Kanadská národní jídla

Novofundlandský guláš z losa s kořenovou zeleninou

Tento domácí guláš z Newfoundlandu a Labradoru spojuje libové maso z losa, solené vepřové bez uzení, cibuli a kořenovou zeleninu pomalu dušenou v silném vývaru. Rodinné recepty se liší; tato verze vychází z místního zaznamenaného jídla z jednoho hrnce a trochou mouky zahušťuje šťávu.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na misku guláše z losa s bramborami a mrkví u okna severní kuchyně.
Široký záběr ukazuje guláš v jednoduché domácí kuchyni Newfoundlandu.
Příprava 35 minut
Vaření 2 hodiny 15 minut
Celkem 2 hodiny 50 minut
Kalorie asi 520 kcal na porci (odhad)
Přehled

Novofundlandský guláš z losa s kořenovou zeleninou

Guláš z losa patří k domácí kuchyni Newfoundlandu a Labradoru, kde místní recepty často spojují libovou zvěřinu se soleným vepřovým a zahradní zeleninou. V tomto hrnci se mrkev, brambory, pastinák a tuřín dusí v syté šťávě. Jediný pevně daný rodinný recept neexistuje; některé verze obsahují ječmen nebo knedlíčky.

Praktické informace

Praktické informace

  • Použijte pouze legálně získané svalové maso z losa se známým původem; nejde o běžný supermarketový kus.
  • Syrové maso uchovávejte v chladu a odděleně od hotových potravin; zmrazené rozmrazujte v lednici.
  • Solené vepřové pomalu vyškvařte, aby jeho tuk pomohl opéct libové maso z losa.
  • Udržujte mírný var. Prudké vaření může maso ztuhnout a rozvařit zeleninu.
  • Digitálním teploměrem změřte nejtlustší kousky losa: alespoň 74°C / 165°F.
Ingredience

Ingredience

Guláš

  • 900 g libové vykostěné plece nebo krku z losa, nakrájených na kostky 3 cm
  • 115 g soleného vepřového boku bez uzení, nakrájeného na kostičky
  • 25 g hladké pšeničné mouky na lehké obalení masa

Zelenina a tekutina

  • 150 g žluté cibule, oloupané a nahrubo nakrájené
  • 400 g mrkve, oloupané a nakrájené na silné kusy
  • 800 g brambor se žlutou dužinou, oloupaných a nakrájených
  • 200 g pastináku, oloupaného a nakrájeného na silné kusy
  • 250 g tuřínu nebo brukve, oloupaných a nakrájených
  • 1,400 ml vody
  • 1 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Krok 1Použijte pouze legálně získané svalové maso z losa s doloženým původem. Zmrazené maso rozmrazte zakryté v lednici. Osušte ho a promíchejte s moukou a pepřem, aby se vytvořila tenká vrstva.

  2. Krok 2V těžkém hrnci na středně nízkém ohni opékejte solené vepřové 6–8 minut, dokud se neuvolní tuk a nezačne zlátnout. Zvyšte teplotu na střední a po dávkách opečte losa 2–3 minuty z každé strany. Vepřové nechte v hrnci.

  3. Krok 3Vraťte všechno maso z losa do hrnce. Přilijte 1,400 ml vody a uvolněte přípečky ze dna. Přiveďte k varu, snižte teplotu, přikryjte a mírně vařte 60 minut.

  4. Krok 4Vmíchejte cibuli a vařte přikryté 30 minut. Přidejte mrkev, brambory, pastinák a tuřín. Přikryjte a vařte dalších 30–35 minut, dokud zelenina nezměkne a nejtlustší kusy losa nedosáhnou alespoň 74°C / 165°F. Pokud je maso stále tuhé, pokračujte ve vaření; podle potřeby přilijte trochu horké vody.

  5. Krok 5Než přidáte sůl, ochutnejte šťávu, protože solené vepřové může stačit. Je-li příliš řídká, rozmačkejte několik kousků brambor a vařte bez poklice 3–5 minut. Podávejte horké.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

Pravidla pro získávání zvěřiny se liší podle místa. V Newfoundlandu a Labradoru musí obdarovaný příjemce zvěřiny uchovávat podepsanou loveckou poznámku k licenci, jak vyžadují provinční předpisy; prodej je omezen na oprávněné osoby. Používejte pouze svalovinu: současné provinční pokyny nedoporučují jíst játra ani ledviny losa kvůli možnému vysokému obsahu kadmia. Zbytky rychle rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte do chladu. Spotřebujte do 2–3 dnů nebo zmrazte; ohřejte na 74°C / 165°F. Sůl přidejte až po ochutnání. Libové hovězí může losa nahradit, vznikne však jiné jídlo. Nepoužívejte maso zvířete nalezeného mrtvého ani zvířete s neznámou příčinou úhynu.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Maso je stále tuhéDuste dál přikryté na mírném ohni a kontrolujte po 15 minutách; měkkou zeleninu vyjměte nebo přidejte později.
  • Šťáva je příliš řídkáRozmačkejte pár kousků brambor a vařte bez poklice 3–5 minut.
  • Guláš je příliš slanýPřidejte trochu horké vody a vařených brambor; slanost vepřového se liší.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porcejedna šestina masa, zeleniny a šťávy
  • Kalorieasi 520 kcal
  • Sacharidyasi 45 g
  • Bílkovinyasi 46 g
  • Tukyasi 17 g
  • Vlákninaasi 7 g
  • Sodíkasi 620 mg

Jde o zaokrouhlený odhad podle surovin pro jednu ze 6 porcí, nikoli laboratorní rozbor. Výsledek ovlivní úbytek masa při vaření, míra nasolení vepřového a množství tuku a šťávy v misce.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje pšenici a také maso z losa a vepřové. Na etiketách mouky a soleného vepřového zkontrolujte další alergeny a možné křížové znečištění. Syrové maso uchovávejte v chladu odděleně od hotových potravin; po práci umyjte ruce i náčiní. Nejtlustší kusy tepelně upravte na 74°C / 165°F. Zbytky do 2 hodin zchlaďte, spotřebujte do 2–3 dnů nebo zmrazte a ohřejte na 74°C. Svalové maso nenahrazujte játry ani ledvinami.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu použít hovězí, když losa neseženu?

Ano. Zvolte libový kus na dušení a použijte stejný postup, ale půjde o hovězí guláš s kořenovou zeleninou, nikoli o novofundlandský losí guláš.

Na závěr

Na závěr

  • Solené vepřové dodává libové zvěřině tuk na opékání a slanou chuť.
  • Brambory, mrkev, pastinák a tuřín vytvoří kompletní jídlo z jednoho hrnce.