Pratos nacionais peruanos

Patachi

Sopa espessa dos Andes centrais, com trigo descascado, favas, ervilhas, carne bovina, porco, batata e olluco.

Pratos nacionais peruanos
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Patachi de Huancayo com trigo, leguminosas e carnes
Patachi de Huancayo com trigo, leguminosas e carnes
Rendimento 6 porções fartas
Preparo 30 minutos
Cozimento 180 minutos
Tempo passivo 480 minutos
Tempo total 690 minutos
Visão geral

Patachi de Huancayo com trigo, leguminosas e carnes

O patachi é uma sopa de cereais e leguminosas associada aos Andes centrais do Peru, incluindo a região de Huancayo. Há preparações com diferentes cortes de carne e raízes; a característica central aqui é a presença de trigo descascado e grãos cozidos lentamente, e não de mote de milho.

Trigo, favas secas e ervilhas partidas precisam de hidratação prévia na geladeira e depois de cozimento prolongado, junto com carne bovina e suína. Só quando estão quase macios entram a batata e o olluco, tubérculo andino de textura própria, para que não se dissolvam antes da hora.

O ponto desejado é de caldo naturalmente encorpado pela liberação de amido, mas ainda com grãos e vegetais reconhecíveis. A hortelã entra fora do fogo; assim, seu frescor contrasta com a base densa da sopa.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Identidade do pratoSopa espessa dos Andes centrais, com trigo descascado, favas, ervilhas, carne bovina, porco, batata e olluco.
  • Controle principalAdicione as batatas só depois de amaciar os grãos; isso preserva os pedaços e a textura da sopa.
  • Ponto de servirSopa substanciosa, com trigo e leguminosas macios, vegetais inteiros e perfume de hortelã.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 220 g de trigo descascado seco, lavado
  • 2000 ml de água potável para hidratar trigo e leguminosas; descartar depois
  • 110 g de favas secas sem casca, selecionadas
  • 100 g de ervilhas secas partidas, selecionadas
  • 420 g de acém bovino sem osso, em cubos de 3 cm
  • 180 g de paleta suína sem osso, em cubos
  • 380 g de batatas descascadas, em pedaços de 3 cm
  • 160 g de olluco lavado, em fatias grossas
  • 160 g de cebola-roxa picada grosseiramente
  • 10 g de alho amassado
  • 2600 ml de água potável limpa para cozinhar
  • 6 g de sal medido
  • 10 g de hortelã fresca bem picada
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Deixe os grãos de molho.Separe trigo, favas e ervilhas em tigelas tampadas. Distribua os 2000 ml de água assim: 800 ml para o trigo e 600 ml para cada leguminosa. Refrigere por 8 horas; depois escorra e enxágue tudo. Os grãos devem estar inchados e sem a água do molho.

  2. Comece o caldo de carne.Coloque acém, paleta suína, cebola e alho numa panela grande com 2600 ml de água. Aqueça até leve fervura e retire a espuma por cerca de 15 minutos. O caldo deve apresentar borbulhas estáveis e pouca espuma superficial.

  3. Cozinhe o trigo e as favas.Acrescente trigo, favas e ervilhas já hidratados. Deixe em fogo baixo por 140 minutos, com tampa entreaberta, mexendo pelo fundo ocasionalmente. O trigo estará expandido, as ervilhas macias e a carne fácil de perfurar. Meça pelo menos 74 °C no centro do pedaço de carne mais espesso.

  4. Acrescente os tubérculos.Misture as batatas, o olluco e os 6 g de sal; cozinhe por mais 25 minutos em fervura delicada, mexendo para os grãos não grudarem. A batata deve estar macia sem perder as bordas, e o caldo cobrir levemente a colher.

  5. Aromatize e distribua.Desligue o fogo, misture a hortelã e sirva em seis tigelas, distribuindo carne, grãos e vegetais por igual. A hortelã mantém seu perfume e o trigo continua reconhecível na colher.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

Sirva bem quente como refeição principal. A combinação de cereal, leguminosas e carnes dispensa outro acompanhamento com amido. Mexa até o fundo antes de servir: os ingredientes sólidos tendem a se concentrar sob o caldo. Para cumprir os tempos informados, deixe os grãos de molho na geladeira. Resfrie as sobras rapidamente em recipientes rasos e refrigere a 4 °C ou menos em até 2 horas. Consuma em até 3 dias; ao reaquecer, mexa até o centro chegar a 74 °C. O olluco não tem exatamente a mesma textura da batata. Se for retirado, perde-se uma nota vegetal própria dessa preparação; simplesmente dobrar a batata não reproduz o resultado.

Perguntas frequentes

Qual é a característica de Patachi? Sopa espessa dos Andes centrais, com trigo descascado, favas, ervilhas, carne bovina, porco, batata e olluco. Como planejar o preparo com segurança? Respeite o tempo de preparo e as etapas de refrigeração descritas, mantenha ingredientes crus separados dos já cozidos e confira as temperaturas indicadas no modo de preparo.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • Trigo ainda firmeOs grãos podem não estar descascados ou ser muito antigos; prolongue a fervura branda antes de adicionar a batata.
  • Batata desmanchadaEntrou cedo demais; espere trigo, favas e carne estarem quase macios para colocá-la.
Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção1 de 6 porções iguais, incluindo o acompanhamento listado
  • Calorias529 kcal
  • Carboidratos65 g
  • Proteínas34 g
  • Gorduras16 g
  • Fibras15 g
  • Sódio470 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos presentes nos ingredientes: Trigo (glúten). Verifique as pastas, os caldos e os molhos industrializados quanto a ingredientes não declarados e possível contato cruzado. Guarde as carnes cruas tampadas na geladeira e higienize mãos e utensílios após manuseá-las. O centro das peças de carne deve alcançar pelo menos 74 °C. Resfrie o caldo espesso em porções rasas, pois o volume grande conserva calor por muito tempo. Para guardar sobras de Patachi, refrigere em até 2 horas a 4 °C ou menos (em até 1 hora quando o ambiente ultrapassar 32 °C). Consuma em até 3 dias e reaqueça completamente a 74 °C. Nunca deixe a preparação pronta passar a noite esfriando sobre o fogão.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Sopa substanciosa, com trigo e leguminosas macios, vegetais inteiros e perfume de hortelã.
  • Atenção principal: Adicione as batatas só depois de amaciar os grãos; isso preserva os pedaços e a textura da sopa.