Kolumbijskie dania narodowe

Antioquiańska pieczeń z polędwicy wieprzowej marynowanej w piwie (Cañón de cerdo)

Zamarynuj cañón de cerdo w gorzkawym piwie, cytrynie, cebuli i ziołach, a potem powoli piecz, polewając sosem.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki widok pieczonej polędwicy i plastrów z karmelizowaną cebulą na ceramicznym półmisku.
Region Andy kolumbijskie, Antioquia
Kategoria Pieczona marynowana polędwica wieprzowa
Porcje 8
Przygotowanie Około 25 minut
Czas aktywny Około 30 minut
Wprowadzenie

Antioquiańska pieczeń z polędwicy wieprzowej marynowanej w piwie (Cañón de cerdo)

Marynuj polędwicę przez noc w gorzkawym piwie, cytrynie, cebuli i ziołach, a następnie piecz powoli, polewając ją sosem.

Cañón de cerdo to codzienne danie główne z kolumbijskiego departamentu Antioquia. Przygotowuje się je z całego kawałka polędwicy wieprzowej, który najpierw się marynuje, a potem piecze w piekarniku. W regionalnym przepisie zapisanym przez kolumbijskie Ministerstwo Kultury mięso doprawia się cebulą, czosnkiem, liściem laurowym, tymiankiem, cytryną i gorzkawym piwem. Podaje się je w plastrach z podsmażonymi warzywami i białym ryżem.

Książka kucharska podaje osiem porcji i około dwie godziny pieczenia, ale temperaturę piekarnika zapisuje wyłącznie jako „300°”, bez skali. W tej wersji przyjmuję 150°C i wyraźnie oznaczam to jako praktyczne przeliczenie. Kształt mięsa i piekarnik wpływają na czas, dlatego stopień wypieczenia sprawdza się termometrem.

Zaplanuj marynowanie przez noc. Dla bezpieczeństwa odlej czyste piwo do polewania, zanim zetknie się z surową wieprzowiną; po wyjęciu mięsa marynatę wyrzuć. Upieczony kawałek powinien być rumiany i pachnący ziołami, a w środku pozostać soczysty. Przed krojeniem pozwól mu odpocząć.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 2000 g polędwicy wieprzowej bez kości, oczyszczonej i w jednym kawałku
  • 500 g żółtej cebuli, drobno posiekanej
  • 12 g czosnku, drobno posiekanego (około 4 ząbków)
  • 0,5 g mielonego liścia laurowego
  • 3 g suszonego tymianku
  • 90 ml soku z cytryny (około 2 cytryny)
  • 30 ml neutralnego oleju roślinnego
  • 750 ml gorzkawego piwa, podzielonego przed marynowaniem
  • 24 g drobnej soli
  • 3 g czarnego pieprzu
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wymieszaj marynatę i odlej piwo do polewania Zanim dotkniesz mięsa, odlej 500 ml piwa do czystego, zamykanego naczynia. W osobnej misce połącz pozostałe 250 ml piwa z cebulą, czosnkiem, mielonym liściem laurowym, tymiankiem, sokiem z cytryny, olejem, solą i pieprzem. Powstanie rzadka, aromatyczna mieszanka.

  2. Natrzyj mięso i schłodź Osusz polędwicę ręcznikiem papierowym. Kilkakrotnie natrzyj ją cebulową mieszanką ze wszystkich stron, dociskając marynatę do mięsa. Umieść wieprzowinę i całą marynatę w przykrytym pojemniku lub woreczku przeznaczonym do kontaktu z żywnością i wstaw do lodówki na co najmniej 8 godzin, najlepiej na noc. Jeśli to wygodne, raz obróć mięso. Nie marynuj w temperaturze pokojowej.

  3. Przygotuj piekarnik i brytfannę Nagrzej piekarnik do 150°C. Książka podaje „300°” bez skali; 150°C to jawne praktyczne przeliczenie. Połóż polędwicę na ruszcie w brytfannie; jeśli chcesz, rozłóż wokół cebulę z marynaty. Wyrzuć marynatę, która miała kontakt z surową wieprzowiną. Czyste odlane piwo przelej do małego dzbanka.

  4. Piecz i polewaj Piecz około 1 godziny i 50 minut, traktując czas jako wskazówkę. Co 20–25 minut polej mięso odrobiną odlanego piwa i gorącym sosem z brytfanny. Jeśli brytfanna wysycha, dolej trochę czystego piwa. Gdy powierzchnia rumieni się zbyt szybko, luźno przykryj mięso folią aluminiową. Piekarniki i kształty kawałków różnią się, więc zacznij mierzyć temperaturę w środku przed przewidywanym końcem.

  5. Sprawdź temperaturę, odstaw i pokrój Wbij czysty termometr spożywczy w najgrubszą część środka, omijając brytfannę i duże pasma tłuszczu. Wyjmij mięso, gdy osiągnie co najmniej 62,8°C, a następnie odstaw na minimum 3 minuty; 10 minut ułatwi krojenie. Jeśli temperatura jest niższa, włóż mięso z powrotem do piekarnika i ponownie zmierz. Pokrój w poprzek włókien i polej upieczonym sosem.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Zaokrąglony szacunek dla samego mięsa, bez ryżu i warzyw. Wartości zależą od oczyszczenia polędwicy, rodzaju piwa oraz ilości marynaty i oleju pozostałych na mięsie.

Praktyczne wskazówki

1. Wybierz zwarty, równy kawałek polędwicy bez kości, aby piekł się równomiernie. Nierówny kawałek możesz związać sznurkiem kuchennym. 2. Gorzkawe piwo ma pełny smak i wyraźną chmielową gorycz; pasuje też piwo bezalkoholowe o podobnym profilu. 3. Odlej piwo do polewania, zanim mięso lub przybory używane do surowej wieprzowiny zetkną się z marynatą. Nie polewaj upieczonego mięsa surową marynatą. 4. Noc w lodówce pozwala aromatom przeniknąć do mięsa. Jeśli pojemnik może przeciekać, ustaw go na tacy. 5. Źródło podaje mielony laur; użyj drobnego proszku przeznaczonego do kuchni, a nie całych liści, które mogłyby pozostawić twarde fragmenty. 6. Temperatura piekarnika jest adaptacją, bo źródło nie podaje skali przy „300°”. Kieruj się termometrem, nie tylko zegarem. 7. Sprzęt: Przykryty pojemnik lub woreczek do lodówki, brytfanna z rusztem, szczypce, mały dzbanek, folia, ostry nóż, deska i szybki termometr spożywczy. 8. Polewaj małymi porcjami; wlanie całego piwa naraz może schłodzić brytfannę i zmiękczyć rumianą powierzchnię. 9. Odstaw mięso przed krojeniem. Cięcie od razu pozwala sokom wypłynąć na deskę i może wysuszyć plastry. 10. Krojenie w poprzek widocznych włókien mięśniowych daje delikatniejsze plastry. 11. Książka sugeruje podsmażoną fasolkę szparagową, małe cebulki i paprykę oraz biały ryż. Dodatki są opcjonalne i nie wchodzą do szacunku wartości odżywczych. 12. Resztki schłodź w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin. Podgrzej środek do co najmniej 74°C; dodaj łyżkę sosu z pieczenia, aby plastry pozostały soczyste.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Piwo może zawierać gluten z jęczmienia lub pszenicy; sprawdź etykietę. Podczas marynowania trzymaj wieprzowinę w lodówce w temperaturze do 4°C. Oddziel surowe mięso i używane przy nim narzędzia od gotowych potraw; po pracy umyj ręce, powierzchnie i przybory. Odlej czyste piwo przed kontaktem z surowym mięsem; zużytą marynatę wyrzuć albo doprowadź do pełnego wrzenia przed ponownym użyciem. Czystym termometrem zmierz najgrubszą część środka: powinna osiągnąć co najmniej 62,8°C, a potem odpoczywać przez 3 minuty. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin i podgrzej do co najmniej 74°C.

Na koniec

1: Inwentarz Ministerstwa Kultury dokumentuje cañón de cerdo jako codzienne danie z Antioquii z marynowanej i pieczonej polędwicy wieprzowej. 2: Źródło podaje osiem porcji; ta wersja zachowuje tę ilość i interpretuje nieokreślone „300°” jako 150°C.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: 1 z 8 porcji
  • Kalorie: 410 kcal
  • Węglowodany: 6 g
  • Białko: 53 g
  • Tłuszcz: 17 g
  • Błonnik: 1 g
  • Sód: 650 mg