Pratos nacionais colombianos

Pastel de pescado de Buenaventura — torta assada de peixe e batata

Prepare o pastel de pescado de Buenaventura com peixe branco, batata cozida, refrito, ovos, leite e farinha de rosca dourada.

Pratos nacionais colombianos
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Vista ampla do pastel colombiano de peixe com uma porção mostrando as camadas.
Região Buenaventura, Valle del Cauca, litoral colombiano do Pacífico
Categoria Torta assada em camadas de peixe e batata
Rendimento 8 porções generosas
Preparo Cerca de 35 minutos, além do tempo para cozinhar e esfriar as batatas
Tempo ativo Cerca de 65 minutos
Visão geral

Pastel de pescado de Buenaventura — torta assada de peixe e batata

Intercale peixe macio e batata cozida com refrito de tomate e ervas, leite e ovos; finalize com uma camada dourada de farinha de rosca.

O pastel de pescado é documentado em Buenaventura, no departamento de Valle del Cauca, como uma preparação de filés de peixe e batatas em camadas, assada no forno. Um livro de receitas do Ministério da Cultura da Colômbia combina as camadas com refrito, leite e ovos batidos e finaliza com farinha de rosca tostada. O centro fica macio, com as camadas de peixe e batata visíveis sob a superfície dourada.

A receita publicada rende de oito a dez porções e indica cerca de dois quilos de filé, batatas cozidas e uma xícara de refrito. A temperatura do forno aparece como “300°”, sem dizer se é Fahrenheit ou Celsius. Esta versão caseira mantém os ingredientes e a montagem descritos, rende oito porções generosas e usa forno a 180°C. É uma adaptação prática, não uma conversão confirmada do valor histórico. A profundidade da assadeira e a espessura do peixe alteram o tempo; confira o centro com um termômetro.

A fonte não identifica a espécie de peixe. Escolha um filé firme de peixe branco sem espinhas, disponível na sua região; a merluza usada no cálculo nutricional serve apenas como referência de composição. O refrito segue a indicação do livro para tomate, cebolinha, cebola, alho, ají, ervas locais e óleo de urucum. A quantidade foi medida aqui para facilitar a repetição da receita.

Ingredientes

Ingredientes

Torta

  • 2.000 g de filés firmes de peixe branco sem espinhas, descongelados se necessário e secos
  • 750 g de batatas, cozidas até ficarem macias mas firmes, frias, descascadas e fatiadas
  • 240 g de refrito pronto (receita abaixo)
  • 240 ml de leite integral
  • 200 g de ovos batidos, cerca de 4 ovos grandes sem casca
  • 60 g de farinha de rosca fina, tostada
  • 4 g de sal fino, dividido; ajuste somente depois de provar o refrito

Refrito

  • 200 g de tomates maduros, bem picados
  • 80 g de cebolinha, bem picada
  • 200 g de cebola, bem picada
  • 12 g de alho descascado, bem picado
  • 20 g de ají suave ou pimenta verde suave, bem picada; retire as sementes para reduzir a ardência
  • 100 g de pimentão verde, bem picado (opcional)
  • 4 g de chillangua ou coentro, bem picado
  • 4 g de poleo ou hortelã fresca, bem picada
  • 30 ml de óleo de urucum
  • Pimenta-do-reino e cominho em pó a gosto
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe e esfrie as batatas Coloque as batatas em uma panela, cubra com água fria e leve a uma fervura suave. Cozinhe até que uma faca entre na maior batata com leve resistência, normalmente por 18–25 minutos, conforme o tamanho. Escorra e deixe esfriar até ser possível manusear. Descasque e corte em rodelas de cerca de 5 mm. Elas devem manter o formato; se ficarem moles demais, vão se desfazer na torta.

  2. Prepare o refrito Aqueça o óleo de urucum em uma frigideira, em fogo médio-baixo. Acrescente os tomates, a cebolinha, a cebola, o alho, o ají e o pimentão opcional. Cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo, até os vegetais ficarem macios e a mistura engrossar como molho. Junte a chillangua e o poleo no último minuto. Tempere com pimenta e um pouco de cominho. Pese 240 g para a torta; o restante pode ser servido à parte.

  3. Prepare o peixe e a mistura de ovos Preaqueça o forno a 180°C. Unte levemente uma assadeira de 23 × 33 cm. Corte o peixe em pedaços de espessura semelhante, para formar uma camada uniforme. Bata os ovos com o leite e o sal. Mantenha o peixe cru e seus líquidos longe das batatas cozidas e de alimentos prontos para consumo. Depois de manusear o peixe, lave as mãos, a tábua, a faca e a bancada.

  4. Monte as camadas Distribua metade das rodelas de batata na assadeira, ligeiramente sobrepostas. Coloque metade do peixe por cima. Espalhe metade do refrito com uma colher e regue com metade da mistura de ovos e leite. Repita com o restante das batatas, do peixe, do refrito e da mistura. Distribua o líquido com cuidado até os cantos, sem mexer nas camadas. Cubra uniformemente com a farinha de rosca tostada.

  5. Asse até o centro atingir uma temperatura segura Asse sem cobrir por 45–60 minutos. Comece a verificar aos 45 minutos: as bordas devem borbulhar, o peixe deve ficar opaco e o centro precisa estar firme, não líquido. Insira um termômetro culinário limpo no centro sem tocar a assadeira. Como o prato contém ovos, o centro deve atingir 71,1°C. Se a farinha de rosca dourar demais antes de o centro ficar pronto, cubra sem apertar com papel-alumínio e continue assando, verificando a cada 5–8 minutos.

  6. Deixe descansar, sirva e guarde Deixe a torta descansar por 10 minutos para facilitar o corte. Sirva quente, usando uma espátula larga para manter as camadas no lugar. Guarde as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas; mantenha a 4°C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça até ficar bem quente por inteiro. Não deixe o prato em temperatura ambiente por mais de 2 horas.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

São estimativas arredondadas, não uma análise laboratorial. O cálculo do peixe usa como referência o registro colombiano para filé cru de merluza, já que a receita histórica não identifica a espécie. Os valores variam conforme o peixe, o leite, a farinha de rosca, a redução do refrito e o sal adicionado. O sódio é especialmente incerto: prove o refrito antes de temperar e confira os rótulos dos ingredientes embalados.## Alergênicos e segurança alimentar Contém peixe, ovos, leite e trigo quando se usa farinha de rosca comum. Confira os rótulos para identificar outros alergênicos e possíveis traços. Mantenha o peixe cru refrigerado e separado de alimentos prontos para consumo. O centro do prato com ovos deve atingir pelo menos 71,1°C. Refrigere as sobras em até 2 horas e consuma em 3–4 dias.

Dicas práticas

Mantenha as camadas uniformes. Corte as batatas em rodelas de espessura parecida e divida o peixe em pedaços com altura semelhante. Assim, tudo assa de forma mais previsível e as porções ficam bem definidas. Se um filé for muito espesso, corte-o horizontalmente em vez de deixar um bloco grande no centro. Use batata cozida. A receita de referência pede batata cozida e fatiada. Cozinhá-la antes permite que o peixe e a mistura de ovos terminem de assar no forno, sem depender de um tempo curto para amolecer batata crua. Escorra bem: a água na superfície pode diluir a mistura de leite e ovos. Meça o refrito como um componente. O livro indica uma xícara e cita aromáticos locais, mas as combinações variam. Esta adaptação usa 240 g de molho cozido. Chillangua e poleo têm aromas próprios; se não encontrar, use ervas comestíveis conhecidas e considere que o sabor será diferente. Não use ervas silvestres sem identificação. Escolha um peixe adequado. Um filé firme de peixe branco sem espinhas é fácil de montar e servir. A receita histórica menciona filés, mas não uma espécie, portanto nenhuma deve ser tratada como obrigatória. Descongele filés congelados na geladeira e seque-os antes da montagem. Use a temperatura para determinar o ponto. A fonte indica 30 minutos a “300°”, sem informar a escala. Esta versão usa 180°C e pode levar mais tempo em uma assadeira funda ou com ingredientes frios. O centro de uma preparação com ovos deve alcançar 71,1°C; a cor sozinha não confirma o cozimento seguro. Planeje o armazenamento com segurança. Mantenha o peixe refrigerado até montar e evite contato com alimentos prontos para consumo. Depois de assar, divida as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas. Consuma em 3–4 dias e reaqueça por completo. É uma refeição cozida, não um método de conservação.

Observações finais

Lembrete 1: Cozinhe e esfrie as batatas antes de montar para que mantenham o formato ao assar. Lembrete 2: Confirme 71,1°C no centro com um termômetro; a indicação original “300°” não informa a unidade.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: Um oitavo da torta
  • Calorias: Cerca de 410 kcal
  • Carboidratos: Cerca de 28 g
  • Proteínas: Cerca de 53 g
  • Gorduras: Cerca de 9 g
  • Fibras: Cerca de 3 g
  • Sódio: Cerca de 620 mg