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Georgia

Badrijani Nigvzit

Cuoci al forno fette morbide di melanzana e arrotolale con un ripieno georgiano di noci, aglio, erbe, spezie e melagrana

Ricetta georgiana casalingapiatto georgiano
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Veduta ampia di Badrijani Nigvzit su un tavolo rustico, con parte dell'ambiente visibile.
Porzioni6
Porzione4 involtini di melanzana; un sesto dei 24 involtini
Difficoltàmedia
Regime alimentarevegano e vegetariano; contiene noci (frutta a guscio)
Il piatto

Informazioni Badrijani Nigvzit

In questo antipasto georgiano, fettine morbide di melanzana al forno avvolgono un ripieno aromatico di noci ed erbe. Si ottengono 24 involtini, quattro per ciascuna delle sei porzioni, completati con chicchi di melagrana.

Badrijani Nigvzit (ბადრიჯანი ნიგვზით) significa melanzane con noci. In Georgia le fette di melanzana cotte si farciscono con una pasta speziata di noci; alcune versioni le piegano, altre le arrotolano. Questa preparazione casalinga cuoce al forno le fette con una quantità misurata d’olio, poi le avvolge intorno a un ripieno con aglio, coriandolo, fieno greco blu, aceto e altri aromi. È un’interpretazione pratica di un piatto preparato in modi diversi nel paese.

Taglia le melanzane per il lungo in fette regolari, così si arrotolano senza rompersi. Spennellarle su entrambi i lati con l’olio dosato aiuta ad ammorbidirle e dorarle in forno. Sfornale quando si piegano facilmente al centro e sono appena dorate ai bordi; se diventano croccanti, si spaccheranno mentre le arrotoli.

Per il ripieno, macina finemente le noci ma fermati prima che rilascino olio e diventino una crema. Incorpora erbe e spezie, poi aggiungi poco alla volta aceto e acqua fredda. Il composto deve potersi spalmare senza colare dalla melanzana. Lascia raffreddare le fette prima di farcirle e fai riposare brevemente gli involtini in frigorifero perché tengano la forma. I chicchi di melagrana sono l’unica guarnizione misurata.

Prepara il piatto

Ingredienti

Badrijani Nigvzit: involtini georgiani di melanzane con pasta di noci

Melanzane

  • 1,2 kgdi melanzane sode e lucide, circa 3 medie, lavate, private del picciolo e tagliate per il lungo in 24 fette spesse circa 5 mm
  • 45 mldi olio di girasole neutro, per spennellare entrambi i lati di tutte le fette

Ripieno di noci

  • 300 gdi noci sgusciate, fresche e macinate finemente
  • 20 gd’aglio, circa 5 spicchi, sbucciato e grattugiato o schiacciato
  • 20 gdi foglie fresche di coriandolo, lavate e tritate finemente
  • 15 gdi prezzemolo a foglia piatta, lavato e tritato finemente
  • 3 gdi fieno greco blu macinato (utskho suneli)
  • 4 gdi semi di coriandolo macinati
  • 2 gdi petali essiccati di Tagetes macinati (zafferano imeretino)
  • 1 gdi pepe nero macinato
  • 0,5 gdi peperoncino rosso essiccato e macinato, dal piccante delicato
  • 8 gdi sale fino
  • 30 mldi aceto di vino bianco
  • 90 mld’acqua fredda

Per finire

  • 60 gdi chicchi freschi di melagrana
Procedimento

Procedimento

  1. Scalda il forno e affetta le melanzane. Porta il forno a 220 °C. Sciacqua le melanzane sotto acqua corrente, senza sapone. Elimina i piccioli e tagliale per il lungo in 24 fette spesse circa 5 mm. Lascia la buccia perché ogni fetta resti integra. Rivesti due teglie larghe con carta da forno.

  2. Spennella e cuoci. Spennella entrambi i lati di tutte le fette con i 45 ml d’olio e disponile in un solo strato. Cuoci a 220 °C per 20–25 minuti; a metà cottura gira le fette e inverti la posizione delle teglie. Sono pronte quando si piegano facilmente al centro e i bordi sono appena dorati, non croccanti.

  3. Raffredda le fette. Trasferiscile su una griglia o un vassoio basso e lasciale riposare circa 10 minuti, finché sono maneggevoli ma ancora flessibili.

  4. Macina le noci. Frulla le noci per circa 5 minuti, fino a ridurle finemente. Fermati prima che rilascino olio o diventino burro di noci.

  5. Condisci il ripieno. Aggiungi aglio, coriandolo, prezzemolo, fieno greco blu, coriandolo macinato, Tagetes, pepe nero, peperoncino e sale. Unisci l’aceto e poi incorpora gradualmente tutti i 90 ml d’acqua fredda, finché il ripieno è denso, omogeneo e spalmabile.

  6. Farcisci le melanzane. Distribuisci uno strato sottile e uniforme di ripieno su ciascuna delle 24 fette. Lascia libero un piccolo bordo a una delle estremità corte, così il ripieno non fuoriesce.

  7. Arrotola e raffredda. Parti dall’estremità corta farcita e arrotola ogni fetta senza forzarla o romperla. Sistema gli involtini con la giuntura rivolta verso il basso in un contenitore basso coperto e mettili in frigorifero a 4 °C o meno per 20 minuti. Raffreddali entro 2 ore dalla cottura.

  8. Guarnisci e servi. Disponi gli involtini su un piatto pulito e distribuisci tutti i 60 g di melagrana. Servili freschi o freddi, quattro per persona.

Servizio, conservazione e varianti

Servizio, conservazione e varianti

Servi quattro involtini a persona come antipasto o parte di una tavola georgiana condivisa. La melagrana misurata completa il piatto; pane e altri accompagnamenti sono facoltativi e non rientrano nella quantità né nella stima nutrizionale.

Conserva gli involtini coperti in un contenitore basso a 4 °C o meno e consumali entro 3–4 giorni. Non lasciarli a temperatura ambiente per più di 2 ore. Non serve riscaldarli: la melanzana si ammorbidirebbe e il ripieno perderebbe consistenza. Per anticiparti, cuoci e raffredda le fette e prepara il ripieno fino a un giorno prima; conservali separatamente in frigorifero, poi farcisci e arrotola il giorno del servizio. Puoi anche preparare gli involtini finiti il giorno prima e tenerli coperti al freddo.

Il congelamento è sconsigliato perché la melanzana scongelata rilascia acqua e si ammorbidisce. Puoi sostituire parte del prezzemolo con coriandolo fresco solo mantenendo 35 g totali di erbe. Le noci sono la base del ripieno e non vanno sostituite con un’altra pasta di frutta secca. I petali essiccati di Tagetes, talvolta chiamati zafferano imeretino, non sono vero zafferano.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 4 involtini, un sesto della ricetta, con ripieno, olio e guarnizione
  • Calorie: 390 kcal
  • Carboidrati: 19 g
  • Proteine: 9 g
  • Grassi: 35 g
  • Fibre: 8 g
  • Sodio: 530 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

La ricetta contiene noci, frutta a guscio. Tieni le noci e il ripieno lontani dagli alimenti per chi è allergico alla frutta a guscio. Pulisci il robot, le superfici e gli utensili prima di preparare cibo per queste persone. Lava le melanzane fresche sotto acqua corrente, senza sapone o detergente.

Lascia intiepidire brevemente le fette cotte, poi conserva gli involtini finiti in un contenitore basso coperto in frigorifero entro 2 ore. Tienili a 4 °C o meno e consumali entro 3–4 giorni. Mantieni il piatto freddo durante il servizio e scarta ciò che resta a temperatura ambiente per oltre 2 ore.

Per concludere

Per concludere

  • Ognuna delle sei porzioni comprende quattro involtini morbidi di melanzana farciti con noci, aglio e spezie.
  • Cuoci le fette solo finché diventano flessibili e mantieni il ripieno abbastanza denso da restare dentro gli involtini.