Piatti nazionali peruviani

Patachi

Zuppa sostanziosa di grano decorticato, fave, piselli e carni, completata con patate, olluco e menta fresca; la cottura lunga ammorbidisce ogni ingrediente.

Piatti nazionali peruviani
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Patachi: zuppa andina di grano e legumi
Patachi: zuppa andina di grano e legumi
Resa 6 porzioni abbondanti
Preparazione 30 minuti
Cottura 180 minuti
Tempo passivo 480 minuti
Tempo totale 690 minuti
Panoramica

Patachi: zuppa andina di grano e legumi

Il patachi è una zuppa delle Ande centrali, presente anche nella cucina della regione di Junín. La sua consistenza è data dal grano decorticato e dai legumi secchi, che cuociono insieme a manzo e maiale fino a formare un brodo ricco e leggermente denso.

Grano, fave e piselli vengono messi in ammollo separatamente. La cottura della carne e dei cereali inizia prima di quella degli ortaggi: patate e olluco, un tubero andino distinto dalla patata, entrano soltanto quando i grani sono già quasi teneri.

La menta fresca viene incorporata fuori dal fuoco. Conviene mescolare raggiungendo il fondo della pentola, perché i cereali tendono ad attaccarsi e a depositarsi, rendendo disomogenee le porzioni.

Pratico

Pratico

  • Ammollo separatoTenere grano e legumi in tre ciotole, sempre in frigorifero.
  • OrdineCuocere a lungo carne, grano e legumi, poi aggiungere i tuberi.
  • ConsistenzaIl brodo deve velare il cucchiaio senza ridurre patate e olluco in purea.
Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 220 g di grano decorticato in chicchi, secco e sciacquato
  • 2000 ml di acqua potabile per l'ammollo notturno di grano e legumi, da eliminare
  • 110 g di fave secche decorticate e controllate
  • 100 g di piselli secchi spezzati e controllati
  • 420 g di spalla di manzo disossata, a cubi di 3 cm
  • 180 g di spalla di maiale disossata, a cubi
  • 380 g di patate sbucciate, a pezzi di 3 cm
  • 160 g di olluco lavato e affettato spesso
  • 160 g di cipolla rossa tagliata grossolanamente
  • 10 g di aglio schiacciato
  • 2600 ml di acqua potabile fresca per il brodo
  • 6 g di sale pesato
  • 10 g di menta fresca tritata fine
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Ammollare grano e legumi.Distribuire grano, fave e piselli in tre ciotole coperte: usare 800 ml di acqua per il grano e 600 ml per ciascun legume. Riporre in frigorifero per 8 ore, poi scolare e risciacquare. I chicchi devono essere più gonfi; eliminare tutta l'acqua d'ammollo.

  2. Avviare il brodo di carne.Riunire manzo, maiale, cipolla, aglio e 2600 ml di acqua fresca in una pentola grande. Portare gradualmente a leggero bollore e schiumare per 15 minuti. In superficie devono restare solo piccole bolle, con poca schiuma.

  3. Cuocere cereali e legumi.Aggiungere grano, fave e piselli scolati e sobbollire per 140 minuti a fuoco basso, con coperchio socchiuso; mescolare dal fondo ogni tanto. Il grano deve gonfiarsi, i piselli ammorbidirsi e il manzo farsi attraversare facilmente dalla forchetta. Verificare almeno 74 °C al cuore di un pezzo di carne spesso; manzo e maiale devono risultare ben cotti.

  4. Unire i tuberi.Aggiungere patate, olluco e 6 g di sale; proseguire per 25 minuti a leggero bollore, mescolando con delicatezza. Le patate devono essere tenere pur mantenendo i bordi e il brodo deve velare il dorso del cucchiaio.

  5. Profumare con la menta.Togliere dal fuoco, incorporare la menta tritata e dividere tra sei ciotole. Ogni porzione deve contenere grano, legumi, carne e tuberi, con l'aroma erbaceo ancora percepibile.

Pratico

Pratico

Consigli pratici

Mescolare la zuppa dal fondo prima di servirla, così i grani e i pezzi di carne non rimangono concentrati nelle ultime porzioni. Un leggero addensamento mentre riposa è normale per via del grano. L'ammollo è da organizzare il giorno prima, al freddo. Per conservare il patachi, dividere in contenitori bassi, riporre a 4 °C o meno entro 2 ore e consumare entro 3 giorni. Riscaldare mescolando fino a 74 °C. L'olluco non ha la stessa consistenza della patata: sostituirlo cambierebbe la varietà di consistenze prevista e non equivale alla preparazione descritta.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • Grano ancora duroL'ammollo è stato insufficiente o il fuoco troppo basso per mantenere un lieve bollore; proseguire la cottura finché i chicchi cedono al morso.
  • Patate sfatteSono state aggiunte troppo presto o mescolate con forza; incorporarle soltanto nella parte finale e muovere la zuppa delicatamente.
Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Dimensione della porzione1 di 6 porzioni uguali, incluso l'eventuale accompagnamento indicato
  • Calorie529 kcal
  • Carboidrati65 g
  • Proteine34 g
  • Grassi16 g
  • Fibre15 g
  • Sodio470 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni di Patachi: Frumento (glutine). Controllare le etichette di paste, brodi, noodles e salse acquistati per altri allergeni e possibili contaminazioni crociate. Per preparare Patachi, tenere le carni crude coperte e refrigerate e lavare mani e utensili dopo averle maneggiate. Misurare con una sonda almeno 74 °C nel pezzo più spesso, senza affidarsi al colore o alla consistenza. Per raffreddare grandi quantità di zuppa o stufato, suddividerle rapidamente in contenitori bassi. Refrigerare gli avanzi di Patachi entro 2 ore a 4 °C o meno (entro 1 ora se la temperatura ambiente supera 32 °C). Consumare entro 3 giorni e riscaldare completamente a 74 °C; non lasciare il piatto sul fornello per tutta la notte per farlo raffreddare.

Chiusura

Chiusura

  • Risultato: Zuppa densa di grano, fave, piselli, carne, patate e olluco, profumata con menta.
  • Accorgimento decisivo: Ammollare separatamente i grani e aggiungere i tuberi soltanto dopo la lunga cottura di carne e cereali.