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Georgia

Nadughi alle erbe fresche — antipasto georgiano di formaggio fresco

Prepara il nadughi georgiano freddo con menta, coriandolo, prezzemolo e aglio, con alternativa alla ricotta e consigli per conservarlo

Ricetta georgiana casalingapiatto georgiano
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Veduta ampia di una ciotola georgiana in ceramica con nadughi alle erbe e un pezzo di mchadi a lato.
Resa4 porzioni da antipasto, circa 420 g totali; 105 g a persona
Difficoltàfacile; tritare, mescolare e raffreddare
In breveVegetariano; senza glutine se servito da solo; non vegano né senza lattosio
Preparazione15 min
Il piatto

Informazioni Nadughi alle erbe fresche — antipasto georgiano di formaggio fresco

ნადუღი მწვანილით · 4 porzioni da antipasto · circa 420 g · facile · 35 min

Il nadughi è un latticino fresco georgiano ottenuto dal siero e spesso paragonato alla ricotta. Si trova in diverse preparazioni e si vende al mercato di Telavi. Questa versione casalinga lo propone in una ciotola con erbe fresche, senza attribuirgli una formula esclusivamente kakheta. La menta rinfresca il gusto delicato del formaggio.

La menta dà freschezza, mentre coriandolo e prezzemolo completano il profilo verde. Poco aglio e pepe insaporiscono senza coprire la delicatezza del formaggio. La consistenza deve restare densa, umida e morbida da raccogliere con il cucchiaio, con le erbe ben visibili.

Scegli nadughi pastorizzato. Se non è disponibile, va bene una ricotta pastorizzata di latte intero, pur con una consistenza e un'umidità diverse. Non è gebzhalia e non si avvolge nel sulguni. A piacere, accompagna con mchadi o pane semplice.

Prepara il piatto

Ingredienti — 4 porzioni

ნადუღი მწვანილით · 4 porzioni da antipasto · circa 420 g · facile · 35 min

Ingredienti — 4 porzioni

  • 400 gdi nadughi pastorizzato e freddo; scola brevemente solo se è molto acquoso
  • 8 gdi foglie di menta fresca, lavate, asciugate e tritate finemente
  • 8 gdi foglie di coriandolo fresco, lavate, asciugate e tritate finemente
  • 8 gdi prezzemolo a foglia liscia, lavato, asciugato e tritato finemente
  • 4 gd'aglio (1 spicchio piccolo), grattugiato o schiacciato
  • 4 gdi sale fino, poi da regolare con cautela
  • 0,5 gdi pepe nero macinato al momento (circa ¼ di cucchiaino)
Procedimento

Procedimento

  1. Lava le erbe sotto acqua corrente e asciugale con cura. Tritane le foglie; grattugia o schiaccia l'aglio.

  2. Metti il nadughi freddo in una ciotola pulita. Se c'è siero libero, scolalo brevemente senza pressare: il formaggio deve restare morbido e cremoso.

  3. Incorpora menta, coriandolo, prezzemolo e aglio. Unisci sale e pepe, mescola e assaggia; aggiungi altro sale solo se serve.

  4. Copri e lascia in frigorifero a 4 °C o meno per 20 minuti. Servi freddo in una ciotola pulita; porta a tavola mchadi o pane a parte.

Descrizione

Descrizione

Il nadughi georgiano, fresco e cremoso, viene amalgamato delicatamente con menta, coriandolo e prezzemolo per un antipasto freddo con una lieve nota d'aglio. Questa versione casalinga usa un latticino venduto anche al mercato di Telavi, senza presentarsi come formula esclusiva kakheta.

Punti chiave

Punti chiave

  • Asciuga molto bene le erbe per non diluire il formaggio.
  • Tritale finemente e incorporale piano; non frullare.
  • Regola il sale poco per volta: la sapidità del formaggio varia.
Consigli e rimedi

Consigli e rimedi

Con la ricotta, scegli un prodotto pastorizzato intero e scolalo soltanto se si raccoglie del liquido. Se è molto compatta, ammorbidiscila con un cucchiaio del suo siero, senza aggiungere acqua. Per un gusto d'aglio più delicato, dimezzane la dose. Se il composto è liquido, formaggio o erbe erano bagnati; se l'aglio copre tutto, aggiungi poco nadughi e raffredda ancora.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione (stima)

105 g · 150 kcal · carboidrati 9 g · proteine 8 g · grassi 11 g · fibre 0,5 g · sodio circa 510 mg. I valori sono indicativi perché umidità e sapidità del nadughi variano.

Allergeni e sicurezza

Allergeni e sicurezza

Contiene latte. Usa nadughi o ricotta pastorizzati. Lava mani, utensili ed erbe; conserva a 4 °C o meno e riponi subito dopo il servizio. Elimina il prodotto se resta a temperatura ambiente per oltre 2 ore, o per più di 1 ora sopra 32 °C. Copri gli avanzi e consumali entro 2 giorni, o prima se indicato in etichetta. Si serve freddo e non è adatto a chi evita latte o lattosio.

In sintesi

In sintesi

  • Il risultato: un antipasto freddo e cremoso, profumato di menta, coriandolo, prezzemolo e poco aglio.
  • La tecnica: asciugare e tritare le erbe, incorporarle senza frullare e raffreddare prima di servire.