Piatti nazionali polacchi

Wygnaniaki: pierogi polacchi con grano saraceno e patate

Estratto: Pierogi a mezzaluna di Wygnanka, farciti con grano saraceno, patate grattugiate, pancetta e cipolla, serviti con strutto e ciccioli.

Piatti nazionali polacchi
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Vista ampia di „Wygnaniaki: pierogi polacchi con grano saraceno e patate“ disposto in tavola per essere servito.
Dosi 6 porzioni, circa 48 pierogi
Porzione 8 pierogi con un po’ di strutto e ciccioli
Preparazione 60 minuti
Cottura 45 minuti
In breve

Wygnaniaki: pierogi polacchi con grano saraceno e patate

Estratto: Pierogi a mezzaluna di Wygnanka, farciti con grano saraceno, patate grattugiate, pancetta e cipolla, serviti con strutto e ciccioli.

I wygnaniaki sono pierogi locali legati a Wygnanka, nella regione polacca di Lublino. Il ripieno caratteristico unisce grano saraceno e patate grattugiate con pancetta e cipolla, avvolti in una pasta di grano tenera ed elastica. Dopo la cottura, i fagottini sono color crema pallido all’esterno e grigio-bruni all’interno; questa versione si serve con strutto caldo e ciccioli.

Questa ricetta casalinga con dosi definite produce circa 48 pierogi, otto a persona. Il Ministero polacco dell’Agricoltura indica come misura approssimativa 7 cm di lunghezza, 3,5–4 cm di larghezza e 2 cm di spessore. Riporta anche una leggenda locale su una vedova povera che avrebbe unito ingredienti scarsi: è un racconto tramandato, non un fatto storico accertato. Una variante vegetariana pubblicata elimina pancetta e grasso di maiale e aggiunge maggiorana, quindi è una versione distinta.

Cuoci il grano saraceno finché diventa tenero, poi rosola le patate grattugiate con pancetta e cipolla fino a cuocere completamente le patate e far evaporare l’umidità in eccesso. Fai raffreddare il ripieno prima di formare i pierogi, così la pasta si chiude bene. Il riposo di 30 minuti rende l’impasto con acqua calda più liscio e facile da stendere.

Tieni la pancetta cruda separata dagli alimenti pronti da mangiare e lava mani, utensili e tagliere dopo averla maneggiata. Cuocila completamente prima di aggiungere cipolla e patate. Metti in frigorifero i pierogi cotti entro due ore, a non più di 4 °C per 3–4 giorni, e riscalda gli avanzi a 74 °C.

Consigli per riuscire

Consigli per riuscire

  • Scegli grano saraceno non tostato per un ripieno delicato e morbido.
  • Cuocilo coperto finché assorbe l’acqua, poi lascialo riposare a fuoco spento.
  • Cuoci le patate grattugiate finché sono tenere e hanno perso l’umidità in eccesso.
  • Fai raffreddare il ripieno prima di formare i pierogi: caldo indebolisce la chiusura.
  • Stendi la pasta a circa 2 mm e mantieni pulito il bordo dei dischi da 8 cm.
  • Lessa i pierogi in piccoli turni e scolali con delicatezza quando vengono a galla.
Ingredienti

Ingredienti

Pasta

  • 500 g di farina di grano tenero
  • 250 ml di acqua calda, circa 85 °C
  • 5 g di sale fino

Ripieno di grano saraceno e patate

  • 200 g di grano saraceno non tostato, sciacquato
  • 400 ml di acqua per cuocere il grano saraceno
  • 2 g di sale fino per il grano saraceno
  • 500 g di patate sbucciate, grattugiate grossolanamente
  • 150 g di cipolla, tritata finemente
  • 150 g di pancetta, a dadini piccoli
  • 6 g di sale fino per il ripieno; riduci solo se la pancetta è molto salata
  • 1 g di pepe nero macinato al momento

Strutto e ciccioli

  • 150 g di grasso dorsale di maiale, a dadini piccoli

Per la cottura

  • 4 l di acqua
  • 24 g di sale fino; la maggior parte resta nell’acqua
Preparazione

Preparazione

Preparazione

  1. Cuoci il grano saraceno.Metti i chicchi sciacquati, 400 ml d’acqua e 2 g di sale in una casseruola coperta da 3 l. Porta a ebollizione, abbassa la fiamma e cuoci a fuoco lento per circa 15 minuti, finché sono teneri e l’acqua è assorbita. Spegni, lascia coperto per 15 minuti, sgrana con una forchetta e fai intiepidire.

  2. Impasta e lascia riposare.Mescola farina e 5 g di sale. Versa l’acqua calda mescolando con un cucchiaio. Quando l’impasto è maneggiabile, lavoralo per 8–10 minuti finché è liscio ed elastico. Copri e lascia riposare per 30 minuti.

  3. Cuoci il ripieno.Rosola la pancetta in una padella pesante a fuoco medio per 6–8 minuti, finché è cotta completamente e leggermente dorata. Aggiungi la cipolla e cuoci per 4–5 minuti. Unisci le patate grattugiate e cuoci per 10–12 minuti, finché sono tenere e il liquido è evaporato. Incorpora il grano saraceno cotto, 6 g di sale e il pepe. Assaggia, aggiusta con moderazione e fai raffreddare.

  4. Fondi il grasso.Mentre il ripieno si raffredda, cuoci a fuoco basso i dadini di grasso dorsale in un pentolino per 12–18 minuti, mescolando ogni tanto, finché i ciccioli sono dorati e il grasso è limpido. Tieni in caldo.

  5. Stendi e ritaglia.Dividi l’impasto riposato in quattro parti e tienile coperte. Stendi ogni parte a circa 2 mm su un piano leggermente infarinato. Ritaglia dischi da 8 cm; raccogli i ritagli e stendili una volta.

  6. Farcisci e sigilla.Metti circa 25 g di ripieno freddo leggermente fuori centro su ogni disco, lasciando pulito il bordo. Ripiega a mezzaluna, fai uscire l’aria e pizzica con decisione il bordo per sigillarlo. Tieni i pierogi coperti e separati.

  7. Lessa e servi.Porta a ebollizione 4 l d’acqua con 24 g di sale in una pentola da 8 l. Aggiungi i pierogi in più turni senza affollarli e mescola delicatamente una volta. Quando vengono a galla, cuoci per altri 2–3 minuti, finché la pasta è tenera e il ripieno ben caldo. Scolali con una schiumarola, lasciali sgocciolare brevemente e servili con strutto e ciccioli.

In breve

In breve

  • Dosi6 porzioni, circa 48 pierogi
  • Porzione8 pierogi con un po’ di strutto e ciccioli
  • Preparazione60 minuti
  • Cottura45 minuti
  • Riposo30 minuti per l’impasto; il grano saraceno si raffredda nello stesso intervallo
  • Tempo totale2 ore e 15 minuti
  • Difficoltàmedia; sigilla bene ogni fagottino e usa un ripieno freddo e poco umido
Nutrizione e allergeni

Nutrizione e allergeni

Contiene grano e glutine; il ripieno e il condimento contengono maiale. Tieni la pancetta cruda separata dagli alimenti pronti, lava le mani e gli utensili e cuocila completamente. Raffredda il piatto entro due ore, conservalo a non più di 4 °C per 3–4 giorni e riscalda gli avanzi a 74 °C.

Energia: circa 850 kcal per porzione

Proteine: circa 18 g

Grassi: circa 40 g

Grassi saturi: circa 15 g

Carboidrati: circa 105 g

Fibre: circa 8 g

Sodio: circa 1.250 mg

Base della stima: circa un sesto della ricetta, inclusi pancetta e una quantità moderata di grasso per servire. Dati generici USDA FoodData Central per farina, grano saraceno, patate, cipolla e maiale; il sale della pancetta e la quantità di grasso servita variano. La maggior parte del sale nell’acqua di cottura viene scartata.