Pratos nacionais peruanos

Tacu tacu

Discos de arroz e feijão-canário com borda crocante, interior macio e refogado peruano de cebola, alho e ají amarillo.

Pratos nacionais peruanos
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Tacu tacu — arroz e feijão dourados na frigideira
Tacu tacu — arroz e feijão dourados na frigideira
Rendimento 4 discos ovais
Preparo 20 minutos
Cozimento 30 minutos
Tempo passivo 0 minutos
Tempo total 50 minutos
Visão geral

Tacu tacu — arroz e feijão dourados na frigideira

Tacu tacu reúne arroz e feijão já cozidos numa preparação moldada e dourada na frigideira. A superfície cria uma crosta saborosa, enquanto o centro permanece macio. Essa apresentação frita está associada à cozinha de Lima e à contribuição afro-peruana; há também preparos mais úmidos dessa combinação.

O feijão-canário, conhecido no Peru como frejol canario, tem grãos macios que se desfazem parcialmente ao serem pressionados. O arroz branco de grão longo dá estrutura sem transformar a massa num purê uniforme. Cebola, alho e a pasta peruana de ají amarillo formam o aderezo que tempera toda a mistura.

O segredo é amassar apenas parte do feijão, compactar as porções e deixá-las quietas na frigideira até se soltarem naturalmente. As quantidades consideram arroz e feijão previamente cozidos e resfriados com segurança; não há etapa de demolho no tempo de preparo.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 460 g de feijão-canário cozido, escorrido e frio, sem tempero ou levemente temperado
  • 400 g de arroz branco de grão longo já cozido, frio e com grãos soltos
  • 120 g de cebola roxa bem picada
  • 12 g de alho picado
  • 35 g de pasta de ají amarillo, pimenta amarela peruana pura
  • 45 ml de óleo vegetal neutro: 15 ml para o refogado e 30 ml para dourar
  • 3 g de cominho em pó
  • 5 g de sal fino
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Refogue a cebola e o alho.Aqueça 15 ml do óleo numa frigideira grande antiaderente, em fogo médio. Refogue os 120 g de cebola por 6 minutos e acrescente os 12 g de alho por mais 1 minuto. A cebola deve ficar macia e brilhante, sem partes escuras.

  2. Cozinhe a pasta de pimenta.Junte os 35 g de ají amarillo, 3 g de cominho, 5 g de sal e 1 g de pimenta-do-reino. Mexa por 3 minutos, até o refogado ficar perfumado, adocicado e sem cheiro agressivo de pimenta crua.

  3. Amasse parte do feijão e incorpore o arroz.Adicione os 460 g de feijão, pressione aproximadamente um terço dos grãos com uma espátula e misture os 400 g de arroz. Mantenha em fogo baixo por 4 minutos, até a mistura se unir quando apertada, mas ainda exibir grãos inteiros.

  4. Modele quatro discos ovais.Passe a mistura a um prato limpo e divida em quatro porções iguais. Molde cada uma com a colher em um oval compacto de cerca de 2 cm de espessura. As bordas devem se manter unidas quando o disco for levantado.

  5. Doure a primeira face.Limpe a frigideira e aqueça 15 ml do óleo restante em fogo médio. Coloque dois discos e deixe sem mexer por 4 minutos; sacuda delicadamente a frigideira para verificar se se soltaram. A base deve estar uniformemente crocante.

  6. Vire e termine as duas levas.Vire os primeiros discos com espátula larga e frite por 4 minutos; transfira à travessa. Acrescente os 15 ml finais de óleo e doure os outros dois, 4 minutos de cada lado, regulando o fogo para não queimar. Os quatro devem ter crosta firme e centro quente e macio. Verifique 74 °C no centro do arroz reaquecido.

Dicas práticas

Dicas práticas

Como servir, conservar e substituir

Sirva imediatamente, enquanto a crosta estiver seca. Um ovo frito preparado à parte ou carne podem acompanhar, mas não fazem parte dos ingredientes nem do cálculo nutricional apresentado. O arroz cozido exige resfriamento cuidadoso. Espalhe o arroz recém-preparado em recipiente raso, esfrie o mais rapidamente possível, de preferência em até 1 hora, tampe e refrigere a 4 °C ou menos. Use em 24 horas e não reaqueça repetidamente. Escorra muito bem o feijão antes de pesá-lo. Se a massa estiver úmida e se espalhar na frigideira, mexa delicadamente por mais 1 minuto antes de moldar; acrescentar farinha mudaria o centro característico. Feijão-preto cozido pode substituir o feijão-canário, com cor mais escura e sabor mais terroso.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • Os discos se partem ao virarPouco feijão foi amassado ou a primeira face ainda não firmou; pressione um pouco mais da mistura e espere a crosta se soltar antes de levantar.
  • A crosta escurece antes de aquecer o centroA frigideira está quente demais ou os discos estão espessos; reduza para fogo médio-baixo e confirme 74 °C no centro.
Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção1 de 4 discos (cerca de 240 g)
  • Calorias350 kcal
  • Carboidratos54 g
  • Proteínas11 g
  • Gorduras10 g
  • Fibras9 g
  • Sódio500 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Os ingredientes listados não contêm, por si, os principais alérgenos de declaração obrigatória; examine os rótulos do feijão pronto e da pasta de ají quanto a aditivos e contato cruzado. Use arroz cozido rapidamente resfriado, conservado por no máximo 24 horas sob refrigeração; descarte arroz deixado à temperatura ambiente. Meça 74 °C no centro dos discos e não reaqueça o arroz mais de uma vez.

Conclusão

Conclusão

Uma crosta dourada envolve arroz e feijão-canário macios e unidos. Amasse só parte do feijão e não movimente os discos antes de a primeira crosta se formar.