Pratos nacionais poloneses

Prato polonês de chucrute e ervilhas (Kapusta z grochem z Radziwiłłowa)

Apresentação: Este prato espesso da Mazóvia combina chucrute macio, ervilhas amarelas e batata amassada com cebola dourada na manteiga clarificada.

Pratos nacionais poloneses
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Vista ampla do prato polonês de chucrute, ervilhas e batata com cebola refogada.
Rendimento 4 porções
Porção um quarto da receita, cerca de 400 g
Perfil vegetariano com manteiga clarificada; contém leite; óleo evita laticínios
Preparo 20 min
Resumo

Prato polonês de chucrute e ervilhas (Kapusta z grochem z Radziwiłłowa)

Apresentação: Este prato espesso da Mazóvia combina chucrute macio, ervilhas amarelas e batata amassada com cebola dourada na manteiga clarificada.

Kapusta z grochem z Radziwiłłowa vem de Radziwiłłów Mazowiecki, na região da Mazóvia. O preparo local cozinha o chucrute até ficar macio, prepara ervilhas e batatas separadamente e depois amassa e mistura tudo ao repolho. O resultado é uma refeição consistente e substanciosa, não uma sopa nem um acompanhamento solto.

O registro oficial descreve uma massa espessa e irregular, cinza com um tom verde-claro, de sabor levemente ácido, salgado e um pouco adocicado. A cebola é dourada em manteiga clarificada ou banha. Como o registro não fornece uma receita doméstica completa com pesos, estas quantidades formam uma versão prática para quatro pessoas, não a fórmula exata de um produtor registrado.

As ervilhas amarelas partidas ficam de molho na geladeira e são cozidas em água nova. O chucrute cozinha à parte e as batatas são fervidas até poderem ser amassadas. Depois, tudo é misturado à cebola dourada e aquecido delicadamente. Prove antes de acrescentar sal, pois a salmoura do chucrute varia bastante.

Dicas

Dicas

  • Deixe as ervilhas de molho em recipiente tampado na geladeira; enxágue e descarte a água.
  • Cozinhe ervilhas, repolho e batatas separadamente para acertar o ponto de cada um.
  • Enxágue rapidamente o chucrute apenas se estiver muito salgado.
  • Use batata farinhenta e amasse-a ainda quente.
  • Doure a cebola lentamente sem deixar escurecer demais ou queimar.
  • Acrescente sal só depois de misturar e provar.
  • Se ficar espesso demais, adicione aos poucos água do cozimento das ervilhas ou do repolho.
Ingredientes

Ingredientes

Ervilhas

  • 200 g de ervilhas amarelas partidas secas, escolhidas e lavadas
  • 1,2 l de água fria para demolhar; descarte depois
  • 1,2 l de água nova para cozinhar
  • 2 g de sal fino

Chucrute e batatas

  • 750 g de chucrute, escorrido
  • 500 g de batata farinhenta, descascada e cortada em cubos de 3 cm
  • 150 ml de água para cozinhar o chucrute
  • Cerca de 900 ml de água, o bastante para cobrir as batatas
  • 1 g de sal fino para as batatas

Cebola e temperos

  • 2 cebolas médias, cerca de 220 g no total, picadas
  • 35 g de manteiga clarificada ou 30 ml de óleo neutro para versão sem leite
  • 0,5 g de pimenta-do-reino moída ou a gosto
  • 0–3 g de sal fino, ajustado depois de misturar
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Deixe as ervilhas de molho.Cubra-as com 1,2 l de água fria em uma tigela tampada. Leve à geladeira por 8 h ou durante a noite. Escorra, enxágue e descarte a água.

  2. Cozinhe as ervilhas.Coloque-as em uma panela de 3 l com 1,2 l de água nova e 2 g de sal. Ferva, retire a espuma e cozinhe em fogo baixo por 40–50 min, até ficarem bem macias. Escorra, reserve 150 ml da água e amasse grosseiramente com um pouco do líquido.

  3. Cozinhe o chucrute.Coloque-o numa panela de 4–5 l com 150 ml de água. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 35–45 min, mexendo de vez em quando, até amaciar. Acrescente um pouco de água se secar e reserve o líquido do cozimento.

  4. Cozinhe as batatas.Cubra-as com água cerca de 2 cm acima, junte 1 g de sal, ferva e cozinhe por 18–22 min, até ficarem muito macias. Escorra bem e amasse.

  5. Doure a cebola.Enquanto as batatas cozinham, aqueça a manteiga clarificada em fogo médio-baixo. Cozinhe a cebola por 8–10 min, mexendo, até ficar macia e dourada. Misture-a às ervilhas com a gordura da frigideira.

  6. Misture e sirva.Incorpore batata e ervilha com cebola ao chucrute. Aqueça em fogo baixo por 5–8 min, mexendo desde o fundo, até ficar espesso e coeso. Se necessário, afine aos poucos com o líquido reservado. Prove, acrescente pimenta e apenas o sal necessário. Sirva quente.

Nutrição e alergênicos

Nutrição e alergênicos

  • Energiacerca de 390 kcal por porção
  • Proteínacerca de 18 g
  • Gorduracerca de 9 g
  • Gordura saturadacerca de 5 g
  • Carboidratoscerca de 62 g
  • Açúcarescerca de 10 g
  • Fibrascerca de 18 g

A manteiga clarificada contém leite; confira o rótulo do chucrute. Para não usar laticínios, escolha o óleo indicado. Mantenha o molho das ervilhas refrigerado, cozinhe tudo até ficar macio e reaqueça as sobras a 74 °C.

Serviço e conservação: Sirva quente, mantendo visíveis os fios de repolho na base espessa de ervilhas e batata. Esta versão caseira medida segue a sequência documentada em Radziwiłłów, mas não afirma reproduzir a fórmula exata de um produtor registrado. A manteiga clarificada corresponde à opção local; o óleo neutro evita leite.

Serviço e conservação: As ervilhas podem ficar de molho na geladeira durante a noite. Resfrie rapidamente os componentes cozidos em recipientes rasos. Leve o prato pronto à geladeira em até 2 h, a 4 °C ou menos; consuma em 3–4 dias e reaqueça completamente a 74 °C. Adicione um pouco de água se necessário.

Para concluir

Para concluir

  • A kapusta z grochem de Radziwiłłów combina chucrute macio, ervilhas amassadas e batata.
  • Cebola dourada e textura espessa e coesa definem esta versão caseira.