Plats nationaux polonais

Barszcz biały : soupe polonaise acidulée à la saucisse et à l’œuf

Cette soupe polonaise associe un ferment de blé, une saucisse blanche de porc, des pommes de terre et de la carotte, avec de la marjolaine, de la crème aigre et un œuf dur.

Plats nationaux polonais
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Vue élargie de „Barszcz biały : soupe polonaise acidulée à la saucisse et à l’œuf“ disposé sur la table pour le service.
Quantité 5 portions
Portion environ 500 ml de soupe et 1 œuf dur
Difficulté facile
Catégorie soupe polonaise fermentée ; contient du blé, de l’œuf et du lait
En bref

Barszcz biały : soupe polonaise acidulée à la saucisse et à l’œuf

Cette soupe polonaise associe un ferment de blé, une saucisse blanche de porc, des pommes de terre et de la carotte, avec de la marjolaine, de la crème aigre et un œuf dur.

Le barszcz biały est une soupe légèrement acidulée grâce à un ferment de céréales. Cette version utilise un ferment de blé prêt à l’emploi, une saucisse blanche polonaise précuite, des pommes de terre et de la carotte. Une petite quantité de crème aigre adoucit l’acidité sans la masquer. Le ferment mijote brièvement avec la saucisse et les légumes, ce qui lie le bouillon tout en lui donnant une texture légère.

Dans l’histoire culinaire polonaise, le nom se recoupe avec celui du żur et la distinction varie selon les régions. Le ferment de blé est souvent présenté comme la différence actuelle entre le barszcz biały et le żur au seigle, mais certains registres régionaux documentent aussi un barszcz blanc au ferment de seigle. Cette recette choisit la version au blé et ne prétend pas reproduire exactement un produit régional inscrit sur une liste patrimoniale.

Servir chaque bol bien chaud avec un œuf dur et un peu de persil. Le ferment apporte une note acidulée, tandis que la saucisse et les pommes de terre rendent la soupe assez nourrissante pour un plat principal. La recette donne cinq portions d’environ 500 ml, chacune avec un œuf.

Conseils pour réussir

Conseils pour réussir

  • Utiliser un ferment de blé prêt à l’emploi pour le barszcz biały ; le préparer chez soi demande plusieurs jours et ne fait pas partie du temps indiqué.
  • Bien agiter ou mélanger le ferment avant de le mesurer pour répartir la farine déposée.
  • Couper les pommes de terre en morceaux réguliers d’environ 2 cm pour une cuisson homogène.
  • Cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient presque tendres avant d’ajouter le ferment acidulé.
  • Après l’ajout du ferment, maintenir un léger frémissement sans faire bouillir fortement.
  • Délayer la crème aigre avec un peu de bouillon chaud avant de l’ajouter.
  • Incorporer la crème hors du feu et ne pas remettre la soupe à ébullition.
  • Garder les œufs durs entiers jusqu’au service, puis les couper en deux dans chaque bol.
Ingrédients

Ingrédients

Pour la soupe

  • 500 ml de ferment de blé prêt à l’emploi pour barszcz biały (zakwas), bien mélangé
  • 400 g de saucisse blanche polonaise de porc, précuite et conservée au réfrigérateur
  • 500 g de pommes de terre, pelées et coupées en dés de 2 cm
  • 100 g de carotte, finement râpée
  • 50 g de crème aigre fermentée, à 18 % de matière grasse
  • 1 l d’eau, à répartir
  • 4 g de sel fin, à répartir
  • 4 g de marjolaine séchée
  • 1 g de poivre noir moulu

Pour servir

  • 5 g ros œufs
  • 10 g de persil plat, ciselé
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Cuire les œufs dursDéposer les œufs dans la petite casserole et les couvrir d’eau. Porter à ébullition, puis cuire 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les blancs et les jaunes soient fermes. Refroidir, écaler et réserver un œuf par portion.

  2. Cuire les pommes de terreMettre les pommes de terre dans la casserole moyenne avec 500 ml d’eau et 2 g de sel. Porter à ébullition, puis faire frémir 10 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient presque tendres. Garder toute l’eau de cuisson.

  3. Réchauffer la saucisse et cuire la carottePendant la cuisson des œufs et des pommes de terre, mettre la saucisse précuite et la carotte râpée dans la marmite avec les 500 ml d’eau restants. Couvrir et faire frémir doucement 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la carotte soit tendre et la saucisse bien chaude, avec de la vapeur qui s’en échappe.

  4. Ajouter le ferment et les pommes de terreBien mélanger le ferment de blé pour remettre en suspension la farine déposée, puis le verser dans la marmite. Ajouter les pommes de terre et toute leur eau de cuisson. Incorporer les 2 g de sel restants, la marjolaine et le poivre noir.

  5. Laisser mijoter la soupeRamener la soupe à un léger frémissement et cuire 5 minutes en remuant, sans la laisser bouillir fortement. Retirer la marmite du feu.

  6. Tempérer la crème et servirDans un petit bol, délayer la crème aigre avec quelques cuillerées de soupe chaude. Verser la crème tempérée dans la marmite et mélanger. Répartir la soupe dans cinq bols, ajouter un œuf dur dans chacun, parsemer de persil et servir chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portionenviron 500 ml de soupe avec un œuf
  • Caloriesenviron 475 kcal
  • Glucidesenviron 26 g
  • Protéinesenviron 24 g
  • Matières grassesenviron 30 g
  • Fibresenviron 3 g
  • Sucresenviron 3 g

Estimation approximative pour un bol avec un œuf dur et du persil. Les valeurs varient selon la saucisse, la quantité de farine dans le ferment et la marque de crème aigre. Le calcul utilise une saucisse de porc générique et environ 50 g de farine dans les 500 ml de ferment.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Service, conservation, réchauffage et préparation à l’avance: Servir le barszcz biały comme soupe-repas, avec un œuf dur dans chaque bol et un peu de persil. Le ferment de blé et la saucisse forment la base de cette version ; le pain ne fait pas partie des quantités prévues.

Service, conservation, réchauffage et préparation à l’avance: Répartir les restes de soupe dans des récipients peu profonds et les réfrigérer dans les deux heures. Les conserver à 4 °C ou moins et les consommer sous 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce que la soupe soit fumante partout ; 74 °C est une cible prudente. Conserver les œufs durs en surplus séparément au réfrigérateur et les refroidir rapidement. Après l’ajout de la crème, ne pas faire bouillir la soupe fortement. Le ferment doit être prêt à l’avance ou acheté ; cette recette ne comprend ni sa fermentation de départ ni la congélation de la soupe.

Contient du blé/gluten, de l’œuf et du lait. Garder la saucisse précuite et la crème aigre au réfrigérateur jusqu’à utilisation ; réchauffer la saucisse jusqu’à ce qu’elle soit fumante à cœur. Répartir les restes de soupe dans des récipients peu profonds et les réfrigérer dans les deux heures. Les conserver à 4 °C ou moins et les consommer sous 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce que toute la soupe soit fumante ; 74 °C est une cible prudente. Refroidir rapidement tout œuf dur en surplus et le conserver à part au réfrigérateur.

Bien mélanger le ferment de blé avant de le verser afin d’incorporer la farine déposée.

Cuire les pommes de terre dans la moitié de l’eau et ajouter aussi toute leur eau de cuisson à la soupe.