コロンビアの代表料理

Achiras huilenses

アチラでんぷん、フレッシュチーズ、バター、卵黄で、黄金色でほろりと崩れるコロンビア菓子を焼きます。

コロンビアの代表料理
共有
Achiras huilenses
地域 コロンビア、ウイラ県
種類 塩味のチーズ菓子 / amasijo
準備時間 25分
休ませる時間 10分
焼成・乾燥時間 約35分
概要

Achiras huilenses

アチラス・ウイレンセス:ウイラのチーズ入りアチラでんぷん菓子

アチラスは、コロンビアのウイラ県にゆかりのある、小さくて黄金色の塩味菓子です。特徴的な材料は、アチラという植物の根茎から作るアチラでんぷん(サグーでんぷんとも呼ばれます)。フレッシュチーズが穏やかな乳風味を添えます。うまく焼けたアチラスは、ほろりとした砂のような食感で、口の中でほどけます。

ウイラでは伝統的に土窯で焼かれ、保護される商品名は Bizcocho de Achira del Huila です。この名称には産地と品質条件が関わるため、別の土地で焼く家庭版は認証商品ではありません。公表されている配合はさまざまです。アチラでんぷんに黄色いトウモロコシ粉と生のクアハダを合わせるものもあれば、DANEの家庭向け配合ではキャンペシーノチーズ、バター、卵黄、少量のベーキングパウダー、砂糖、塩を使います。この家庭用オーブン版は後者の材料構成を参考にし、乾いた繊細な歯ざわりを目指します。

タピオカでんぷんではなく、アチラまたはサグーでんぷんを使いましょう。タピオカは緊急時の代用品になりますが、食感は変わります。穏やかな味で比較的水分の少ないフレッシュチーズを選び、細かくほぐすと生地が均一になります。アチラスはコーヒーやお茶などと一緒に食べられ、甘いスプレッドともよく合います。

材料

材料

生地

  • アチラでんぷん(サグーでんぷん)200 g、ふるう
  • マイルドなキャンペシーノチーズ250 g、細かくほぐして水気を切る(または水気を十分に切ったクアハダ)
  • 無塩バター30 g、柔らかくする
  • 大きな卵の卵黄 1個
  • ベーキングパウダー 3 g
  • グラニュー糖 4 g(小さじ1)
  • 細塩 2 g(チーズが塩辛い場合は減らす)
  • 水 5~15 ml(必要な場合のみ)
作り方

作り方

作り方

  1. オーブンと天板を準備する オーブンを190°Cに予熱します。天板にオーブンシートを敷き、冷却用の網を用意します。生卵に触れた器具や作業面を、生地や焼き上がった菓子に近づけないようにします。

  2. チーズを細かくする チーズを小さく割り、フードプロセッサーで短く刻むか、ざる越しにフォークで押しつぶします。湿った大きな塊を残さず、細かく均一にします。水分が多い場合は、ざるに入れて10分水切りします。

  3. 粉類を混ぜる 大きなボウルにアチラでんぷん、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜます。チーズを加えて指先ですり混ぜ、全体が均一に砂状になったら柔らかいバターを加えます。

  4. 生地をまとめて休ませる 卵黄を加え、なめらかでしっかりした生地になるまで優しくこねます。押すと崩れる場合は水を5 mlずつ加え、合計15 mlを超えないようにします。べたつかない限り、でんぷんを足さないでください。覆って10分休ませます。

  5. 形を作る 生地を24等分します。各片を長さ約5~6 cm、幅1.5 cmの細い棒状に転がします。深いひびだけを軽くならし、生地を強く押し固めないようにします。天板に少し間隔を空けて並べます。

  6. 焼いて乾燥させる 中段で20~25分焼き、18分を過ぎたら様子を見ます。表面が固まり、薄い金色になれば十分です。濃く焼き色を付けないでください。オーブンを止め、扉を約1分開けてから、天板を温かいオーブンに10~15分置いて中心を乾燥させます。オーブンがすぐ冷める場合は、最低温度を短時間使い、注意して見守ります。

  7. 完全に冷ましてから保存する 網に移し、少なくとも15分冷まします。冷めるにつれて中心が繊細でサクッとします。完全に冷めてから密閉容器に入れます。生地はでんぷんと卵が加熱されていないので、味見しないでください。

実用情報

実用情報

アチラでんぷんとフレッシュチーズ

アチラでんぷんはきめ細かく、小麦粉とは性質が異なります。フレッシュチーズが水分、塩味、コクを加え、少量のバターが生地をまとめます。卵黄はつなぎの役割をします。ベーキングパウダーと砂糖は記録のある家庭版に見られますが、古い地域レシピでは片方または両方を使わないものもあります。生地はしっかりとなめらかで、べたつかない状態が目安です。成形時にひび割れる場合は水を小さじずつ加えます。入れすぎると詰まった食感になります。

成形と乾燥

厚いクッキーではなく、細い棒状にします。大きさをそろえると中心と縁が均等に乾きます。表面が固まり、薄い金色になるまで焼き、少し冷ましてからオーブンの余熱で中心を乾かします。密閉する前に完全に冷ましましょう。熱いまま包むと蒸気で柔らかくなります。

用意する道具

デジタルキッチンスケール チーズを細かくするフードプロセッサー、またはフォークとボウル 天板とオーブンシート ケーキクーラー 密閉できる缶または容器

実用的なアドバイス

材料を選ぶ コロンビアまたはラテンアメリカ食品店でアチラでんぷん、サグーでんぷんを探してください。キャッサバのでんぷんとは別物です。キャンペシーノチーズまたは生のクアハダは、マイルドで比較的乾燥し、塩味が強すぎないものを選びます。塩辛い場合は塩を減らすか省きます。水分の多いチーズは生地をべたつかせ、乾燥を遅らせます。 食感を整える 棒状にするときに生地が割れる場合は、水を5 ml加えて軽くこねてから追加を判断します。手に付く場合は数分休ませ、必要なら少量のでんぷんを使います。太さが不ぞろいだと外側が先に色づき、中心が乾きません。でき上がりは細かな粒感のある乾燥した歯ざわりで、色が濃すぎたり硬すぎたりしない状態です。 食品安全と保存 生地を味見しないでください。生の粉類と卵には有害な細菌が含まれる場合があります。卵や生地を扱った後は手、器具、作業面を洗い、菓子を十分に焼きます。完全に冷ましてから常温で密閉保存します。湿気が入ると柔らかくなります。湿ったり、カビが生えたり、異臭がしたりするものは捨ててください。おいしく食べられる目安は5日以内です。柔らかくなった場合は低温のオーブンで数分温め直します。 栄養の目安 記載材料と8人分の分量から、1人3個として算出した概算です。チーズの水分、脂肪、塩分は製品によって変わります。飲み物やスプレッドは含みません。

仕上げのポイント

前日準備: 前日に焼き、完全に冷ましてから密閉缶へ。必要なら低温のオーブンで短く温め直します。 盛り付け: コーヒー、紅茶、ホットチョコレートとどうぞ。飲み物や甘いスプレッドは栄養計算に含まれません。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 分量: 3個
  • エネルギー: 210 kcal
  • 炭水化物: 18 g
  • たんぱく質: 7 g
  • 脂質: 12 g
  • 食物繊維: 0 g
  • ナトリウム: 330 mg