Plats nationaux colombiens

Pepitoria de chivo

Préparez la pepitoria de Cúcuta avec tête de chèvre, abats contrôlés, petites pâtes, tomate et herbes.

Plats nationaux colombiens
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Grand plat de pepitoria à la viande de tête de chèvre et aux pâtes
Région Cúcuta, Norte de Santander, Colombie
Catégorie Plat principal à base d’abats de chèvre
Portions 8
Préparation 40 minutes
Marinade Aucune
Aperçu

Pepitoria de chivo

À Cúcuta, dans le Norte de Santander, la pepitoria de chivo est recensée comme une préparation de tête et d’abats de chèvre, d’herbes, d’assaisonnements et de guiso. Le livre de cuisine du ministère de la Culture donne une version locale précise : la tête et les asaduras mijotent jusqu’à tendreté, la viande comestible est hachée, puis mélangée à de petites pâtes et aux aromates. Le plat obtenu est moelleux et savoureux, avec des pâtes souples et de petits morceaux de viande.

Le nom pepitoria désigne plusieurs préparations colombiennes. Cette recette suit la version de Cúcuta décrite dans le livre régional : les petites pâtes sont intégrées au plat, tandis que le riz blanc et le cabri rôti sont proposés à côté. D’autres plats portant le même nom peuvent suivre d’autres méthodes et utiliser d’autres ingrédients. Garder cette variante locale distincte rend la recette plus fidèle à sa source.

La tête et les abats de chèvre demandent de l’organisation et un boucher compétent. Demandez une tête fendue et nettoyée, ainsi que des abats comestibles contrôlés, par exemple le foie, les rognons et le cœur. La tête mijote d’abord afin que sa viande se détache des os ; les abats cuisent dans la même marmite. Utilisez du matériel séparé pour la viande crue et cuite, puis vérifiez les morceaux d’abats au thermomètre. Une fois hachés, la viande et les pâtes mijotent avec tomate, oignon, cébette, ail, marjolaine et origan.

Ingrédients

Ingrédients

Chèvre et pâtes

  • 1 tête de chèvre fendue et nettoyée, environ 1.5 kg avec les os, préparée par un boucher autorisé
  • 750 g d’abats de chèvre contrôlés, par exemple foie, rognons et cœur
  • 4 L d’eau pour faire mijoter la tête et les abats
  • 500 g de petites pâtes (macarroncitos / forminantes)
  • 4 L d’eau pour cuire les pâtes

Guiso

  • 2 tomates mûres moyennes, pelées et hachées, environ 240 g
  • 2 oignons jaunes moyens, pelés et hachés, environ 300 g
  • 2 tiges de cébette, hachées, environ 80 g
  • 2 gousses d’ail, hachées, environ 8 g
  • 2 g de marjolaine séchée, environ 1/2 cuillère à soupe de feuilles
  • 1 g d’origan séché, environ 1/4 de cuillère à soupe de feuilles
  • 15 g de sel fin, à répartir ou selon le goût
  • 2 g de poivre noir moulu

Riz blanc facultatif

  • 600 g de riz blanc à grains longs, rincé
  • 1.2 L d’eau
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer la chèvre en toute sécurité Achetez une tête fendue et nettoyée ainsi que des abats comestibles contrôlés auprès d’un boucher autorisé. Gardez-les au réfrigérateur à 4°C ou moins jusqu’à la cuisson. Manipulez les abats crus sur une planche séparée, loin des aliments prêts à consommer. Ne lavez pas la viande crue ; lavez les mains, les ustensiles et le plan de travail après manipulation.

  2. Faire mijoter la tête et les abats Placez la tête et les abats dans une grande marmite de 8 L et ajoutez 4 L d’eau. Portez à ébullition, écumez si besoin, puis couvrez partiellement et laissez frémir environ 60 minutes, jusqu’à ce que la viande de la tête soit tendre et se détache des os. Vérifiez les morceaux les plus épais de cœur, de rognon et de foie avec un thermomètre propre ; chacun doit atteindre au moins 71.1°C. Si un morceau est en dessous, poursuivez la cuisson et vérifiez à nouveau. Retirez la viande avec une pince propre, jetez le liquide de cuisson et laissez refroidir juste assez pour pouvoir la manipuler.

  3. Hacher la viande et cuire les pâtes Détachez la chair comestible de la tête et jetez tous les os. Hachez finement la viande et les abats en morceaux réguliers, sans utiliser pour la viande cuite les ustensiles qui ont touché les abats crus. Dans une autre marmite, portez 4 L d’eau fraîche à ébullition. Ajoutez les petites pâtes et faites-les cuire environ 12 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres tout en gardant leur forme. Égouttez-les soigneusement.

  4. Assembler et mijoter la pepitoria Remettez la chèvre hachée et les pâtes égouttées dans la marmite. Ajoutez les tomates, les oignons jaunes, les cébettes, l’ail, la marjolaine, l’origan, le poivre et 10 g de sel. Mélangez bien, couvrez et faites cuire à feu doux 20 minutes, en remuant souvent pour que les pâtes n’attachent pas. Les légumes doivent garder le mélange humide ; s’il commence à accrocher avant qu’ils soient fondants, ajoutez un petit peu d’eau chaude. Goûtez, puis ajoutez progressivement les 5 g de sel restants si nécessaire. Le mélange doit rester très chaud dans son ensemble.

  5. Cuire le riz facultatif et servir Si vous servez du riz, réunissez le riz rincé et 1.2 L d’eau dans une autre casserole et portez à ébullition. Couvrez et faites cuire à feu doux jusqu’à absorption de l’eau et tendreté des grains, environ 15–18 minutes. Laissez reposer 10 minutes hors du feu, à couvert, puis aérez à la fourchette. Servez la pepitoria chaude dans des assiettes creuses, avec le riz à côté si vous le souhaitez.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Ces estimations, très incertaines, correspondent à huit portions. Le calcul utilise les quantités de pâtes et de légumes, un rendement comestible estimé pour une tête de 1.5 kg avec os et 750 g d’abats variés. La quantité récupérée sur la tête et les proportions de foie, rognons et cœur varient beaucoup ; les calories, lipides et protéines réels peuvent s’écarter d’environ 30 %, voire davantage. Le riz et le cabri rôti facultatifs sont exclus.

Recette de pepitoria de chivo

Cette pepitoria de Cúcuta associe tête et abats de chèvre, petites pâtes, tomate, oignon et herbes. La version du livre de cuisine régional fait mijoter la tête et les abats jusqu’à tendreté, puis les hache et les mélange aux pâtes et à un guiso assaisonné. Cette adaptation utilise une tête préparée par un boucher et un thermomètre pour vérifier la cuisson des abats.

Conseils pratiques

Demander une préparation adaptée au boucher : La tête doit arriver fendue et nettoyée. Il n’est pas nécessaire de procéder à l’abattage ou au nettoyage chez soi. Les abats doivent être vendus pour la consommation humaine et rester au froid. La source cite le foie, les rognons et le cœur comme exemples ; le boucher peut fournir un autre assortiment contrôlé, ce qui modifiera le goût et la cuisson. Désosser soigneusement après cuisson : Travaillez sur un plat propre et retirez chaque os et partie dure de la tête avant de hacher. Coupez la viande en petits morceaux de taille similaire afin qu’elle se répartisse dans les pâtes. Tout morceau ou ustensile ayant touché les abats crus doit être nettoyé ou recuit soigneusement avant de toucher le plat fini. Garder une texture moelleuse : La cuisson douce et à couvert attendrit la tomate et l’oignon autour des pâtes et de la viande. Remuez avec une grande cuillère en raclant délicatement le fond. Si le mélange sèche, ajoutez un peu d’eau chaude plutôt que d’augmenter le feu ; les pâtes doivent rester moelleuses, sans baigner dans une soupe. Prévoir les accompagnements : Le livre de cuisine de Cúcuta propose du riz blanc et du cabri rôti avec la pepitoria. Le riz est facultatif et n’entre pas dans l’estimation nutritionnelle. Si vous ajoutez du cabri rôti, cuisez-le séparément à une température sûre adaptée à la pièce ; il n’est inclus ni dans les ingrédients ni dans les valeurs nutritionnelles. Refroidir rapidement les restes : Répartissez la pepitoria et le riz facultatif dans des contenants peu profonds séparés et réfrigérez-les dans les 2 heures. Conservez-les à 4°C ou moins et consommez-les sous 3–4 jours. Réchauffez les restes jusqu’à 74°C à cœur ; ajoutez un peu d’eau si les pâtes ont absorbé la sauce. Ne laissez pas les abats ou les pâtes cuits longtemps à température ambiante.

Allergènes et sécurité alimentaire

Les petites pâtes contiennent du blé et du gluten. Vérifiez l’emballage pour d’autres allergènes et le matériel partagé pour les contacts croisés. Achetez une tête et des abats contrôlés, gardez les abats crus au froid et séparés, puis faites cuire cœur, rognons et foie à au moins 71.1°C, vérifiés avec un thermomètre. Réfrigérez le plat cuit dans les 2 heures, dans des contenants peu profonds, et réchauffez les restes à 74°C.

Pour finir

À retenir 1 : Utilisez une tête préparée par le boucher et des abats contrôlés ; vérifiez qu’ils atteignent 71.1°C. À retenir 2 : La version de Cúcuta mélange les petites pâtes à la viande hachée et au guiso ; le riz est facultatif.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1/8 de la pepitoria ; riz et cabri rôti facultatifs exclus
  • Énergie: 590 kcal
  • Glucides: 50 g
  • Protéines: 38 g
  • Lipides: 23 g
  • Fibres: 4 g
  • Sodium: 750 mg