ポーランドの代表料理

Pierogi z mięsem:ポーランド風牛肉ピエロギ

Pierogi z mięsem(ピエロギ・ズ・ミェンセム)は、細かく刻んだ加熱済みの肉と玉ねぎを詰めた、やわらかなポーランドの餃子です。このレシピでは牛肉をじっくり煮てほぐれるほどやわらかくし、バターで炒めた玉ねぎ、パン粉、煮汁少々と合わせて、しっとりとうま味のある具にします。小麦粉の生地を薄くのばして半月形に包み、ゆでて仕上げます。黄金色の玉ねぎと溶かしバターを添えます。48個でき、6人分として1人8個です。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「Pierogi z mięsem:ポーランド風牛肉ピエロギ」を広く写した構図。
出来上がり ピエロギ48個、6人分(1人8個)
1人分 肉入りピエロギ8個、炒め玉ねぎとバター添え
難易度 中級。生地をのばして包む作業に少し慣れが必要
料理の種類 牛肉入りのポーランド風ゆで餃子。小麦、卵、乳を含む
ひと目でわかる情報

Pierogi z mięsem:ポーランド風牛肉ピエロギ

Pierogi z mięsem(ピエロギ・ズ・ミェンセム)は、細かく刻んだ加熱済みの肉と玉ねぎを詰めた、やわらかなポーランドの餃子です。このレシピでは牛肉をじっくり煮てほぐれるほどやわらかくし、バターで炒めた玉ねぎ、パン粉、煮汁少々と合わせて、しっとりとうま味のある具にします。小麦粉の生地を薄くのばして半月形に包み、ゆでて仕上げます。黄金色の玉ねぎと溶かしバターを添えます。48個でき、6人分として1人8個です。

肉入りピエロギは、具や食べ方に幅のあるポーランドの包み料理の一つです。19世紀末に記録されたピルズノのレシピでは、スープやローストの残り肉、パン粉、卵、豚脂、玉ねぎを使っていました。この特定の地域産品には登録された独自の位置づけがあります。ここで紹介する実用的なレシピは、加熱済み牛肉を使う一般的な肉入りの考え方に沿ったもので、ピルズノの仕様を再現するものではありません。生地もさまざまで、小麦粉と水だけの生地が一般的ですが、家庭によって卵や油を加えます。

具は細かく刻み、まとまる程度にしっとりさせますが、水っぽくしてはいけません。取り分けた牛肉の煮汁を少し加えると、パン粉がなじみ、肉の風味も戻ります。生地は1.5~2 mmほどにのばします。ゆで上がりがやわらかく、それでいて具を包んで穏やかにゆでられる厚さです。半月形を閉じる前に中の空気を押し出すと、鍋の中で縁が開きにくくなります。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 牛肉はフォークがすっと通るまで弱火で煮て、湯を切る前に煮汁を取り分けます。
  • 加熱した牛肉は速やかに冷まし、ペースト状にならないよう細かく刻みます。
  • 煮汁は少しずつ加えます。具はしっとりして形を保ち、水っぽくならないようにします。
  • 生地がなめらかになるまでこね、覆って30分休ませてからのばします。
  • 生地は1.5~2 mmにのばし、作業中の残りは覆っておきます。
  • 具の周りの空気を押し出し、縁をしっかり閉じて、ゆでている間に開かないようにします。
  • 8~10個ずつゆでて一度やさしく混ぜ、中心の具が74 °Cに達したか確認します。
材料

材料

牛肉と煮汁

  • 牛肩肉(骨なし、余分な脂を除く)800 g
  • 水1.5 L(牛肉がかぶる量)
  • 細塩6 g
  • ローリエ1枚
  • オールスパイスの実3粒

生地

  • 小麦粉500 g、打ち粉少々
  • 熱湯250 ml(約70~80 °C)
  • 大きめの卵1個(殻を除いて約50 g)
  • 菜種油15 ml
  • 細塩5 g

牛肉の具

  • 黄玉ねぎ180 g(細かいみじん切り)
  • 無塩バター25 g
  • 乾燥パン粉50 g
  • 取り分けた牛肉の煮汁90 ml(温める。必要に応じて使用)
  • 挽きたての黒こしょう2 g
  • 乾燥マジョラム2 g
  • 細塩最大3 g(味を見て調整)

炒め玉ねぎの仕上げ

  • 黄玉ねぎ120 g(薄切り)
  • 無塩バター30 g

ゆで湯

  • 水3 L
  • 細塩12 g
作り方

作り方

作り方

  1. 牛肉を煮る。牛肉を厚手の鍋に入れ、計量した水を注いでかぶせます。塩6 g、ローリエ、オールスパイスを加えます。静かに煮立ててアクを取り、少しずらしてふたをし、フォークが通るまで90~110分弱火で煮ます。牛肉の塊の中心は少なくとも63 °Cに達した後、3分休ませます。長く煮ることでやわらかくなります。煮汁90 mlを取り分け、牛肉は清潔で浅い容器に移して速やかに冷まします。すぐ使わない場合は2時間以内に冷蔵します。

  2. 生地を作って休ませる。大きなボウルで小麦粉と塩5 gを混ぜます。熱湯と油を加え、スプーンで混ぜて粗い生地にします。熱くなく温かい程度になったら卵を加えます。なめらかで弾力が出るまで8~10分こねます。覆って30分休ませます。

  3. 具を作る。フライパンにバター25 gを入れ、中弱火で溶かします。みじん切り玉ねぎを加え、8~10分混ぜながら、やわらかく薄く色づくまで炒めます。冷ました牛肉を細かく刻みます。玉ねぎ、パン粉、マジョラム、こしょうと混ぜます。温めた煮汁を少しずつ加え、具がまとまってしっとりするが、水っぽくならない状態にします。味を見て塩を最大3 g加えます。包む前に室温まで冷まします。

  4. のばして切り、具を包む。作業台に薄く打ち粉をします。生地の半量を1.5~2 mmにのばし、残りは覆っておきます。直径7~8 cmの円形に抜き、端の生地はまとめて一度だけのばし直します。各円の中心より少しずらして具を約17 gのせます。縁の半分を少量の水で湿らせ、半月形に折り、中心から外側へ押して空気を抜きます。縁をしっかりつまんで閉じます。薄く粉を振ったトレーに並べ、清潔な布をかけます。残りの生地と具も同様に包み、約48個作ります。

  5. ピエロギをゆでる。4 L以上の鍋に水3 Lと塩12 gを入れ、勢いよく沸騰させます。8~10個ずつ入れ、鍋底につかないよう一度そっと混ぜます。浮き上がったらさらに2~3分ゆでます。清潔な温度計でその回の1個の中心を確認し、具が少なくとも74 °Cに達していることを確かめます。足りなければさらに1分ゆでて再確認します。穴あきおたまで取り出します。

  6. 玉ねぎを炒めて盛り付ける。ゆでている間にフライパンでバター30 gを中弱火で溶かします。薄切り玉ねぎを加え、ときどき混ぜながら10~12分、やわらかく黄金色になるまで炒めます。湯を切ったピエロギを温かいうちに盛り、玉ねぎと溶かしバターを添えます。

提供、保存、作り置き

実用情報

提供、保存、作り置き

1人分8個を、炒め玉ねぎとバターとともに提供します。サワークリームを添えてもよいですが、材料には含まれない任意の付け合わせです。ゆでた残りを焼き色がつくまで食べたい場合は、水気をよく切り、少量のバターで短時間焼きます。これは任意の食べ方です。

提供、保存、作り置き

牛肉は前日に煮ておけます。浅い容器に入れて速やかに冷まし、2時間以内に4 °C以下で冷蔵し、48時間以内に使うか冷凍します。生地は包む直前に作るのがおすすめです。生のピエロギはトレーに重ならないよう並べて冷凍できます。凍ったら冷凍用袋に移し、解凍せずにゆで、浮き上がってから数分長く加熱します。

提供、保存、作り置き

加熱済みのピエロギは、浅くてふたのできる容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。48時間以内に食べるか冷凍します。再加熱は、静かに沸く湯かふたをしたフライパンで、中心まで湯気が立つまで行い、中心温度が少なくとも74 °Cに達したことを確認します。生の牛肉をそのまま食べる食品から離し、扱った後は手、まな板、器具を洗います。

生地がのばしても縮む

休ませ時間が足りない可能性があります。覆ってさらに10~15分休ませます。

生地が裂ける、または乾いている

使わない生地は覆い、乾いた縁を湿らせた指でなじませます。生地全体が乾いている場合だけ、水を小さじ1ずつ加えます。

具がぼろぼろする

煮汁が足りないか、牛肉の刻み方が粗い可能性があります。温かい煮汁を小さじ1ずつ混ぜ、スプーンの上でまとまる状態にします。

鍋の中で開く

空気が残っている、または具が湿りすぎていると閉じ目が弱くなります。冷ました具を使い、空気を丁寧に抜き、清潔で乾いた縁を閉じます。

ピエロギ同士がくっつく

鍋に入れすぎたか、湯の沸騰が止まった可能性があります。少量ずつゆで、入れた後に一度そっと混ぜます。

生地はゆで上がったが具が十分熱くない

その回を静かに沸く湯に戻し、さらに1分ゆでてから清潔な温度計で中心を再確認します。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分炒め玉ねぎとバターを添えたピエロギ8個
  • カロリー約700 kcal
  • 炭水化物約74 g
  • たんぱく質約41 g
  • 脂質約27 g
  • 食物繊維約3 g
  • ナトリウム約1,100 mg

6人分のうち1人分の概算で、炒め玉ねぎとバターの取り分を含みます。牛肉の脂身、煮汁の塩分、実際に食べる仕上げ用バターの量で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦粉とパン粉に小麦、卵、バターに乳が含まれます。市販品は表示を確認し、その他のアレルゲンや混入の注意書きも確認してください。生の牛肉は4 °C以下で保管し、加熱せず食べる食品と分けます。牛肉の塊は少なくとも63 °Cまで加熱し、3分休ませます。長く煮るのは肉をやわらかくするためです。加熱した牛肉は速やかに冷まし、2時間以内に冷蔵します。ピエロギは具の中心が少なくとも74 °Cになるまでゆでます。加熱済みのものは2時間以内に冷蔵し、48時間以内に食べるか冷凍します。再加熱は中心まで湯気が立つまで行います。