Hidangan nasional Kolombia

Pastel de pescado dari Buenaventura — panggang ikan dan kentang berlapis

Buat pastel de pescado Buenaventura dengan ikan putih, kentang matang, refrito, telur, susu, dan remah roti keemasan.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Tampilan lebar pastel ikan Kolombia dengan satu potong yang memperlihatkan lapisannya.
Wilayah Buenaventura, Valle del Cauca, pesisir Pasifik Kolombia
Kategori Panggang ikan dan kentang berlapis
Hasil 8 porsi besar
Persiapan Sekitar 35 menit, belum termasuk waktu memasak dan mendinginkan kentang
Waktu aktif Sekitar 65 menit
Gambaran umum

Pastel de pescado dari Buenaventura — panggang ikan dan kentang berlapis

Susun ikan lembut dan kentang matang dengan refrito tomat-herba, susu, dan telur, lalu panggang dengan taburan remah roti keemasan.

Pastel de pescado tercatat di Buenaventura, departemen Valle del Cauca, sebagai hidangan ikan fillet dan kentang yang disusun berlapis lalu dipanggang. Buku masak Kementerian Kebudayaan Kolombia memadukan lapisan tersebut dengan refrito, susu, dan telur kocok, kemudian menambahkan remah roti sangrai di atasnya. Bagian tengahnya lembut, dengan lapisan ikan dan kentang yang tampak di bawah permukaan kecokelatan.

Resep terbitan itu menghasilkan delapan hingga sepuluh porsi dan mencantumkan sekitar dua kilogram fillet ikan, kentang matang, serta secangkir refrito. Suhu oven tertulis “300°” tanpa keterangan Fahrenheit atau Celsius. Versi rumahan ini mempertahankan bahan dan susunannya, menghasilkan delapan porsi besar, dan menggunakan oven bersuhu 180°C. Ini adalah penyesuaian praktis, bukan konversi angka historis yang sudah dipastikan. Kedalaman loyang dan ketebalan ikan memengaruhi waktu, jadi periksa bagian tengah dengan termometer.

Sumber tidak menyebutkan jenis ikannya. Pilih fillet ikan putih yang padat dan tanpa duri, sesuai ketersediaan setempat; merluza yang dipakai dalam perhitungan gizi hanya menjadi acuan komposisi. Refrito mengikuti rujukan silang dalam buku yang menyebut tomat, daun bawang, bawang bombai, bawang putih, ají, herba lokal, dan minyak achiote. Takaran di sini dibuat terukur agar hidangan mudah diulang.

Bahan

Bahan

Hidangan panggang

  • 2.000 g fillet ikan putih yang padat dan tanpa duri, cairkan jika beku lalu tepuk hingga kering
  • 750 g kentang, masak hingga baru empuk, dinginkan, kupas, lalu iris
  • 240 g refrito siap pakai (resep di bawah)
  • 240 ml susu murni
  • 200 g telur kocok, sekitar 4 telur besar tanpa cangkang
  • 60 g remah roti halus, sangrai
  • 4 g garam halus, dibagi; sesuaikan hanya setelah mencicipi refrito

Refrito

  • 200 g tomat matang, cincang halus
  • 80 g daun bawang, cincang halus
  • 200 g bawang bombai, cincang halus
  • 12 g bawang putih kupas, cincang halus
  • 20 g ají ringan atau cabai hijau ringan, cincang; buang biji agar tidak terlalu pedas
  • 100 g paprika hijau, cincang halus (opsional)
  • 4 g chillangua atau daun ketumbar, cincang halus
  • 4 g poleo atau daun mint segar, cincang halus
  • 30 ml minyak achiote
  • Lada hitam dan jintan bubuk secukupnya
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Masak dan dinginkan kentang Masukkan kentang ke panci, tuangi air dingin hingga terendam, lalu didihkan perlahan. Masak sampai pisau dapat masuk ke kentang terbesar dengan sedikit tahanan, biasanya 18–25 menit tergantung ukuran. Tiriskan dan dinginkan hingga bisa dipegang. Kupas dan iris setebal sekitar 5 mm. Kentang harus tetap utuh; jika terlalu lunak, irisannya akan hancur saat dipanggang.

  2. Buat refrito Panaskan minyak achiote dalam wajan dengan api sedang-kecil. Masukkan tomat, daun bawang, bawang bombai, bawang putih, ají, dan paprika opsional. Masak sekitar 10 menit sambil diaduk sampai sayuran lunak dan campuran mengental menjadi saus. Tambahkan chillangua dan poleo pada menit terakhir. Bumbui dengan lada dan sedikit jintan. Timbang 240 g untuk hidangan; sisanya dapat disajikan terpisah.

  3. Siapkan ikan dan campuran telur Panaskan oven hingga 180°C. Olesi tipis loyang tahan panas berukuran 23 × 33 cm. Potong ikan dengan ketebalan serupa agar membentuk satu lapisan rata. Kocok telur bersama susu dan garam. Jauhkan ikan mentah dan cairannya dari kentang matang serta makanan siap santap. Setelah menangani ikan, cuci tangan, talenan, pisau, dan permukaan kerja.

  4. Susun lapisan Susun separuh irisan kentang di loyang dengan sedikit tumpang tindih, lalu letakkan separuh ikan di atasnya. Sendokkan separuh refrito dan tuangkan separuh campuran telur-susu. Ulangi dengan sisa kentang, ikan, refrito, dan campuran telur. Ratakan cairan hingga ke sudut dengan hati-hati tanpa menggeser lapisan. Taburkan remah roti sangrai secara merata.

  5. Panggang hingga suhu bagian tengah aman Panggang tanpa penutup selama 45–60 menit. Mulai periksa pada menit ke-45: bagian tepi seharusnya berbuih, ikan tampak buram, dan bagian tengah sudah set, bukan cair. Masukkan termometer makanan bersih ke bagian tengah tanpa menyentuh loyang. Karena hidangan mengandung telur, bagian tengah harus mencapai 71,1°C. Jika remah roti terlalu cepat kecokelatan, tutup longgar dengan aluminium foil dan lanjutkan memanggang; periksa kembali setiap 5–8 menit.

  6. Diamkan, sajikan, dan simpan Diamkan selama 10 menit agar mudah dipotong. Sajikan hangat dan gunakan spatula lebar untuk mengangkat potongan agar lapisannya tidak berantakan. Simpan sisa dalam wadah dangkal dan dinginkan dalam 2 jam; jaga suhu 4°C atau lebih rendah dan habiskan dalam 3–4 hari. Panaskan kembali sampai seluruh bagian benar-benar panas. Jangan biarkan hidangan pada suhu ruang lebih dari 2 jam.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Angka ini merupakan perkiraan yang dibulatkan, bukan hasil analisis laboratorium. Perhitungan ikan memakai data Kolombia untuk fillet merluza mentah sebagai acuan karena resep historis tidak menyebut spesiesnya. Nilai dapat berubah sesuai jenis ikan, susu, remah roti, tingkat pengentalan refrito, dan garam tambahan. Natrium sangat tidak pasti; cicipi refrito sebelum membumbui dan periksa label bahan kemasan.## Alergen dan keamanan pangan Mengandung ikan, telur, susu, dan gandum jika memakai remah roti biasa. Periksa label untuk alergen lain dan kemungkinan kontaminasi silang. Simpan ikan mentah di lemari es dan pisahkan dari makanan siap santap. Bagian tengah hidangan bertelur harus mencapai setidaknya 71,1°C. Dinginkan sisa dalam 2 jam dan habiskan dalam 3–4 hari.

Panduan praktis

Buat lapisan dengan ketebalan serupa. Iris kentang dengan ketebalan yang sama dan potong ikan menjadi bagian yang ukurannya sebanding. Hidangan akan matang lebih merata dan mudah dipotong rapi. Jika fillet sangat tebal, belah mendatar agar tidak ada gumpalan besar di tengah. Gunakan kentang matang. Sumber resep menyebut kentang yang sudah dimasak lalu diiris. Memasaknya terlebih dahulu membuat ikan dan campuran telur selesai matang di oven tanpa mengandalkan waktu panggang singkat untuk melunakkan kentang mentah. Tiriskan dengan baik; air di permukaan dapat mengencerkan campuran telur-susu. Takar refrito sebagai komponen tersendiri. Buku menyebut satu cangkir dan herba lokal, tetapi campurannya berbeda-beda. Adaptasi ini memakai 240 g saus matang. Chillangua dan poleo beraroma khas; jika tidak tersedia, gunakan herba pangan yang dikenal dan pahami bahwa rasanya akan berbeda. Jangan gunakan tanaman liar yang tidak dikenali. Pilih ikan yang sesuai. Fillet ikan putih yang padat dan tanpa duri mudah disusun dan disajikan. Sumber historis menyebut fillet tetapi tidak menyebut spesies, jadi satu jenis ikan tidak boleh dianggap wajib. Cairkan ikan beku di lemari es dan keringkan sebelum disusun. Gunakan suhu bagian tengah untuk menentukan kematangan. Sumber menyebut 30 menit pada “300°” tanpa skala. Versi ini menggunakan 180°C dan mungkin memerlukan waktu lebih lama, terutama pada loyang dalam atau bahan yang masih dingin. Hidangan yang mengandung telur harus mencapai 71,1°C di bagian tengah; warna saja tidak cukup untuk memastikan kematangan aman. Simpan sisa makanan dengan aman. Jaga ikan tetap dingin sampai dirakit dan jauhkan dari makanan siap santap. Setelah dipanggang, bagi sisa ke wadah dangkal dan dinginkan dalam 2 jam. Habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan hingga benar-benar panas. Ini hidangan matang, bukan metode pengawetan.

Catatan akhir

Ingat 1: Masak dan dinginkan kentang sebelum menyusun lapisan agar bentuknya tetap terjaga saat dipanggang. Ingat 2: Gunakan termometer untuk memastikan bagian tengah mencapai 71,1°C; sumber menulis “300°” tanpa satuan.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: Seperdelapan hidangan
  • Kalori: Sekitar 410 kcal
  • Karbohidrat: Sekitar 28 g
  • Protein: Sekitar 53 g
  • Lemak: Sekitar 9 g
  • Serat: Sekitar 3 g
  • Natrium: Sekitar 620 mg