Hidangan nasional Kolombia

Carne oreada santandereana: Carne oreada Santander: daging panggang

Versi rumahan yang aman dari daging Santander berbumbu panela, jintan, bawang, lalu dipanggang.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Nampan lebar berisi irisan daging sapi panggang, arepa jagung, singkong, dan salad tomat-bawang terpisah.
Wilayah Santander, Pegunungan Andes Kolombia
Kategori Daging sapi berbumbu yang biasanya dikeringkan dan dipanggang
Persiapan aktif Sekitar 20 menit
Waktu memasak Sekitar 16 menit
Total waktu Sekitar 4 jam 36 menit termasuk marinasi dingin
Gambaran umum

Carne oreada santandereana: Carne oreada Santander: daging panggang

Versi rumahan yang aman dari daging Santander berbumbu panela, jintan, bawang, lalu dipanggang.

Carne oreada adalah hidangan daging sapi dari Santander yang secara tradisional dibumbui, dikeringkan dengan udara, lalu dipanggang. Versi rumahan ini memakai bawang bombai, bawang putih, panela, dan jintan, tetapi mengganti pengeringan terbuka dengan marinasi di kulkas dan langsung memasak daging. Ini bukan daging awetan.

Flank, paha, atau sirloin atas dapat digunakan jika potongannya empuk dan diiris rata. Bumbu manis-gurih menempel pada permukaan daging dan membentuk lapisan kecokelatan saat terkena wajan panas.

Pengeringan tradisional di udara tidak dilakukan dalam resep rumahan ini. Simpan daging mentah tetap dingin dan gunakan termometer; warna atau tampilan saja tidak memastikan bagian tengah mencapai suhu aman.

Bahan

Bahan

Bahan

  • 800 g daging sapi tanpa banyak lemak, 4 lembar setebal 1–1.5 cm
  • 120 g bawang bombai putih atau merah, cincang kasar
  • 8 g bawang putih kupas
  • 25 g panela parut halus
  • 8 g garam halus
  • 2 g jintan bubuk sangrai
  • 30 ml air untuk bumbu
  • 15 ml minyak netral untuk wajan
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Potong daging Potong daging melawan serat menjadi empat lembar lebar setebal 1–1.5 cm. Keringkan permukaannya dan masukkan ke wadah bersih.

  2. Buat bumbu marinasi Haluskan bawang bombai, bawang putih, panela, garam, jintan, dan air menjadi pasta kasar. Lumuri kedua sisi daging, tutup, lalu dinginkan selama 4–12 jam. Jangan mengeringkan daging mentah pada suhu ruang.

  3. Panaskan wajan Panaskan wajan datar berat dengan api sedang-tinggi, sementara daging tetap tertutup dan dingin. Olesi minyak; wajan harus panas tetapi tidak berasap.

  4. Panggang sisi pertama Angkat daging dari bumbu dan biarkan kelebihannya menetes kembali. Buang bumbu bekas. Panggang tanpa memenuhi wajan selama sekitar 2–4 menit hingga sisi bawah kecokelatan.

  5. Balik dan matangkan Balik sekali dan masak sisi lain 2–4 menit. Masukkan termometer bersih dari samping ke bagian paling tebal. Angkat pada 62.8°C dan diamkan sedikitnya 3 menit; lanjutkan memasak jika perlu.

  6. Diamkan dan iris Pindahkan ke piring bersih dan diamkan selama 3 menit atau lebih. Iris tipis melawan serat. Cuci ujung termometer dengan air panas dan sabun.

  7. Sajikan selagi panas Sajikan panas dengan cairan daging yang bersih, arepa santandereana, singkong rebus, atau salad tomat dan bawang bombai segar.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Angka perkiraan dapat berbeda setidaknya 20%; lauk tidak termasuk.

Panduan praktis

1. Sumber tradisional menjelaskan pengeringan dengan matahari dan angin; versi ini memakai marinasi dingin dan langsung dimasak, sehingga tidak mengawetkan daging. 2. Pilih potongan yang empuk dan iris dengan ketebalan seragam. 3. Simpan tertutup pada suhu kulkas 4°C atau lebih rendah selama 4–12 jam. 4. Gula panela cepat menjadi gelap; kecilkan api bila wajan berasap atau bumbu menghitam. 5. Panggang bertahap dan sisakan ruang agar daging kecokelatan. 6. Daging sapi utuh harus mencapai 62.8°C dan didiamkan setidaknya 3 menit. 7. Gunakan piring bersih untuk daging matang dan buang marinasi yang menyentuh daging mentah. 8. Iris melawan serat panjang agar lebih mudah dikunyah. 9. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada wadah dangkal dan habiskan dalam 3–4 hari. 10. Sajikan arepa, singkong, dan salad terpisah agar porsinya jelas.

Alergen dan pola makan

Resep terukur ini tidak mencantumkan alergen utama. Periksa label panela dan jintan kemasan untuk keterangan alergen serta kemungkinan kontak silang.

Catatan akhir

Untuk hasil panggang merata: Irisan seragam dan wajan panas tanpa asap membantu pencokelatan; termometer menentukan saat matang. Untuk hidangan ala Santander: Sajikan ala Santander dengan arepa atau singkong dan pelengkap segar terpisah.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Takaran saji: 1 dari 4 porsi
  • Kalori: 365 kcal
  • Karbohidrat: 8 g
  • Protein: 44 g
  • Lemak: 18 g
  • Serat: 0 g
  • Natrium: 800 mg