ポーランドの代表料理

オシペックのグリル、クランベリージャム添え

オシペックのグリルは、燻製チーズと甘酸っぱいクランベリージャムを合わせる、ポドハレ地方のシンプルな軽食です。この家庭向けの作り方では、本物のオシペックを厚めに切り、乾いたグリルパンまたはグリドルで強火にかけます。表面に焼き目がつき、中心がやわらかく湯気が立つまで焼きます。チーズの塩気と燻製香に、ジャムの甘酸っぱさを添えて、焼きたてをすぐに出します。小さな前菜として4人分です。

ポーランドの代表料理
共有
食卓に並べた「オシペックのグリル、クランベリージャム添え」を広く写した構図。
出来上がり 前菜4人分
1人分 グリルしたオシペック120 g、クランベリージャム30 g
難易度 簡単。高温の焼き面を適切に扱うことがポイント
料理の種類 ポーランドの羊乳・牛乳製燻製チーズのグリル、果実ジャム添え。乳を含む
ひと目でわかる情報

オシペックのグリル、クランベリージャム添え

オシペックのグリルは、燻製チーズと甘酸っぱいクランベリージャムを合わせる、ポドハレ地方のシンプルな軽食です。この家庭向けの作り方では、本物のオシペックを厚めに切り、乾いたグリルパンまたはグリドルで強火にかけます。表面に焼き目がつき、中心がやわらかく湯気が立つまで焼きます。チーズの塩気と燻製香に、ジャムの甘酸っぱさを添えて、焼きたてをすぐに出します。小さな前菜として4人分です。

Oscypek(オシペック)は保護されたポーランドの名称で、山地の燻製チーズ全般を指す言葉ではありません。EUの製品仕様は、マウォポルスカ県とシロンスク県の定められた地域、羊乳を少なくとも60%使う管理された製法と結び付けています。登録されたチーズは丸ごと販売されます。適切な表示のあるホールチーズを購入し、家庭で切ってください。góralski や山のチーズとして売られる類似品もグリルできますが、保護仕様を満たさないものを Oscypek と呼ぶことはできません。

作り方は意図的にシンプルです。チーズに油や調味料は必要ありません。十分に予熱した筋目のあるグリルパンなら、詰め込みすぎず焼き目をつけられます。平らな鉄板を使えば、チーズが網目から落ちる心配もありません。切ったらすぐに焼き始めましょう。表面に焼き色がつき、中心が熱くやわらかくなるまで焼き、すぐに提供します。冷めるとチーズは固くなります。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • PDOの正規表示があるオシペックをホールで購入し、家庭で約1 cm厚の輪切り8枚にします。
  • 切り口を拭いて乾かし、チーズを置く前にグリルパンや鉄板を十分に予熱します。
  • チーズ同士の間隔を空け、最初の面に焼き色がついて簡単にはがれるまで待ってから一度だけ返します。
  • 片面約2分ずつ焼き、必要なら中心から湯気が立ち74 °Cに達するまで短時間ずつ加熱します。
  • クランベリージャムを添えてすぐに出します。冷めるとチーズは固くなります。
材料

材料

グリル用チーズ

  • 正規の Oscypek PDO 480 g。ホールで購入し、家庭で約1 cm厚の輪切り8枚にする

添えるもの

  • クランベリージャム120 g(4人分に分ける)
作り方

作り方

作り方

  1. チーズとジャムを準備する。チーズは焼く直前まで冷蔵します。約1 cm厚に8枚切り、清潔なペーパータオルで切り口を拭きます。クランベリージャム120 gを小鉢に入れ、皿を4枚用意します。

  2. 焼き面を熱する。清潔なグリルプレートまたは厚手のグリルパンを強火で十分に熱します。表面温度を測れる場合は約230~260 °Cが目安です。チーズから脂が出るので油はひきません。チーズ片が触れ合わないように並べます。

  3. 片面を焼く。チーズを動かさず約2分焼きます。底に濃い焼き目がつき、薄いへらで簡単にはがれるようになったら、一度だけ返します。くっつくときは、無理に持ち上げず20~30秒待ちます。

  4. 反対側も焼く。さらに約2分焼き、表面が色づいてやわらかくなったら、清潔な温度計で一枚の中心を確認します。湯気が立ち、少なくとも74 °Cに達していることが目安です。必要なら30秒ずつ追加し、表面の色が濃くなりすぎる場合だけもう一度返します。

  5. すぐに盛り付ける。へらで熱いチーズを皿に移します。1人あたり約30 gのクランベリージャムを添えて提供します。

提供、保存、作り置き

実用情報

提供、保存、作り置き

グリルから下ろしたらすぐに盛り、各皿にクランベリージャムを添えます。軽い前菜やおやつとして楽しめます。パンは任意の付け合わせで、材料には含まれていません。

提供、保存、作り置き

表面をきれいに焼くため、チーズは焼く直前に切ります。開封後または残ったホールチーズは、包装の表示に従って冷蔵し、切り分けた後は速やかに冷蔵庫へ戻します。室温に2時間以上置かないでください。焼いたチーズはすぐに食べるのがおすすめです。冷めると固くなり、均一に温め直しにくくなります。必要なら、ふたをしたフライパンで弱火にかけ、中心から湯気が立つまで短く温めます。

チーズが焼き面にくっつく

焼き面が十分に熱くないか、早く返しすぎた可能性があります。焼き色がついて自然にはがれるまで待ち、薄いへらを使います。

中心がやわらかくなる前に外側が濃く焼ける

表面を焼いたら火を少し弱め、短い時間を追加します。厚いチーズはより時間がかかります。

チーズが垂れたり崩れたりする

薄く切りすぎたか、焼き面が十分に熱くない可能性があります。約1 cmに切り、しっかり予熱します。

表面は焼けたが中心が熱くない

30秒ずつ焼き戻し、清潔な温度計で中心を再確認します。

ジャムの味が強すぎる

小鉢に分け、各自が少量添えるようにします。塩気のあるチーズには甘酸っぱい味を少し加えるだけで十分です。

グリルから煙が多く出る

次の回を焼く前に焼き面の残りを拭き、油や砂糖入りジャムを焼き面に置かないようにします。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分グリルしたオシペック120 g、クランベリージャム30 g
  • カロリー約490 kcal
  • 炭水化物約15 g
  • たんぱく質約36 g
  • 脂質約33 g
  • 食物繊維約1 g
  • ナトリウム約1,550 mg

認証オシペックの公表成分値と一般的な加糖クランベリージャムをもとにした推定値です。チーズの塩分や脂肪分、ジャムの加糖量は製造元によって異なるため、実際の値は変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

このレシピには乳が含まれます。保護仕様に基づく伝統的なオシペックは生の羊乳から作られます。チーズは冷蔵し、表示に従って保管してください。中心から湯気が立ち、少なくとも74 °Cに達するまで焼きます。妊娠中や免疫機能が低下している人など、食中毒のリスクが高い人は、中心まで熱くなるよう十分に加熱しない限り、生乳チーズを避けてください。より安全な選択が必要な場合は、入手できるなら殺菌乳製のチーズを選びます。清潔なトングと皿を使い、生の食品とは分け、残りは2時間以内に冷蔵します。