ポーランドの代表料理

ヤツェントゥフ風キャベツのバルシチ(Jacentowski barszcz z kapustą)

Jacentowski barszcz z kapustą は、ポーランドのシフィェンティクシシュ県ヤツェントゥフに伝わる、白くクリーミーなスープです。ザワークラウトと燻製豚肉のだしをベースに、燻製ソーセージ、にんにく、マジョラムを加え、サワークリームと小麦粉で軽くとろみをつけます。ここでいう「barszcz」は赤ビーツのスープではありません。ヤツェントゥフ風はアイボリー色で、ほどよい酸味と燻製豚肉の香りが特徴です。

ポーランドの代表料理
共有
ヤツェントゥフ風キャベツスープ、カリカリ豚脂をのせたじゃがいも、ライ麦パンを並べた食卓。
できあがり 6人分
1人分 スープ1杯と卵1個分、じゃがいもとカリカリ豚脂を添える
手を動かす準備時間 約25分
加熱時間 約1時間35分
ひと目でわかるレシピ

ヤツェントゥフ風キャベツのバルシチ(Jacentowski barszcz z kapustą)

Jacentowski barszcz z kapustą は、ポーランドのシフィェンティクシシュ県ヤツェントゥフに伝わる、白くクリーミーなスープです。ザワークラウトと燻製豚肉のだしをベースに、燻製ソーセージ、にんにく、マジョラムを加え、サワークリームと小麦粉で軽くとろみをつけます。ここでいう「barszcz」は赤ビーツのスープではありません。ヤツェントゥフ風はアイボリー色で、ほどよい酸味と燻製豚肉の香りが特徴です。

ポーランド農業省の伝統食品登録は、この料理をシフィェンティクシシュ山地のふもとにあるオパトゥフ郡の料理として紹介しています。キャベツは農村の大切な食材で、ザワークラウトは日々食べる腹持ちのよいスープの土台でした。古い作り方では骨で煮込み、後にソーセージやベーコンが加わりました。記録された食べ方では、ゆで卵をスープに添え、ほくほくのじゃがいもと豚のカリカリ脂を別に出します。かつては安価で満足感のある朝食で、現在は大きな祝いの席にも作られます。

この分量を定めた家庭向けレシピは6人分です。燻製豚骨、燻製ソーセージ、少量の乾燥きのこを使い、サワークリームと小麦粉で伝統的にとろみをつけます。各椀に四つ割りのゆで卵を1個分添え、ゆでたじゃがいもとカリカリのベーコンは別皿で出します。スープは白くクリーミーで少し濃度がありながら、流れる状態に仕上げます。残りは速やかに冷やして冷蔵してください。乳製品入りのスープは常温保存できません。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 信頼できる店の、すでに加熱済みの燻製骨を使います。生の製品なら包装の指示どおり完全に加熱してください。
  • ザワークラウトは軽く水を切り、塩を加える前に味見します。非常に塩辛い、または酸味が強い場合だけ洗います。
  • 乾燥きのこは戻してすすぎ、砂を落とします。戻し汁を使う場合は、澄んでいることを確認してこします。
  • 骨は強く沸騰させず静かに煮ます。取り出した後、骨から取れる加熱済みの肉はだしに戻します。
  • サワークリームと小麦粉は熱いだしで少しずつのばしてから鍋に加えます。加えた後は静かに温め、激しく沸騰させません。
  • だしを煮ている間に、じゃがいもと卵は別鍋で調理し、ベーコンはカリッと焼きます。
  • 燻製骨、ソーセージ、ザワークラウトの塩分を確認してから塩を調整します。
  • 残りは浅い容器に分け、2時間以内に冷蔵します。
材料

材料

キャベツのスープ

  • 冷水 3 L
  • 加熱済みの燻製豚骨 150 g
  • ポーランド風燻製ソーセージ 250 g(輪切り)
  • ザワークラウト 250 g(軽く水を切り、必要なら刻む)
  • 乾燥した森のきのこ 1個
  • にんにく 1片(つぶす)
  • ローリエ 1枚
  • オールスパイス 3粒
  • 乾燥マジョラム 1 g
  • 黒こしょう 1 g
  • 砂糖 2 g(少量)
  • 細塩 2 g(まず加え、必要な場合だけ追加)
  • サワークリーム 40 g
  • 小麦粉 8 g
  • 生のディル 8 g(刻む)

卵とじゃがいもの付け合わせ

  • 大きな卵 6個
  • 粉質のじゃがいも 1.2 kg
  • 燻製豚ベーコン 100 g(角切り)
作り方

作り方

作り方

  1. きのこを戻す。乾燥きのこに熱湯を注ぎ、15分置きます。砂があれば洗い流して刻みます。戻し汁は澄んでいる場合だけ少し残し、使用前にこします。

  2. 燻製だしを取る。鍋に豚骨、冷水3 L、にんにく、ローリエ、オールスパイスを入れ、ゆっくり沸騰させます。アクを取り、ふたを少しずらして弱火で60分煮ます。骨とホールスパイスを取り出し、骨から外した加熱済みの肉はだしに戻します。

  3. 付け合わせを作る。だしを煮ている間に卵を10~11分ゆでて固ゆでにします。冷まして殻をむき、四つ割りにします。じゃがいもは別の鍋の新しい水で柔らかくなるまでゆで、水を切ります。ベーコンをフライパンでカリカリになるまで焼き、脂と一緒にじゃがいもにかけます。

  4. キャベツとソーセージを煮る。だしにザワークラウトと刻んだきのこを加え、30分静かに煮ます。キャベツが柔らかくなり、スープが流れる濃度を保つのが目安です。最後の15分でソーセージを加えます。肉とキャベツの塩味を確かめてから、マジョラム、こしょう、砂糖、塩で調味します。

  5. とろみをつける。サワークリームと小麦粉をなめらかになるまで混ぜます。熱いだしをおたま数杯、少しずつ加えてのばし、混ぜながら鍋に戻します。

  6. 仕上げる。約5分静かに温め、湯気が立って軽くとろみがついたら火を止めます。激しく沸騰させないでください。刻んだディルを加えます。赤くならず、白くクリーミーで、軽い酸味と燻製香が残る仕上がりにします。

  7. 盛り付けるか冷蔵する。各椀に卵1個分を四つ割りにして添え、じゃがいもとカリカリ豚脂は別に出します。残りは浅い容器に分け、2時間以内に4°C以下で冷蔵し、生の食材とは分けます。

盛り付け、保存、作り置き

実用情報

盛り付け、保存、作り置き

地域の説明に沿って、卵はスープに、カリカリ豚脂をのせたじゃがいもは別皿にします。おたまから流れつつ、薄くおたまを覆う濃度が目安です。残りは4°C以下で保存し、3日以内に食べるか冷凍します。再加熱時は混ぜながら全体を74°Cまで温めます。乳製品入りのスープを室温に置いたり、密封して常温保存したりしないでください。

困ったときは

酸味が強ければ、煮上がったスープを洗わず、サワークリームと小麦粉の合わせ調味料か砂糖を少量足します。濃すぎる場合は熱湯か無塩だしでのばします。燻製骨とソーセージの味が出てから塩を調整します。サワークリームが分離しそうなら火を弱めて優しく混ぜ、強く沸騰させません。

1人分の推定栄養量

1人分の推定栄養量

  • エネルギー500 kcal
  • 炭水化物48 g
  • たんぱく質23 g
  • 脂質24 g
  • 食物繊維5 g
  • ナトリウム1,450 mg
  • アレルゲンサワークリームに乳、小麦粉に小麦・グルテン、卵を含みます。ソーセージとベーコンの表示も確認してください。

スープ1杯、卵1個、じゃがいもとカリカリ豚脂の取り分を合わせた概算です。一般的な食品成分データによる丸めた推定で、検査機関の分析値ではありません。ナトリウム量は燻製骨、ソーセージ、ザワークラウト、加える塩で変わります。

よくある質問

よくある質問

赤ビーツのバルシチですか?

いいえ。ヤツェントゥフ風はザワークラウトの白いスープです。名称に「barszcz」を含みますが、登録された料理はクリーム色で、燻製香と軽い酸味があり、ビーツは使いません。

前もって作れますか?

はい。浅い容器で速やかに冷まして冷蔵します。できれば卵とじゃがいもは別に保存し、食べる前にスープを74°Cまで温めます。

瓶に入れて常温保存できますか?

できません。肉とサワークリームを含み、検証済みの瓶詰め工程はありません。冷蔵で3日以内に食べるか冷凍します。