o în oala cu carne împreună cu jumătate din ceapă și amestecă ușor. Dacă este necesar, mai adaugă puțin lichid, astfel încât sosul să acopere carnea fără să devină subțire.

  6. Fierbe domol și finisează. Acoperă oala și fierbe încet 20–25 de minute, amestecând uneori pe fund, până când sosul se îngroașă și carnea devine fragedă. Dizolvă șofranul imeretian în 2 linguri de lichid fierbinte. Adaugă-l în oală împreună cu ceapa rămasă și mai fierbe 2 minute. Adaugă cele 2 g de sare rămase, gustă și mai adaugă sare doar dacă este nevoie, apoi ia oala de pe foc.

  7. Servește. Servește fierbinte, cu felii de pâine georgiană dacă dorești.

Recomandări practice

Sfaturi pentru reușită

  • Taie carnea în cuburi egale de 4 cm pentru o gătire uniformă.
  • Macină nucile fin, dar oprește-te înainte să lase ulei.
  • După ce adaugi pasta de nuci, fierbe domol și amestecă uneori pe fundul oalei.
Recomandări practice

Recomandări practice

Servire. Pune carnea și sosul gros de nuci în boluri încălzite. Pâinea poate fi servită alături pentru a fi înmuiată în sos.

Pregătire în avans. Preparatul poate fi făcut cu o zi înainte. Răcește-l rapid în recipiente puțin adânci, păstrează-l la cel mult 4°C și consumă-l în 3–4 zile.

Păstrare și reîncălzire. Pune resturile la frigider în cel mult 2 ore, la cel mult 4°C, și consumă-le în 3–4 zile. Amestecă în timpul reîncălzirii până ajung la 74°C.

Consistență. Dacă sosul devine prea gros la reîncălzire, adaugă treptat puțină apă sau lichid nesărat, până poate fi luat cu lingura.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale estimate per porție

  • Porție: un sfert din carnea cu sos de nuci, fără pâine
  • Energie aproximativ 597 kcal; carbohidrați aproximativ 11 g; proteine aproximativ 50 g
  • Grăsimi aproximativ 42 g; fibre aproximativ 3 g; sodiu aproximativ 754 mg

Estimarea pentru patru porții folosește date nutriționale standard pentru spată de vită, nuci, ceapă galbenă și usturoi, plus o valoare estimată pentru untul nesărat. Întreaga oală are aproximativ 2.387 kcal, 44 g carbohidrați, 200 g proteine, 166 g grăsimi, 14 g fibre și 3.017 mg sodiu; valorile sunt împărțite la patru și rotunjite. Calculul presupune că toate cele 6 g de sare adăugată rămân în preparat. Contribuția mică a condimentelor și pâinea opțională nu sunt incluse. Rezultatul variază în funcție de grăsimea cărnii și cantitatea de sos păstrată.

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține nuci (fructe cu coajă lemnoasă) și lactate din unt. Verifică eticheta pâinii opționale. Ține carnea crudă separată de alimentele gata de consum și spală mâinile, ustensilele și suprafețele după contact. Gătește până când carnea devine fragedă și verifică temperatura de cel puțin 71°C în bucata cea mai groasă. Răcește resturile în cel mult 2 ore, la cel mult 4°C, consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C.

Semne că este gata

Semne că este gata

  • Carnea este fragedă și furculița intră ușor.
  • Sosul gros de nuci îmbracă bucățile, fără strat separat de unt sau ulei.
  • Preparatul este fierbinte peste tot; resturile reîncălzite ajung la 74°C.