Piatti nazionali canadesi

Stufato di alce di Terranova con ortaggi a radice

Questo stufato casalingo di Terranova e Labrador unisce carne magra di alce, maiale salato, cipolla e ortaggi a radice in un sugo cotto lentamente. Le ricette di famiglia variano; questa versione segue una ricetta locale pubblicata e usa poca farina per dare corpo al fondo.

Piatti nazionali canadesi
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Vista ampia dello stufato di alce con patate e carote, vicino alla finestra di una cucina del nord.
L’inquadratura larga mostra lo stufato in una semplice cucina di Terranova.
Preparazione 35 minuti
Cottura 2 ore e 15 minuti
Tempo totale 2 ore e 50 minuti
Calorie Circa 520 kcal a porzione (stima)
Panoramica

Stufato di alce di Terranova con ortaggi a radice

Lo stufato di alce fa parte della cucina casalinga di Terranova e Labrador, dove alcune ricette locali abbinano questa carne selvatica magra al maiale salato e agli ortaggi dell’orto. Qui carote, patate, pastinaca e rapa cuociono in un sugo corposo. Le formule familiari non sono tutte uguali; alcune aggiungono orzo o gnocchetti.

Pratico

Pratico

  • Usa solo carne muscolare di alce ottenuta legalmente e di provenienza nota; non è un normale taglio da supermercato.
  • Tieni la carne cruda al freddo e separata dagli alimenti pronti; scongelala coperta in frigorifero.
  • Fai sciogliere lentamente il maiale salato perché il grasso rosoli l’alce, che è molto magra.
  • Mantieni un leggero sobbollire; il bollore forte può indurire la carne e sfaldare le verdure.
  • Controlla con un termometro digitale la parte più spessa dei pezzi: deve raggiungere almeno 74°C / 165°F.
Ingredienti

Ingredienti

Stufato

  • 900 g di spalla o collo di alce magro e disossato, mondato e tagliato a cubetti di 3 cm
  • 115 g di maiale salato non affumicato, a dadini
  • 25 g di farina di frumento comune, per infarinare la carne

Verdure e liquido di cottura

  • 150 g di cipolla gialla, sbucciata e tagliata a pezzi
  • 400 g di carote, sbucciate e tagliate a pezzi grossi
  • 800 g di patate a pasta gialla, sbucciate e tagliate a pezzi
  • 200 g di pastinaca, sbucciata e tagliata a pezzi grossi
  • 250 g di rapa o rutabaga, sbucciata e tagliata a pezzi
  • 1.400 ml d’acqua
  • 1 g di pepe nero macinato
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Usa soltanto carne muscolare di alce ottenuta legalmente e con provenienza documentata. Se congelata, scongelala coperta in frigorifero. Asciuga la carne e mescola i cubetti con farina e pepe finché sono velati da uno strato leggero.

  2. Passaggio 2In una casseruola pesante a fuoco medio-basso, fai sciogliere il maiale salato per 6–8 minuti, finché rilascia il grasso e comincia a dorare. Alza a fuoco medio e rosola l’alce in più volte per 2–3 minuti per lato. Lascia il maiale nella casseruola.

  3. Passaggio 3Rimetti tutta la carne nella casseruola. Versa 1.400 ml d’acqua e raschia il fondo per staccare i residui dorati. Porta a ebollizione, poi abbassa al minimo. Copri e cuoci a leggero sobbollire per 60 minuti.

  4. Passaggio 4Unisci la cipolla e cuoci coperto per 30 minuti. Aggiungi carote, patate, pastinaca e rapa. Copri e fai sobbollire altri 30–35 minuti, finché le verdure sono tenere e i cubetti di alce più spessi raggiungono almeno 74°C / 165°F. Se la carne è ancora soda, continua la cottura; se serve, aggiungi poca acqua calda.

  5. Passaggio 5Assaggia il sugo prima di aggiungere sale, perché il maiale salato potrebbe bastare. Se è troppo liquido, schiaccia qualche pezzo di patata nel fondo e cuoci senza coperchio per 3–5 minuti. Servi caldo.

Pratico

Pratico

Servizio

L’alce è selvaggina e le regole di approvvigionamento cambiano da un luogo all’altro. A Terranova e Labrador chi riceve selvaggina in dono deve conservare la nota firmata richiesta dalle norme provinciali; la vendita è riservata a soggetti autorizzati. Usa solo carne muscolare: le indicazioni provinciali attuali sconsigliano di mangiare fegato o reni di alce perché il cadmio potrebbe essere elevato. Raffredda rapidamente gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero entro 2 ore. Consumali entro 2–3 giorni o congelali; riscalda a 74°C / 165°F. Non salare prima di assaggiare. La carne magra di manzo può sostituire l’alce per uno stufato diverso. Non usare carne di un animale trovato morto o con causa di morte sconosciuta.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • La carne è ancora sodaContinua a cuocere coperto a fuoco basso e controlla ogni 15 minuti; aggiungi le verdure più tardi o toglile se sono già tenere.
  • Il sugo è troppo liquidoSchiaccia qualche pezzo di patata e fai ridurre senza coperchio per 3–5 minuti.
  • Lo stufato è troppo salatoAggiungi poca acqua calda e altra patata cotta; assaggia prima di salare perché il maiale varia.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • PorzioneUn sesto di carne, verdure e sugo
  • CalorieCirca 520 kcal
  • CarboidratiCirca 45 g
  • ProteineCirca 46 g
  • GrassiCirca 17 g
  • FibreCirca 7 g
  • SodioCirca 620 mg

Stima arrotondata per una delle 6 porzioni, calcolata dagli ingredienti e non da un’analisi di laboratorio. Resa della carne cotta, salatura del maiale, grasso trattenuto e quantità di sugo servita cambiano il risultato.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene frumento; lo stufato contiene anche alce e maiale. Controlla le etichette di farina e maiale salato. Tieni la carne cruda refrigerata e separata dagli alimenti pronti, lava mani e utensili dopo averla maneggiata e cuoci i pezzi più spessi fino a 74°C / 165°F. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, consumali entro 2–3 giorni o congelali e riscaldali a 74°C. Non sostituire la carne muscolare con fegato o reni di alce.

Domande frequenti

Domande frequenti

Posso usare il manzo se non trovo l’alce?

Sì. Scegli un taglio magro da stufato e segui lo stesso procedimento; il risultato sarà però uno stufato di manzo con ortaggi a radice, non uno stufato di alce di Terranova.

Per concludere

Per concludere

  • Il maiale salato fornisce grasso di cottura e sapore alla carne magra di selvaggina.
  • Patate, carote, pastinaca e rapa rendono questo piatto unico e completo.