Polskie dania narodowe

Kapusta z grochem z Radziwiłłowa — mazowiecka kapusta z grochem

Wstęp: Gęsta potrawa z Mazowsza łączy miękką kiszoną kapustę, żółty groch i tłuczone ziemniaki z cebulą zrumienioną na maśle klarowanym.

Polskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr mazowieckiej kapusty z grochem i ziemniakami oraz smażoną cebulą.
Wydajność 4 porcje
Wielkość porcji ćwierć gotowej potrawy, około 400 g
Charakter wegetariańska z masłem klarowanym; zawiera mleko; olej daje wersję bezmleczną
Przygotowanie 20 minut
W skrócie

Kapusta z grochem z Radziwiłłowa — mazowiecka kapusta z grochem

Wstęp: Gęsta potrawa z Mazowsza łączy miękką kiszoną kapustę, żółty groch i tłuczone ziemniaki z cebulą zrumienioną na maśle klarowanym.

Kapusta z grochem z Radziwiłłowa pochodzi z Radziwiłłowa Mazowieckiego, w gminie Puszcza Mariańska. Jej lokalny sposób polega na ugotowaniu kapusty kiszonej do miękkości, osobnym przygotowaniu grochu i ziemniaków, a następnie połączeniu ich w gęstą, niejednorodną masę. To sycące danie, nie zupa ani sypki dodatek.

Wpis na Liście Produktów Tradycyjnych opisuje szarą potrawę z jasnozielonym odcieniem, o lekko kwaśnym, słonym i delikatnie słodkim smaku. Cebulę rumieni się na maśle klarowanym lub smalcu. Źródło nie podaje kompletnego, domowego przepisu z gramaturą; poniższe ilości to praktyczna wersja na cztery porcje, a nie dokładna receptura zarejestrowanego producenta.

Żółty groch łuskany moczy się w lodówce i gotuje w świeżej wodzie. Kapustę dusi się osobno, a ziemniaki gotuje do miękkości i rozgniata. Składniki łączy się z rumianą cebulą i krótko podgrzewa. Sól dodaj dopiero po spróbowaniu, bo kapusta różni się słonością.

Wskazówki

Wskazówki

  • Moc groch w przykrytej misce w lodówce, następnie go opłucz; wodę z moczenia wylej.
  • Kapustę, ziemniaki i groch gotuj oddzielnie, aby każdy składnik osiągnął właściwą miękkość.
  • Bardzo słoną kapustę krótko przepłucz; łagodniejszej nie płucz, by zachować jej smak.
  • Użyj mączystych ziemniaków i rozgnieć je, gdy są gorące.
  • Cebulę rumień powoli, aż zmięknie i nabierze złotego koloru; nie przypalaj.
  • Dopraw solą dopiero po połączeniu i spróbowaniu potrawy.
  • Zbyt gęstą masę rozluźnij po łyżce wodą z grochu albo wywarem z kapusty.
Składniki

Składniki

Groch

  • 200 g suchego żółtego grochu łuskanego, przebranego i opłukanego
  • 1,2 l zimnej wody do moczenia; wylać po moczeniu
  • 1,2 l świeżej wody do gotowania
  • 2 g drobnej soli

Kapusta i ziemniaki

  • 750 g kapusty kiszonej, odsączonej
  • 500 g mączystych ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę 3 cm
  • 150 ml wody do duszenia kapusty
  • Około 900 ml wody do ziemniaków, tyle, by je przykryć
  • 1 g drobnej soli do ziemniaków

Cebula i przyprawy

  • 2 średnie cebule, razem około 220 g, drobno pokrojone
  • 35 g masła klarowanego lub 30 ml neutralnego oleju w wersji bezmlecznej
  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu lub do smaku
  • 0–3 g drobnej soli, do smaku po połączeniu
Przygotowanie

Przygotowanie

Sposób przygotowania

  1. Namocz groch.Zalej opłukany groch 1,2 l zimnej wody w przykrytej misce. Wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc. Odcedź, opłucz i wylej wodę.

  2. Ugotuj groch.Przełóż go do garnka 3 l, wlej 1,2 l świeżej wody i dodaj 2 g soli. Zagotuj, zbierz pianę i gotuj na małym ogniu 40–50 minut, aż będzie całkiem miękki. Odcedź, zachowując 150 ml wody, i grubo rozgnieć z niewielką ilością płynu.

  3. Duś kapustę.Włóż odsączoną kapustę do garnka 4–5 l, dodaj 150 ml wody, przykryj i duś 35–45 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zmięknie. Jeśli wysycha, dolej trochę wody. Zachowaj płyn. Bardzo słoną kapustę krótko przepłucz przed duszeniem.

  4. Ugotuj ziemniaki.Zalej je wodą około 2 cm ponad poziom kawałków, dodaj 1 g soli, zagotuj i gotuj 18–22 minuty, aż będą bardzo miękkie. Odcedź i dokładnie utłucz.

  5. Zrumień cebulę.Podczas gotowania ziemniaków rozgrzej masło klarowane na średnio małym ogniu. Dodaj cebulę i smaż 8–10 minut, mieszając, aż zmięknie i się zezłoci. Wymieszaj z grochem.

  6. Połącz i podaj.Dodaj ziemniaki i groch z cebulą do kapusty. Podgrzewaj łagodnie 5–8 minut, mieszając od dna, aż powstanie gęsta, spójna masa. W razie potrzeby dolej po łyżce zachowanej wody. Spróbuj, dopraw pieprzem i tylko potrzebną ilością soli. Podawaj gorące.

Wartości odżywcze i alergeny

Wartości odżywcze i alergeny

  • Energiaokoło 390 kcal na porcję
  • Białkookoło 18 g
  • Tłuszczokoło 9 g
  • Tłuszcze nasyconeokoło 5 g
  • Węglowodanyokoło 62 g
  • Cukryokoło 10 g
  • Błonnikokoło 18 g

Masło klarowane zawiera mleko; sprawdź skład kupnej kapusty. Do wersji bezmlecznej użyj oleju. Moczenie grochu prowadź w lodówce, ugotuj składniki do miękkości, schłodź resztki w ciągu 2 godzin i odgrzej do 74°C.

Wartości odżywcze i alergeny

Wartości odżywcze i alergeny

Podawanie i przechowywanie: Podawaj na gorąco, gdy w gęstej masie z grochu i ziemniaków wciąż widać nitki kapusty. To odmierzona domowa wersja opisanego mazowieckiego sposobu, nie dokładna receptura zarejestrowanego producenta. Masło klarowane odpowiada wariantowi wymienionemu w źródle; neutralny olej pozwala pominąć mleko.

Podawanie i przechowywanie: Groch można namoczyć na noc w lodówce. Ugotowane składniki szybko schłodź w płytkich pojemnikach. Gotową potrawę wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin, przechowuj w temperaturze do 4°C i zjedz w ciągu 3–4 dni. Podgrzej całość do 74°C; w razie potrzeby dodaj trochę wody.

Masło klarowane zawiera mleko; sprawdź skład kupnej kapusty. Do wersji bezmlecznej użyj oleju. Moczenie grochu prowadź w lodówce, ugotuj składniki do miękkości, schłodź resztki w ciągu 2 godzin i odgrzej do 74°C.

Sód: około 1050 mg

Szacunek na ćwierć przepisu oparty na standardowych danych; ilość sodu zależy od kapusty i soku.

Na koniec

Na koniec

  • Kapusta z grochem z Radziwiłłowa łączy miękką kiszoną kapustę, groch i ziemniaki.
  • Zrumieniona cebula i gęsta, spójna konsystencja określają tę domową wersję.