ポーランドの代表料理

ポーランド風りんご詰めローストダック(Kaczka pieczona z jabłkami)

Kaczka pieczona z jabłkamiは、皮を香ばしく焼いた鴨に、酸味のあるりんごとマジョラムを合わせたポーランドのごちそうです。この家庭向けレシピでは、香りづけにりんご1個を鴨の腹腔へゆったり入れ、残りは焼き上がり近くにローストパンへ加えます。辛口白ワインと水を少量加えることで、肉汁が焦げつきにくくなり、軽いソースにもなります。地域や家庭で作り方は異なるため、特定の領主館のレシピをそのまま再現したものではなく、ポーランドで親しまれる組み合わせを取り入れた一品です。

ポーランドの代表料理
共有
食卓に並べた「レシピ 12」を広く写した構図。
分量 約2.2kgの鴨1羽で6人分
1人分 鴨の約6分の1とりんご
難易度 中級。皮を乾かし、温度計を使うことが大切です
料理の種類 ポーランドの祝祭向けロースト。鴨肉とワインを使用
レシピ概要

ポーランド風りんご詰めローストダック(Kaczka pieczona z jabłkami)

Kaczka pieczona z jabłkamiは、皮を香ばしく焼いた鴨に、酸味のあるりんごとマジョラムを合わせたポーランドのごちそうです。この家庭向けレシピでは、香りづけにりんご1個を鴨の腹腔へゆったり入れ、残りは焼き上がり近くにローストパンへ加えます。辛口白ワインと水を少量加えることで、肉汁が焦げつきにくくなり、軽いソースにもなります。地域や家庭で作り方は異なるため、特定の領主館のレシピをそのまま再現したものではなく、ポーランドで親しまれる組み合わせを取り入れた一品です。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 鴨をよく拭いて乾かし、前もって味をつけます。冷蔵庫で覆わずに置くと皮がさらに乾きます。
  • 皮と脂肪の層だけに穴を開け、肉まで刺さないようにします。脂を落としながら肉の乾燥を防げます。
  • 腹腔にはりんご約1個をゆったり入れ、詰め込みすぎないようにします。
  • ワインと水は網の下に注ぎ、皮にはかけません。
  • 焼いている間に出た脂は慎重に取り除き、パンが乾いたら水を足します。
  • 肉の3か所と腹腔内のりんごの中心を温度計で測り、すべて73.9°C以上にします。
  • 切り分ける前に20分休ませて、肉汁を落ち着かせます。
材料

材料

鴨と下味

  • 鴨1羽(約2.2kg)、内臓を取り除く
  • 細塩18g
  • 挽きたての黒こしょう2g
  • 乾燥マジョラム5g
  • にんにく15g、細かくすりおろすかつぶす

りんごと焼き汁

  • 硬めで酸味のあるりんご4個(合計約800g)、芯を取り4つ割り
  • 辛口白ワイン150ml
  • 水250ml、必要に応じて追加
作り方

作り方

作り方

  1. 鴨を乾かして味をつける。腹腔から内臓を取り出し、開口部周辺の余分な脂を切り取ります。生の鴨は洗わないでください。ペーパータオルで全体を十分に拭きます。小串で胸とももの上の皮に数か所穴を開けます。皮と脂だけを刺し、肉には届かせません。塩、こしょう、マジョラム、にんにくを混ぜ、鴨の表面と腹腔内にすり込みます。トレーにのせ、4°C以下の冷蔵庫で8時間または一晩、覆わずに冷やします。

  2. パンと腹腔を準備する。オーブンを上下加熱の220°Cに予熱します。ローストパンに焼き網を置きます。りんごの約4分の1を腹腔にゆったり入れ、押し込んだり詰め込みすぎたりしないでください。脚をたこ糸で軽く結びます。胸を上にして網にのせます。ワインと水を網の下のパンへ注ぎ、皮を濡らさないようにします。

  3. 高温で焼き始める。220°Cで20分、覆わずに焼いて皮に焼き色をつけます。パンを長く出したままにせず、オーブンを170°Cに下げます。

  4. 安全な温度まで焼く。170°Cで焼き続けます。2.2kgの鴨ならさらに約100〜130分が目安ですが、個体とオーブンによって差があります。45〜60分ごとに、溶け出した余分な脂を耐熱容器へ慎重に移します。ワインと水の汁はパンに残します。パンがほぼ乾いていたら水を少量足します。オーブンを頻繁に開けたり、皮に肉汁をかけたりしないようにします。

  5. 残りのりんごを加える。焼き上がり予想の約30分前に、残りのりんごを鴨の周りに並べ、パン汁を少しからめます。パンが乾いていれば水を少し足します。りんごが柔らかく色づき、鴨の皮が濃いきつね色になるまで焼きます。

  6. すべての温度を確認する。清潔な温度計を骨に触れないよう、胸肉の最も厚い部分、ももの付け根の内側、手羽の付け根の内側に差し込みます。各部位が73.9°C以上であることを確認します。腹腔内のりんごの中心も測り、同じく73.9°C以上にします。どこかの温度が低ければ焼き続け、10分ごとに測り直します。

  7. 休ませて切り分ける。鴨を清潔なまな板に移し、20分休ませます。腹腔内のりんごは休ませた後に取り出します。中心温度が73.9°C以上と確認できたものだけを食べます。胸肉は繊維を断つ向きに切り、脚は関節で切り分けます。パン汁から余分な脂を取り除き、鴨と焼きりんごに少量添えます。

食べ方・保存・作り置き

実用情報

食べ方・保存・作り置き

焼きりんごとパン汁を添えて提供します。ローストポテト、赤キャベツの煮込み、ポーランドのpyzyなどはよく合う付け合わせですが、このレシピの材料には含まれません。りんごの酸味が鴨の濃厚さを整えるため、甘いソースを追加する必要はありません。

食べ方・保存・作り置き

前夜に鴨へ下味をつけ、トレーにのせて冷蔵庫で覆わずに保管します。生の鴨はそのまま食べる食品から離し、汁が垂れないよう冷蔵庫の最下段に置きます。焼いた鴨とりんごは2時間以内に4°C以下で冷蔵します。残りは3〜4日以内に食べるか冷凍します。再加熱時も中心を73.9°C以上にします。

皮の色が薄い、または柔らかい

皮が湿っていたか、何度も肉汁をかけた可能性があります。冷蔵庫で覆わずに乾かし、皮に液体をかけないでください。必要なら最後に220°Cへ短時間上げ、焦げないよう注意します。

パン汁から煙が出る

脂がたまりすぎたか、液体が蒸発した可能性があります。余分な脂を慎重に取り除いて水を足します。

脚より胸肉が先に焼ける

胸をアルミホイルでふんわり覆い、ももと手羽の内側も73.9°Cに達するまで焼き続けます。

肉が乾いている

目標温度を超えたか、覆わずに長く休ませた可能性があります。温度計を使い、20分休ませ、パン汁を少し添えます。

腹腔内のりんごがまだ硬い

73.9°Cに届いていないかもしれません。鴨を再びオーブンへ戻して確認するか、清潔な器具でりんごを取り出し、別に十分加熱します。

周りのりんごが崩れる

品種が柔らかすぎたか、早く加えすぎた可能性があります。硬めの酸っぱいりんごを使い、焼き上がり約30分前に加えます。

1人分の栄養成分(目安)

1人分の栄養成分(目安)

  • 1人分鴨の6分の1とりんご
  • カロリー約620kcal
  • 炭水化物約15g
  • たんぱく質約49g
  • 脂質約39g
  • 食物繊維約3g
  • ナトリウム約980mg

約2.2kgの鴨の可食部と皮、りんご、調味料をもとにし、溶けた脂の一部を捨てる想定で算出した概算です。実際の値は鴨の大きさ、脂の量、取り分ける量、パン脂の残し方で変わります。