ポーランドの代表料理

ウブニツェ風ミルクと発酵バターミルクのスープ、豚脂のカリカリ添え(Łubnicki żur smażony)

Łubnicki żur smażony は、ポーランド中部のウッチ県Łubniceに伝わる、とろみのあるほのかな酸味のスープです。牛乳、発酵バターミルク、小麦粉、カリッとした豚の背脂を使います。皮付きでゆでたじゃがいもは別添えにし、好みで皮をむいたり、スープに崩し入れたりします。

ポーランドの代表料理
共有
Łubnice風クリーミースープと豚脂のかす、別皿のゆでじゃがいもが並ぶ朝食卓。
出来上がり 6人分
1人分 約265mlのスープと皮付きじゃがいも約200g
作業時間 約15分
加熱時間 約35分。じゃがいもをゆでる間にスープを作れます
レシピの概要

ウブニツェ風ミルクと発酵バターミルクのスープ、豚脂のカリカリ添え(Łubnicki żur smażony)

Łubnicki żur smażony は、ポーランド中部のウッチ県Łubniceに伝わる、とろみのあるほのかな酸味のスープです。牛乳、発酵バターミルク、小麦粉、カリッとした豚の背脂を使います。皮付きでゆでたじゃがいもは別添えにし、好みで皮をむいたり、スープに崩し入れたりします。

料理名には żur が含まれますが、このŁubniceの料理は、ライ麦の発酵種を使う一般的な żurek とは別のものです。淡くクリーミーなスープのベースは牛乳とバターミルクで、溶かした豚脂とカリカリの脂身が「smażony(炒めた)」らしさを添えます。ポーランド農業省の伝統産品リストにウッチ県の品として登録され、地元では少なくとも三世代にわたって作られてきました。

ここでは、知られている材料と素朴な味付けを保ちながら、6人分の作りやすい分量にしています。少量の小麦粉を溶かした豚脂でさっと炒め、牛乳とバターミルクを泡立て器で加えてなめらかに仕上げます。発酵乳を加えた後は弱火でゆっくり温め、クリーミーな状態を保ちましょう。じゃがいもは慣習どおり別に出し、各自で量を決めて加えられるようにします。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 赤身の少ない、新鮮で塩漬けされていない豚の背脂を選びます。ベーコンや塩漬けラードでは、乳製品の穏やかな風味が変わります。
  • 背脂は冷たいまま小さく均等な角切りにすると、むらなく脂が出ます。
  • 冷たく乾いたフライパンに入れ、中弱火でゆっくり加熱します。煙を出さずに、澄んだ脂とカリッとした脂身ができます。
  • 脂を出したら小麦粉を短く炒めます。生の粉っぽさが消え、スープのとろみにもつながります。
  • 豚脂で小麦粉を炒めたら鍋を火から外し、冷たい牛乳を少しずつ泡立て器で混ぜてなめらかにします。
  • 牛乳と小麦粉の混合液は少しずつ加え、泡立て器で混ぜながら鍋底や側面もこそげます。
  • 牛乳と発酵バターミルクは低温殺菌済みのものを使い、使う直前まで冷蔵します。
  • バターミルクを加えた後は弱火で温め、ぐらぐら煮立てないようにします。粒状に分離するのを防げます。
  • 塩は全量を一度に入れず、味見してから調整します。脂身や乳製品の塩分は製品により異なります。
  • じゃがいもは皮付きのまま丸ごとゆでます。スープに先に混ぜず、別添えにします。
材料

材料

スープとじゃがいも

  • 新鮮で塩漬けされていない豚の背脂 100g(赤身は少なめ、小さく切る)
  • 低温殺菌済みの全乳 800ml(分けて使う)
  • 低温殺菌済みの発酵バターミルク 800ml
  • 薄力小麦粉 80g
  • 煮崩れしにくいじゃがいも 1.2kg(よく洗い、丸ごと使う)
  • 細塩 最大4g(味を見て加える)
  • 挽きたての黒こしょう 1g
作り方

作り方

作り方

  1. じゃがいもをゆでる。洗ったじゃがいもを丸ごと鍋に入れ、水をかぶるまで注ぎます。沸騰したら火を弱め、大きさに応じて20〜25分、中心にナイフがすっと通るまでゆでます。湯を切り、スープができるまで温かく保ちます。

  2. 豚脂を溶かす。冷たい背脂を小さな角切りにします。幅広の冷たいフライパンに入れ、中弱火で10〜15分、よく混ぜながら、脂が澄み、脂身が軽くきつね色でカリッとするまで加熱します。煙を出さないようにします。溶けた脂とカリカリの脂身を一緒に取っておきます。

  3. 小麦粉を炒める。溶け出した豚脂を約30 g、厚手の鍋に移します。小麦粉を加え、中弱火で1~2分、色づけずに混ぜながら、生の粉のにおいが弱まるまで加熱します。火から外し、冷たい牛乳200 mlを少しずつ泡立て器で混ぜ、なめらかにします。残りの豚脂と牛乳600 mlも混ぜ入れます。

  4. 牛乳ベースにとろみをつける。鍋を中弱火に戻し、湯気が立つまで絶えず混ぜます。鍋底をこすりながら2~3分やさしく加熱し、とろみがついて粉っぽさがなくなるまで火を通します。焦がしたり、沸騰させたりしないでください。

  5. バターミルクを加える。泡立て器で混ぜながら、発酵バターミルクを少しずつ加えます。弱火で全体が湯気の立つ熱さになるまで温めますが、強く沸騰させません。カリカリの脂身の大半を加え、仕上げ用に少し残します。

  6. 味と濃度を整える。挽きたての黒こしょうを加え、塩はまず少量だけ入れます。味を見てから必要なら足します。スープはスプーンの背を薄く覆う濃度が目安です。重すぎる場合は牛乳を少量ずつ加えます。

  7. 熱いうちに盛る。温めた器にスープを注ぎ、残しておいた脂身を散らします。じゃがいもは別の器に盛って熱いうちに出し、各自で皮をむくか、食べる分をスープに崩し入れてもらいます。

盛り付け、保存、前日の準備

実用情報

盛り付け、保存、前日の準備

スープは熱々で、じゃがいもは別皿か別の器に盛ります。食卓でじゃがいもをスープに加えれば、慣習的な盛り付けを保ちながら好みの量に調整できます。作りたてが最もおいしいですが、豚脂を切り、じゃがいもを洗うところまでは早めに済ませ、調理まで冷蔵できます。完成したスープを室温に2時間以上、気温が32°Cを超える場所では1時間以上置かないでください。残りは浅い容器に移してすばやく冷まし、2時間以内に4°C以下で冷蔵し、2日以内に食べ切ります。食べる分だけを混ぜながら74°Cまで再加熱してください。乳製品が分離しやすくなるため、何度も温め直さないようにします。冷凍は必要な場合に限り、解凍後はざらつくことがあります。

うまくいかないときは

ざらつく場合は、バターミルクを加えた後に煮立てすぎた可能性があります。火を弱め、やさしく混ぜてください。さらさらしすぎる場合は、バターミルクを入れる前に牛乳と小麦粉のベースをもう少し煮ます。濃すぎる場合は温かい牛乳を少量ずつ加えます。脂身がすぐ濃くなる場合は火を弱めます。薄いきつね色に仕上げ、焦がしたり苦くしたりしないでください。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • エネルギー490kcal
  • 炭水化物56g
  • たんぱく質16g
  • 脂質24g
  • 食物繊維4g
  • ナトリウム470mg
  • アレルゲン乳、小麦/グルテン。豚肉を含みます

この概算はスープとじゃがいもの6分の1で、一般的な食品成分データに基づく丸めた値です。脂質と熱量は背脂の脂の出方や乳製品の銘柄で変わります。ナトリウムは塩4gをすべて使った計算なので、実際の値は低くなる場合があります。

よくある質問

よくある質問

żurek と同じスープですか?

違います。名前に żur が入っていますが、ここで紹介するŁubniceの作り方は牛乳と発酵バターミルクを使い、小麦粉でとろみをつけます。ライ麦の発酵種は使いません。

「w dłubinkach」のじゃがいもとは何ですか?

地元で皮付きのままゆでたじゃがいもを指す呼び方です。よく洗って丸ごとゆで、別添えにすると、自分で皮をむくかスープに崩して入れられます。

新鮮な背脂をベーコンで代用できますか?

塩漬けされていない新鮮な背脂のほうが、素朴な材料構成に近くなります。燻製や塩漬けのベーコンは、穏やかな乳の風味を覆う塩味と燻香を加えます。